第102章 劉翔八改七？
  陽光下我尋找節奏
  Oh抬起頭，追求那自由
  .

  國家體育總局的田徑場上，一群年輕的小夥子們正在跑道上揮汗如雨，場邊的大音響則播放著動感的音樂。

  尹華龍、梁佳宏、章培萌、文浩四人，正以一種奇怪的狀態，在田徑場上奔跑訓練著。

  他們按照已經分配好的交接棒順序排列，跑步的速度也相對很慢，就是普通人慢跑健身的速度。

  不同的是，一隻接力棒正不斷地在他們的手中傳遞著。

  “一二三，接。”

  “一二三，接。”

  “.”

  接力棒在誰的手上，誰就喊出這個口號，同時在其前方的那人就跟隨著此人的口號，在“接”字喊響的時候，向後伸手從前者手中拿過接力棒。

  這是一種簡單的交接訓練，在比賽中實用性很低，最主要的目的還是培養隊員之間的默契。

  兩圈跑完，隊員們的身體也活動開了，接下來就是進行肌肉和關節的拉伸，然後開啟正式的訓練。

  “翔哥，你這歌兒還挺帶感的嘛，不過跟文浩的《追夢赤子心》比起來，還是差了那麽點兒意思。”

  章培萌是個愛吐槽的，剛跑完這兩圈熱身下來，逮著機會就跟劉翔吐槽了一句。

  劉翔笑了笑：“你這話說的，文浩那首歌都在排行榜前三待多久了，我憑什麽跟他比啊？而且這首歌我也就是跟著唱了幾句，都算不上是我的歌。”

  今天是8月8日，魔都黃金大獎賽的主題曲《田徑之歌（And Want You Know）》正式發行了。

  這首歌不管從後世還是當下的主流音樂審美來看，都只能算是一首合格的流行歌曲，像《追夢赤子心》那樣衝擊各類榜單、拿獎，肯定是沒戲的。

  不過眼下劉翔的名聲正盛，因此一時間內，還是在大街小巷之間迅速傳播了開來。

  “別老聊我了，你先好好拷問一下文浩這家夥吧。”劉翔把話題一轉，矛頭指向了文浩。

  “他之前跟我說要在演唱會上唱一首新歌，而且還是英文歌，但問了半天也沒問出點東西來，神神秘秘的。伱這幾天都跟他住在一起，有沒有什麽內幕消息？”

  被劉翔這麽一問，章培萌頓時疑惑傻眼了。

  “啊？英文歌？我不到啊！”

  “臥槽文浩你這狗東西！快唱兩句出來聽聽，我就說你每天晚上鼓搗著那破吉他，在本子上寫寫畫畫的，原來是在瞞著大夥整英文啊！”

  文浩排掉了章培萌搭在自己肩膀上的狗爪子，幾句話便把這個話題給糊弄了過去。

  眼下他的行程太過匆忙且密集，在世青賽之前，他肯定是不能跟外界接觸了。

  就是想抽個時間去和張大美女親熱親熱，估計也沒戲，就更別說《We Are Young》的錄製進度了。

  回國的這段時間裡，艾瑪幾乎是每天都要發一封郵件過來，問自己該什麽時候做準備來中國。

  十六歲的少女正是對新鮮事物熱情十足的年紀，問題是文浩這邊短時間內確實抽不出時間來，只能一拖再拖。

  但這也是沒辦法的事，畢竟在賽場上為國爭光，才是最重要的。

  眼下田徑場上非常熱鬧，畢竟是一個國家隊聚集在一起訓練，而且還都是朝氣蓬勃的青年運動員。

  田賽項目多集中於室內場館，徑賽項目則是在這個田徑場上。

  短跑項目的話，男女分練，同時4×100米項目和4×400米項目也是分開訓練的。

  文浩的身邊，就是尹華龍、梁佳宏、章培萌這三名主力隊友，以及陳毅博、李勇這兩個替補隊友。

  至於已經入選了的亞運代表隊的胡愷、龐桂賓、溫永義等人，他們眼下則是去了廣州二沙島進行集訓，由元國強負責帶隊，據說本月下旬還要去英國的伯明翰參加一場田徑賽。

  可惜，伯明翰田徑賽的比賽時間是8月19~8月20日，那個時候他就要迎接世青賽的接力項目了，時間完全衝突了，他只能選擇前者。

  劉翔之所以也在，是因為孫海岼這些日子裡“賴”上了黎慶，想要為劉翔的實力提升找一些新方法。

  “預備——”

  說話間，劉翔又要進行一次起跑練習了。

  訓練自然是不會配什麽發令槍的，孫海岼就站在劉翔的身後，雙手張開，隨時準備拍手模擬發令槍聲。

  跑道旁，黎慶正通過高速攝像機觀察劉翔的動作細節。
    接下來劉翔將全力起跑並跨越三個欄架，而黎慶要做的就是把這個畫面記錄下來，然後通過高速攝像機記錄下的畫面，對劉翔進行技術分析。

  “啪！”

  一道清脆的鼓掌聲在劉翔的身後響起。

  他幾乎都不用思考，身體在模擬槍聲響起的一瞬間，雙腿在起跑器上猛地一蹬，便迅速竄了出去。

  劉翔的起跑姿勢，經過之前黎慶的建議，進行了技術參數細節的調整，變得比過去科學了不少。

  不過等這次訓練測試結束，黎慶反覆觀看了幾次錄像畫面，總感覺劉翔的上欄有些怪怪的，但具體怪在那，他一時間又說不出來。

  他的主攻方向畢竟是短跑，不是短跨。

  “老黎啊，有什麽問題你就直說好了，只有把問題說出來了才能去尋找解決問題的方法嘛，是不是？”

  孫海岼還以為黎慶是顧忌他的面子，畢竟這田徑場上來來往往這麽多運動員、教練，要是真讓黎慶指出什麽大問題，那他身為劉翔的教練，臉面總是有些掛不住的。

  文浩拖著一個20公斤重的杠鈴片，連續做了幾次的衝刺跑，慢慢地活動著肌肉，走回到場邊。

  “你別急嘛，技術分析哪有這麽快就能得出結果？再說我對跨欄的了解也沒那麽深入，等晚上我查查資料什麽的，仔細研究研究。”

  黎慶頭也不抬的答了兩句，然後便把錄像轉到筆記本電腦當中，仔細認真地分析了起來。

  文浩做完一組拉伸，也好奇的走到了黎慶身邊，跟著看起了錄像。

  其實對於劉翔的技術，還真沒什麽好分析的，因為他的欄間技術已經“臻至化境”了。

  真正能細摳的，一共就兩個部分：第一個欄架前的啟動環節，以及最後的平跑環節。

  “翔哥，你有沒有感覺起跑之後，到攻第一個欄架之間，節奏有些不太舒服啊？”文浩跟著看了一會兒後，便轉頭看向了劉翔。

  “我看你的比賽錄像，發現你的啟動基本都是很快的，在前三步也基本處於領先的位置，但一旦開始攻欄，你的身位又會突然落後那麽一些，這中間肯定是有問題存在的。”

  “你看出來了？”對於文浩的分析，劉翔顯得有些激動，“我也老覺得不對勁呢，因為不管我怎麽跑，反正在前三個欄肯定是落在特拉梅爾他們後面的。”

  孫海岼也點了點頭，道：“這個問題好像也存在挺長時間了，之前我一直都覺得，這是因為他的技術風格所導致的。”

  “像特拉梅爾、羅伯斯這一類的選手，他們的特點就是啟動快、前程爆發力足，所以他們前三個欄架、前五個欄架通常能取得領先優勢。”

  “但他們的欄間技術和欄間節奏，和劉翔相比的話，又差了不少。所以等劉翔逐漸調整好技術細節和節奏之後，總是能夠後來居上，在後程實現反超。”

  “但現在看來，還是劉翔在技術細節上存在一定的問題，導致了他在前三個欄的節奏受到了影響。如果能夠改掉這個問題，或許劉翔也有機會再進一步.”

  孫海岼的用詞也比較謹慎，只是說“有機會”。

  畢竟任何一項技術改動，都有可能帶來一系列的連鎖反應。

  說不定改正這個存在的問題後，劉翔的前程變快了，但後程又變慢了呢？
  誰也說不準。

  但既然有問題存在，那就必然是要去嘗試解決的，否則運動員就永遠也不知道自己的極限在哪兒。

  “我知道了！”文浩適時驚呼了一聲，引起了眾人的注意。

  “翔哥，之前你不是進行了起跑技術參數細節的調整麽，調整之後，你的前三步步幅就變得更大了。”

  “但你想啊，雖然你前三步的步幅變大了，但從起步到攻第一個欄，始終都還是需要八步的。這樣的話，前三步變長，後五步是不是就要縮著步子跑了？”

  被文浩這麽一說，劉翔感覺自己一瞬間就醒悟了。

  是啊，為什麽他的起跑反應、啟動速度都不弱，但每次在開始攻欄之後，就會落後特拉梅爾這些選手？

  因為自己的爆發能力不足？
  因為跑法風格更偏向後程？
  似乎都不是。

  其實在上個月調整起跑技術之前，他就一直疑惑自己為什麽總是在前程處於相對落後的位置了，每次都是需要通過後續不斷地調整自己的欄間節奏，直到半程過後才能追上那些實力強勁的對手。

  而一旦這欄間節奏沒有調整好，前程落後太多，那後程也就追無可追了。

  原來問題就出在了這前八步的步幅上！

  劉翔揮了揮拳，看向孫海岼，眼神熱切道：“師父，你覺得我把現在的八步上欄，改成七步怎麽樣？”

  (本章完)