第039章

　　健身房。

　　這家健身房叫做‘熱度’，就在一家商場的九十兩層，九層是大廳，器械區，設有專門的有氧操課室、瑜伽房、舞廳、動感單車等健身的標準配置，也有專門的拳擊場、格鬥間，十層則是游泳池。

　　唐小滿換好衣服出來，立在大廳裡張望，搜尋著宋青澤的身影，之前吃飯的時候忘記問他今天打算練什麼了，要是合適他們可以一起練的。

　　雖然唐小滿有二十多天沒去過健身房了，但好在她一直有堅持跑步，保持住了自己的體能，今天不需要做體能恢復了，可以練器械。

　　唐小滿上身穿的灰色短袖緊身衣，勾勒出惹火的身材曲線，下身是灰色短褲罩著黑色的短裙的兩件套，露出修長白皙的雙腿，腳上一雙黑色的運動鞋，過肩的長髮紮成一個丸子頭，露出好看的脖頸線條。

　　她這一身其實跟健身房大多數女生那些顏色豔麗，或者上身僅僅只穿著運動內衣的比起來，實在是太過低調，但渾身散發的青春氣息和好身材瞬間就吸引了很多人的注意。

　　有膽大一些的男人直接走了過來，故意站直身子，展示自己的胸肌，他整個人都快是唐小滿的兩倍，“嗨，美女，以前怎麼沒見過你，你是新來的會員麼？”

　　他應該是鍛煉了好一會了，上身濕了大半，唐小滿不著痕跡的往後退了退，答道：“不是……我只是過來體驗下。”

　　“以前沒有健身的習慣？”男人又笑著湊近了些許，“看你身材這麼好，還以為是經常鍛煉的呢，不過沒關係，我一看你就特別適合健身，今天體驗完以後，可以考慮辦卡健身卡。”

　　“呵呵，我會考慮考慮的。”唐小滿回答的含糊，覺得眼前的男人怕不是個健身教練。

　　“不用考慮了，辦了你絕對不後悔，你不用擔心沒人教你，以後我們可以一起健身，時間上我都可以遷就你，你這……”

　　“唐小滿。”

　　一道低沉的嗓音打斷男人的滔滔不絕。

　　唐小滿和男人都順著聲源看過去，宋青澤是淺灰色上衣和深灰色的褲子，和唐小滿的衣服色彩再次完美的契合。

　　宋青澤沒有看那個搭訕唐小滿的男人一眼，直直的看著唐小滿，沉聲道：“不去熱身嗎”

　　有了這個渾身散發著汗味男人做對比，唐小滿覺得宋青澤真的是非常乾淨清爽養眼，“我朋友來了，我先走了。”

　　語罷立即朝宋青澤走過去。

　　男人看了看兩個人的著裝瞬間了然，但還是不死心的朝唐小滿眨了眨眼，彎曲著雙臂，展示他偉岸的上半身，“美女，有任何健身問題還是可以找我哦，我很專業的。”

　　宋青澤敏銳的嗅到了挑釁的氣息，眯眸看向說話的男人，回想起剛剛他一出來就看見唐小滿笑容滿面的樣子，道：“唐小滿，你喜歡這種身材？”

　　“別逗了。”唐小滿無語的瞅著宋青澤，“太油膩了，而且肌肉太過魁梧我會覺得害怕。”

　　於唐小滿而言，她一直更欣賞精瘦勻稱的體型，肌肉線條流暢就好，不需要太大的維度。

　　唐小滿暑假的時候常常泡在健身房，知道大多數男人對肌肉都有著執著的追求，便補充道：“宋青澤，我覺得你現在這樣就很好啊，千萬別練成那個樣子。”

　　聞言宋青澤似是心情不錯的樣子，道：“好，我們去熱身吧。”

　　“你今天打算練什麼？”唐小滿往跑步機的方向走，好久沒練器械了，她全身的細胞都有些沸騰，“虐個臀腿怎麼樣？”

　　宋青澤不答反問：“你上次練器械是什麼時候？”

　　“二十多天快一個月吧。”

　　“那今天不要練臀腿了，做個肌肉的適應訓練吧，少重量，多組數，讓你休息的肌肉適應你運動的狀態，給身體一個緩衝期，不會造成運動損傷。”

　　這是第一次唐小滿覺得宋青澤在自己面前是閃光的，終於覺得他除了會調侃懟人，也會別的東西了，所以下意識的連語氣都好了些，“嗯啊，那我去跑個二十分鐘熱個身。”

　　宋青澤拉住她，“你有晨跑的習慣在健身房就不要跑步了吧，用登山機熱身吧，那個相比較跑步機而言會更加保護膝蓋。”

　　唐小滿覺得他說的有道理，於是往登山機的方向走，宋青澤就像是她請的教練，接著囑咐道：“熱身沒必要二十分鐘，間歇有氧能更快地調整心率，記得調登山機的速度，十分鐘後我們去做拉伸。”

　　說完宋青澤便上了唐小滿隔壁的登山機，打開了設備。

　　往常唐小滿健身都是一個人，沉浸在自己的節律和計畫裡，也沒有覺得有什麼不好，但今天和宋青哲一起運動，感覺也不賴。

　　尤其，他看起來真的很專業。

　　做完拉伸後，宋青澤先帶唐小滿去了划船機，這個器械主要針對的是背部肌肉的訓練，他先坐下，一邊做著動作一邊跟唐小滿講解著動作的要領，他做了一組，一共二十個，隨即起身，把砝碼調到最低的5kg，示意唐小滿坐下去。

　　每做完一組訓練肌肉都需要短暫的休息，所以兩人一起鍛煉其實很適合。

　　唐小滿：“這個動作我會，你不用一直守著我的。”

　　他在她身側半蹲著身子，盯著她的每一個動作，這讓唐小滿覺得壓力山大。

　　“那你做一組試試。”宋青澤並沒有挪動身子，“記得用力時呼氣，放鬆時吸氣，把注意力集中在背部的肌肉。”

　　唐小滿握住手柄，為了不耽誤宋青澤的鍛煉，不再磨蹭，開始劃動手柄，然而剛剛做了第一下，她感覺有兩根手指抵住了她的背部，這讓她身子一僵，下意識側頭，宋青澤流著汗的俊臉近在她眼前。

　　他流的汗不少，卻沒有刺鼻的體味，反而混合了一些極淡的木香。

　　他應該是用了香氛。

　　要死，他突然靠這麼近做什麼？！

　　她尚在愣怔中沒有做出反應，宋青澤已經面色如常，冷聲道：“看前面，不要看我。”

　　“……”

　　“繼續做，感受我手指的位置，調動用你背部的肌肉去夾擊它。”

　　唐小滿的心肝又顫了顫，她不知道是不是自己的思想太汙了，宋青澤這話聽著……真讓人呼吸都亂了。

　　宋青澤：“快一點，別讓肌肉冷了。”

　　一定是自己不純潔，一定是。

　　唐小滿唾棄了自己一番，吐了口氣，開始按照宋青澤說的，將所有的注意力集中在他手指的位置，調動自己的背部肌肉去夾擊它。

　　“好，很好，就是這樣，我感覺到了，你發力的部位沒有問題。”

　　專心運動起來，那些亂七八糟的念頭就自動消失了，唐小滿覺得自己這趟健身房來得太值了。

　　之後宋青澤又帶著唐小滿練了胸、腿、臀，全部是身體的大肌肉群，組數多，而重量輕，練習臀腿的時候甚至沒有給她加重量，只讓她做了自重訓練。

　　帶唐小滿健身的宋青澤專業而富有耐心，會注意她每一個動作，糾正她錯誤的發力，避免她因為運動而受傷。

　　一組組訓練下來，唐小滿好像已經習慣了宋青澤和自己保持著這樣近的距離。

　　這次的健身體驗，唐小滿覺得很不錯。

　　結束健身，洗完澡已經快要下午五點。

　　因為晚飯說好了是唐小滿請客，所以宋青澤提議回學校吃。

　　對此唐小滿自然是喜聞樂見的，連連點頭。

　　一上了車，宋青澤啟動了汽車，對唐小滿道：“後座有個紙袋子有看見嗎？”

　　副駕駛座的唐小滿轉過頭去，“看見了，你需要嗎？”

　　“嗯，你拿過來。”宋青澤目視前方，注意著路況，似是無暇顧及唐小滿的樣子，“裡面有香蕉和火龍果，都很適合做健身後的能量補給，你先吃點吧。”

　　唐小滿瞅著袋子裡的水果，火龍果已經切好放在了保鮮盒裡，她笑彎了眉眼，“沒想到你還挺細心的嘛。”

　　她是真的挺詫異的，原本以為宋青澤是只會在意自己感受的那種人，沒有想到他竟然會備兩人份的水果，是有把她考慮在內的。

　　宋青澤轉動著方向盤，“吃吧。”

　　唐小滿是真的有些餓了，滿足的吃了起來，好半響後她終於意識到，自己此刻的行為像是在吃獨食，於是吞下火龍果，詢問道：“宋青澤，你要不要吃？”

　　“想吃。”宋青澤依舊沒看唐小滿，“但是不方便。”

　　唐小滿提議道：“那要不你找個地方停下車，先吃點再走？”

　　“這裡不方便停車，而且馬上要到下班的人流高峰期了，不早點走會堵車。”宋青澤歎了口氣，“算了，我不吃了吧。”

　　聽到這裡，唐小滿覺得自己的良心痛了，畢竟她此刻吃的是他準備的食物，於是她鬼迷心竅的說了句，“那要不……我喂你吃吧？”

　　目視前方的宋青澤唇邊隱有笑意，緩緩道：“這個可以有。”

　　唐小滿看著手裡的火龍果，怎麼隱隱約約覺得自己好像又被套路了？