第48章 兼項，進階之旅！
  其實不僅僅是起跑技術，通過系統的屬性面板進行分析，他的速度能力目前是落後於【力量】【耐力】【柔韌】這三大屬性的平均值的。

  【速度】是這三大屬性在身體技術能力上的外在表現，很明顯他的技術能力還有著很大的提升空間，只是具體該如何提升自己的專項技術，文浩還只是個門外漢。

  “很好！你的想法方向是對的，對於現在的你來說，提升專項技術確實是第一要務。”

  聽完文浩的自我分析，黎慶頓時便喜笑顏開，他現在對文浩是越來越滿意了。

  天資聰慧缺不失勤奮刻苦，性格張揚卻又懂得虛心好學以壯其身，方方面面都讓人挑不出毛病來。

  “冬訓期間，我之所以不安排你做專項技術方面的改進，是因為任何一項專項技術想要提升，都必須要有足夠的身體素質基礎。

  想要建一棟高樓大廈，就必須要有足夠牢固的地基，否則哪怕想法再美好、設計再華麗，那也只是空中樓閣，建成之後隨時都有可能崩塌。”

  黎慶一邊說著，一邊在電腦上操控起來，點開了一份文件。

  “這是我托朋友從美國那邊收集來的資料，其中有奧運冠軍賈斯汀·加特林的教練格雷厄姆，有美國田徑協會的生物力學專家拉爾夫·曼，有阿薩法·鮑威爾的教練斯蒂芬·弗朗西斯.
  我把這些教練、專家的訓練理念，和專項能力的訓練方法做了統籌整理，結合伱的身體素質條件，為你制定了一份新的訓練計劃。”

  這些資料，黎慶只是簡單給文浩瀏覽了一下，然後便拿出了那份新的訓練計劃。

  內容很多，而且相當具體。

  比如在起跑技術上，黎慶準備讓文浩學習鮑威爾正在使用的“擦地式”技術。

  所謂“擦地式”技術，就是在起跑第一步~第二步的過程中，可以下壓後擺腿，使後擺腿腳尖與地面形成摩擦，從而縮短1~2步過程中後擺腿騰空時間的一種新技術。

  （見彩蛋章）
  這種獨特的技術，在國內的短跑研究領域還處於真空狀態，連黎慶自己也是在幾個月前才剛剛接觸到。

  除了“擦地式”起跑技術外，還有加速跑的銜接技術，途中跑的送髖與前腳掌扒地技術.
  每一個專項技術，都要求文浩對特定的身體部位進行強化提升。

  比如“擦地式”起跑技術，就要求他具備強大的踝關節剛性，否則盲目的使用這項技術，最先造成的結果就是折斷他的腳趾以及踝關節。

  又比如途中跑的前腳掌扒地技術，相較於過去在途中跑環節所強調的後側技術“蹬伸”，新技術則更加強調髖部核心在途中跑環節的領導作用，以及前側技術所強調的“扒地”理念。

  “這些技術改進的方向以及具體細節，其實有很多我也正處於學習階段，我不能完全保證你在進行過這些技術改進後，一定能得到質的提升。”

  黎慶直言不諱道。

  “文浩，這是一項大膽的嘗試，是你那些前輩們從未走過的道路，道路的終點有著怎樣的風景，我們誰也不知道。

  但這些技術，都是歐美那些頂級短跑運動員所使用過的，至少在我看來，這些技術經得起考驗！

  我一直堅信，歐美運動員能做到的，我們中國人沒理由做不到！大家都是人類，都是一個腦袋兩條胳膊兩條腿，或許在生理構造上有些細微的差別，但這絕對不是阻礙我們進步的理由！”

  說到這，黎慶的目光已經變得熱切異常了。

  對此，文浩則是會心一笑：“教練，我覺得你說的很對，過去我們做不到，只是因為有著諸多條件的限制。
    但我相信，隨著國家越來越強大，隨著我們逐步接觸、學習了世界先進的訓練理念之後，中國人的極限絕對不會只是10秒16，亞洲人的極限也絕對不會只是10秒！”

  文浩能看得出來，黎慶的想法是熱切的，但他也同樣對這些國內從未嘗試過的新技術而感到擔憂。

  否則他也沒必要把話題升華，企圖用這樣的方式來激勵、喚醒文浩體內的熱血。

  不過好在，文浩是重生者，他很清楚黎慶所想要嘗試的這些新技術，其實都如他話中所說的一樣——經得起考驗！

  “教練，有什麽想法就放心大膽地做吧，我們一起攜手，做那個敢為天下先的人！”

  黎慶再度喜笑顏開，笑得無比燦爛。

  能夠培養像文浩這樣明事理、敢擔當的學生，夫複何求啊？！

  “好，既然你願意相信我，那我就放心大膽地去做了！”

  說到這，黎慶又想起一件事：“對了文浩，除了技術改進之外，我準備讓你再兼一個項目，有沒有信心？”

  “兼項？200米嗎？”

  “沒錯，就是200米。100米項目和200米項目雖然有一定差異，但總的來說還是有相通之處更多一些，很多傳奇短跑運動員都進行過200米兼項。”

  這句話倒是沒說錯。

  像卡爾·劉易斯，他的主項是跳遠和100米，巔峰時期也進行過200米兼項，一屆奧運會更是拿了三塊單項金牌，震驚世界。

  像邁克爾·約翰遜，他的主項是400米，200米雖然是兼項，但卻同時保持著這兩個項目的世界紀錄。

  一個世界頂級的短跑運動員，或者說徑賽運動員，一定是具備強大兼項能力的。

  不管是上古時期的傑斯·歐文斯，還是距離這個時代更近的卡爾·劉易斯、邁克爾·約翰遜，以及
  尚且處於蟄伏狀態，目前正被阿薩法·鮑威爾的光芒所掩蓋的，那個未來的大魔王——尤塞恩·博爾特！
  重活一世，堅定走上短跑之路，怎能不與他在頂峰相見？

  “好，沒問題，剛好我也有這樣的想法，兼項200米也幫助我更好地提升速耐能力.”

  接下來的這一個下午，文浩都在和黎慶交流具體的訓練計劃細節。

  大部分時間都是黎慶在說，文浩在記。

  但偶爾，文浩也會基於自己前世的記憶，提出一些讓黎慶都耳目一新的觀點和方向。

  在這個小小的辦公室裡，文浩的進階之旅，又邁出了嶄新的一步.
  (本章完)