☆、第284章 ４Ｓ與４Ｆ

　　“啊啊～這樣枯燥無聊的生活究竟要持續到什麼時候？我加入ＮＨＫ的目的是拍攝紀錄片，殘酷的命運卻將我丟進運動員下榻酒店，拍攝他們的訓練畫面。”

　　“呼……上衫君，等淩晨結束工作後，跟我結伴去附近的居酒屋喝一杯怎麼樣？什麼，你說妻子女兒沒有你的陪伴無法好好休息？豈可修，我如果沒記錯你今年只有二十三歲，怎麼可能結過婚並且有了孩子？”

　　“納尼？！你跟妻子是青梅竹馬，十八歲考進同一所大學當年就結了婚？離開這裏！立刻去給我買一罐烏龍茶回來，我要熱的混蛋。你這個剛剛進入攝製部的新人！”

　　十點零五分，２００６/２００７賽季ＩＳＵ國際滑聯大獎賽總決賽，參賽選手入住酒店的地下一層冰場邊，入職ＮＨＫ攝製部整整三年時間的石田健，調整過攝像機的拍攝角度對身邊新加入部門的後輩釋放善意，結果很不幸，被對方一句話刺激的差點崩潰。

　　他看著面前近在咫尺那張寫滿抱歉的臉，不明白這個世界是怎麼回事。

　　因為他長相普通，身高普通，家庭同樣普通，所以方方面面都要輸給年輕、英俊的同性，孤獨一生嗎？

　　妻子、女兒。

　　啊～

　　混蛋、混蛋、混蛋，他也好想要一個幸福的家庭啊。

　　“……”

　　“前輩，前輩！意外情況出現了，快看訓練場進出口！”

　　被石田健‘針對’了的年輕男人，接到命令轉身走出幾步正準備去買烏龍茶，含著笑意直視著正前方的眼睛忽然一凝，迅速辨認出視線中來者的身份後，反身沖到攝像機後方自作主張的將鏡頭調轉，沖最近幾天頗為關照他的前輩石田健提醒道。

　　“是島田幸助和中國ＡＮ，沒想到島田幸助離開後竟然會再次返回。前輩，我有一種預感，也許今晚咱們能夠拍攝到不少珍貴的畫面。就算沒有任何新聞價值，只要有他們兩人同時出鏡，以他們兩人在國內的人氣，明後幾天的獨家新聞也不用苦惱了。”

　　難掩激動的聲音落下，來自ＮＨＫ的兩個男人調整攝像機焦距開始拍攝，前後腳走進冰場的安易和島田幸助停在了防護牆邊。

　　低聲交談了幾句，安易彎腰換冰鞋，島田幸助找到之前離開時沒有拿走的私人物品。

　　抬起眼睛觀察了一下冰面四周剩下的三位青年組選手，蹬冰滑到防護牆北面連接著冰場音響系統的電腦前插上ＭＰ３選擇播放，再一次讓熟悉的自由滑音樂在耳旁回蕩。

　　四分四十秒，音樂結束，換好冰鞋的安易恰好滑到他的身邊，兩個相差六歲的‘對手’相視一笑很快進入正題，先由島田幸助說安易聽，十幾分鐘過後角色調轉，瞭解了島田幸助自由滑情況的安易，迅速進入教學狀態。

　　之所以這麼效率，原因只有一個，安易職業生涯的積累。

　　有些事說白了就是一個從量變到質變的過程，學習接觸的多了自然一事通百事通。花樣滑冰這項運動，不管是技術表現，還是藝術呈現，都在此列。

　　“幸助君，按照你的說法，你練習後內結環四周跳已經長達一年時間，執行這個跳躍時卻始終抓不住，左腳後內刃發力的時間對嗎？”

　　“是的，安ｓａｍａ。”

　　聽見安易的問題，島田幸助恭敬回答。

　　“那麼這樣，你現在把這個跳躍做十遍，讓我看看你把它練到了什麼程度。理論上你能夠跳出後外點冰四周跳，就應該可以跳出後內結環四周跳。看這兩個動作的基礎分值就能知道了，他們的難度差別不大。”

　　“嗨！”

　　刷。

　　接到指令，轉身滑開，島田幸助確定了一下冰上其他運動員的位置蹬冰加速繞場半周，再次來到冰場北面安易附近時，右腳冰刀前內刃支撐身體，轉向換左腳後內刃滑行，左腿彎曲身體重心壓下，兩條腿呈‘八’字狀一別，嗖的一下竄上空中開始旋轉，在身體轉到第三圈不到三圈半時就落到了冰上，整個動作以失敗收場。

　　但他並未氣餒。

　　站在冰上思考了幾秒之後，第二次加速，第二次換足轉體，重複著失敗嘗試又失敗的過程。五次、十次、十五次，遠遠超過了安易要求他執行的次數卻依舊沒有停下，一直滑著跳著直到體力暫時耗盡。

　　不遠處，北面防護牆邊，安易看過這麼多次失敗的４Ｓ，心裏的感覺從一開始的驚異發展到最後已然變成了惋惜。

　　有那麼一瞬間，他真的很想叫停那個執拗的少年親口告訴他，越難的四周跳躍越不能蠻練。能夠學會哪種，徹底掌握哪種，除了訓練還要看感覺、天賦，以及跳躍執行者與那個動作本身的契合度。

　　這種說法聽上去好像有些玄乎，特別沒有科學依據，但這就是事實。

　　運動員不是機器，學習不同的動作時，自然有各自的偏好。

　　要不然也不會出現類似Ｊａｓｏｎ　Ｌｉｕ那樣，４Ｔ練習了三個星期就順利跳成，成功率還很高。３Ａ練習了一年半才堪堪掌握，執行時還經常出現各種各樣，莫名其妙的低級失誤。

　　“……幸助君，承認吧，你討厭後內結環跳。”

　　想到此處心中已經有了清晰的思路，安易抬起胳膊將稍微休息了一會兒，繼續摔了五次４Ｓ的島田幸助叫到身邊，逼視著他聞言閃過一絲慌張的雙眼一字一句道。

　　“這其實沒什麼。”

　　“安，安ｓａｍａ，您不用安慰……”

　　“我是說真的幸助君，這種排斥真的沒什麼。”

　　不由分說打斷了島田幸助的話，安易抬起右手拍了拍他的肩膀強調。

　　“想想看，每個人都有不同的行為習慣，又怎麼可能對所有動作掌握的一樣好？”

　　“我同樣如此，我非常討厭蹲踞式旋轉，除非規則規定必須執行，要不然你看我哪一次在自由滑中編入過這個動作？一次都沒有，不單是因為它的分值低，最主要的原因是我不喜歡它。所以，排斥某個動作並沒有什麼大不了的。”

　　“……”

　　冰場上兩人一個說的認真一個聽的仔細，安易為了幫助島田幸助掙脫自己設置的禁錮，從自己對花樣滑冰的感覺說到訓練時琢磨出的各種小技巧，最後話題一轉對準經驗，開始講述自己在看過島田幸助的跳躍後，認為他需要注意改正的地方。

　　具體內容用幾句話來概括就是，島田幸助對這個動作的理解沒有問題，跳不出來也不是因為起跳時機不對。

　　導致他跳躍接連失敗，轉不夠周數的根本問題只有一個，進入動作的方式不夠高效，連帶著影響了起跳後的高度、遠度，讓身體轉速出現了偏差。

　　至於怎麼解決。

　　很簡單，安易說完後，當場給出了答案，並且親自示範。他覺得既然決定教了就要教個徹底，藏著掖著不是他的風格。

　　甚至教完了這個跳躍，他還打算看看這小傢伙的自由滑節目，幫他找找有哪些地方需要調整。

　　中國杯跟他同場競技時，他就感覺他的體力很有問題，這麼長時間過去，不知道他和他的教練有沒有找到解決辦法。

　　“幸助君，看得出來你很擅長點冰跳，那麼注意看清楚，後內結環四周跳雖然看上去是刀刃跳，但執行它時還有另外一種方法。”

　　刷。

　　想到就做，蹬冰出發。

　　安易做了一次深呼吸後，依照島田幸助之前滑行的軌跡，繞場半周來到同樣的距離準備起跳，進入跳躍的方式卻截然不同。

　　冰場上，他以左腳支撐身體，右腳浮足抬起。

　　左腳冰刀以前外刃轉後內刃，再轉前外刃接後內刃的方式，在冰面上連續畫出數個‘３’字形的軌跡，保持後內刃滑入動作不動。

　　緊接著，浮足抬起的右腳冰刀內刃落下，像點一般猛然踩在冰上，左腿彎曲，身體重心降低，左腳內刃發力跳起，雙臂抱在胸前旋轉四周落下，以右腳後外刃滑出，完成了一個足以印上教科書作為範本的後內結環四周跳。

　　但是這明顯還不夠。

　　就看他保持滑出動作兩秒，轉身蹬冰再次重複了兩次這個跳躍，第三次重複時，乾脆俐落的將右腳刀刃換成了刀齒點冰跳起，完成了一個後內點冰菲力浦四周，用事實告訴已經明白了他意思的島田幸助，怕什麼刀刃跳啊，４Ｓ用我示範的這種方式完成，完全可以當做近似用刀刃點冰的４Ｆ。

　　跳躍高度不足，旋轉慣性、速度不夠沒有關係，起跳前的數次轉三就是幹這事兒的。

　　後內點冰菲力浦四周跳，或許對目前的你來說很有難度，但後內結環四周跳絕對沒有問題。

　　你現在唯一需要做的就是習慣新的跳躍進入方式，順便轉換思路，將４Ｓ當成不點冰的４Ｆ。

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