難怪柳子鳴也會來練習跆拳道。
哎,真是太巧了,她那麽隨意飄過都會遇到熟人!
這氣氛太尷尬了,葉筱筱覺得特別扭。可不管怎麽樣,她也答應人家范玲帶班幾天,不能言而無信。不就是上幾天課嘛,自己又不是沒乾過這個,熟著呢!教誰不是教呢!
這三個人也挺配合,並沒有表現出和她熟識的樣子。果然是當演員的,這點演技豈在話下。
這讓葉筱筱放松了不少,她深吸一口氣,伸手將腰間的道帶系了系緊,抬起頭來,平滑的掃視了一遍面前的五個人,清了清嗓子道:“各位同學。跆拳道最主要的基本功是拉韌帶,也是最需要花心血、最難練的一部分。拉韌帶重在堅持,因為它不是一個月兩個月就能練好的。你必須每天都抽點時間出來練習,恆心是很重要的。
跆拳道其他的基本功還是比較簡單的,只要跟著教練認真的學,都可以學會。注意一點,學新技術的時候不要發力太猛,否則動作不但容易變形,更有可能會受傷。如果動作做到位了,那力度自然也就會出來了。
剛進道館的時候,一般學習跆拳道的禮儀以及精神,道服的穿法以及道帶的系法。然後就是實戰姿勢、步法、直拳。同時還會學習腿法技術,基礎的腿法技術是前踢,然後是橫踢、側踢等。考黃帶以前就學這些吧,不會很難的。其實跆拳道整個訓練過程並不怎麽苦。相反,當你掌握新技術後,會很有成就感呢,還能陶冶情操,釋放人的壓力。”
這些都是筱筱一直以來當跆拳道教練說的開場白,幾乎都可以倒背如流了。滔滔不絕的說完這些話後,她頓了頓,朝五個人看了看,接著說:“好了。我剛剛說了這麽多,還不知道大家學習的進度怎麽樣了?”
歐陽致遠開口道:“跆拳道的禮儀、精神,以及道服的穿法前段時間教練都有講解。腿法拳法也講了個大概。現在我們缺少的應該就是實戰吧。”
姚碧補充道:“平時我們一直在加緊基本功的練習,像拉韌帶,沙袋訓練,還有跑步、跳繩、俯臥撐等耐力訓練。”
姚碧說的相對專業,筱筱朝她微笑著點點頭。筱筱聽說過姚碧有兩三年的跆拳道訓練經驗,所以這次才被選為女一號。
柳子鳴沒有說話,從頭到尾視線就沒有離開過筱筱的身上。筱筱被他盯得渾身涼颼颼的。
歐陽致遠似乎察覺到了什麽,隔著姚碧瞥了柳子鳴一眼,故意咳嗽了一聲道:“還請葉老師試試我們的基本功。”
“這兩位同學呢?”筱筱用眼神示意剩下的兩位不認識的學員。
“我們兩個比他們三個來的晚,能不能請老師教些簡單的招式。”
這兩位學員顯然是來打醬油的,既沒有主動發言,也沒有表現出對跆拳道的熱衷。看來也就是玩票性質的。
這五個人顯然不在一個水平線上。
“那這樣吧,既然你們程度不同。就分別練習。”筱筱說:“你們兩個今天就先拉韌帶。記得拉之前做熱身,以免拉傷。”
然後轉頭對歐陽致遠等三人說:“你們三個今天就著重腿法拳法慢速擊影練習,體驗實戰感覺,鍛煉整體協調。”
五個人分兩組各自訓練。歐陽致遠、姚碧顯然已經練習多日,尤其是姚碧,動作非常專業,幾乎不用筱筱指導。
柳子鳴麽,就有點心不在焉,練習的時候眼睛時不時瞥向筱筱,被歐陽致遠用眼神警告了好幾次才有所收斂。
另外兩個拉韌帶的學員就……就用四個字形容吧——鬼哭狼嚎!
一堂課結束,拉韌帶的兩個學員逃也似的溜了。
看其余三個人似乎沒有要走的意思,筱筱也不好意思獨自離開。
柳子鳴從休息區拿了一瓶水,遞給筱筱,道:“你怎麽來這兒當教練?你很缺錢嗎?”
筱筱聞言,莫名的不舒服,她最討厭人家開口閉口錢錢錢的,好像幹什麽事情都是為了錢。也許這就是她和柳子鳴話不投機的原因吧。
她將本來想接過水的手縮了回去,淡淡道:“這是我一個朋友開的,我義務幫忙。”
柳子鳴知道自己說錯話惹她不開心了,懸在半空中拿著水的手不由的顫了顫。
歐陽致遠敏銳的捕捉到了兩人神情的變化,笑嘻嘻的開口:“我說葉大美女這個大忙人,怎麽會跑出來兼職呢,原來是幫朋友啊!真的好巧,在這兒也能遇到你。”順手將柳子鳴手上的瓶子拿下來,遞給筱筱:“來,喝點水,葉老師,辛苦了。”
“謝謝。”葉筱筱接過水瓶,朝歐陽致遠笑笑,道:“這個世界真的好小。我第一次來這兒就遇到你們了。你們是為了新拍的電影來練習跆拳道的吧?”
“對啊。下個禮拜新劇就要開拍了。我們得惡補惡補,不然開了機角色不融入,黃導會發飆的。”歐陽致遠開玩笑似的笑了幾聲,轉頭對身後的女子說:“是吧,姚碧。”
兩人似乎很熟悉,姚碧伸手輕捶了下歐陽致遠,笑道:“別亂說話。黃導要是知道你在背後說他壞話,小心拍戲的時候收拾你。”
說完,走上前來,衝葉筱筱伸出手,笑容可掬的說:“這位就是葉特助吧。原來你是跆拳道高手啊。幸會幸會。我們都是業余的,還請老師你多多指教。”姚碧很少來公司,筱筱只在電影《夢想》的碰頭會上見過她幾次,連話都沒說過。一身跆拳道服的她和角色神一樣的吻合,筱筱不得不佩服總裁選人的眼光。
“你好,叫我葉筱筱吧。”筱筱和她握了握手,說:“聽說你以前有學過跆拳道。所以今天我看你的基本功很扎實,動作要領和技巧也掌握的很到位。”
“我在大學的時候斷斷續續練過兩年,不過業余的很。能得到你這個專業人士的誇獎,我對這個角色更有信心啦。”姚碧興奮的說。
“你還業余?那你讓我和子鳴兩個菜鳥怎麽活?”歐陽致遠調侃道。
柳子鳴在一旁默不作聲,顯然是被筱筱剛才的冷淡給打擊到了。葉筱筱覺得再待下去實在別扭,於是抬頭看了看牆上的鍾,問道:“都下課了,你們還不回去嗎?”
“葉大美女,你看,這快要開拍了,我們實戰這塊那麽弱,能不能勞煩您再陪我們練一會兒?”歐陽致遠說。
“對對,幫我們指導指導。”姚碧說,“我已經和這兒的老板說了,這段時間我們加一節課。”
筱筱滿臉黑線,加課!還實戰!想累死她嗎?
可這三個人都是自己的同事,而且是為了工作。柳子鳴和歐陽致遠又和自己算是熟人,姚碧又把范玲給搬出來了,她覺得於公於私都不好意思拒絕。
“好吧。實戰練習確實很重要。在電影裡佔了很多的鏡頭。你們一個一個和我過招吧。”筱筱習慣性的系了系腰帶說。
“好。我先來。”姚碧上前一步。
筱筱正準備上前,就聽一個聲音說:“等等。”
兩人同時偏頭望去,說話的是柳子鳴,只見他臉色凝重的走過來,拉住筱筱的手腕,語氣有些責備的說:“你前段時間受傷了,可以做這些危險性運動嗎?
“受傷?”姚碧上下打量著筱筱:“不好意思,我真的不知道,那我們自己練吧。”
“你看,都怪我,我給忘了這茬了。”歐陽致遠說:“葉大美女前段時間頭部受傷,還縫了幾針呢。實戰太危險了,我們還是別練了。”
“沒關系的。”筱筱順勢抽回被柳子鳴扣住的手腕,說:“我的傷早就好了。你們別把我想的太脆弱。好了,別浪費時間了,開始吧。”
筱筱似乎是故意和柳子鳴對著乾,實戰的時候,不僅全情投入,還特地展示了幾個眼花繚亂的高難度動作,直看的姚碧和歐陽致遠拍手叫好。
結束的時候,柳子鳴的臉色別提有多難看了。
洗完澡從更衣室換了衣服出來,柳子鳴在大廳裡等她。
“你怎麽還沒走?他們兩個呢?”筱筱問。
“他們有事先走了。”柳子鳴雙手插袋,說:“筱筱,我們談談。”
“不早了,我還有事,改天聊吧。”筱筱對感情的事情不喜歡拖泥帶水。既然不喜歡柳子鳴,也不會給人家任何機會。
“你就那麽不待見我?”柳子鳴聲音裡有一絲不悅。
“你想太多了。我真的有事。”筱筱淡淡的說。
“總裁去美國了,你還有什麽事?”柳子鳴沒頭沒腦的冒出這麽句。
靠!這人會不會說話啊。難道總裁去美國了,她就沒什麽事情可幹了?
筱筱閉了下眼睛,長籲一口氣,面無表情的說:“總裁是總裁,我是我,我雖然是他的助理,不代表每時每刻都要跟著他。我為什麽不能有自己的事情?”
“……”柳子鳴知道自己又說錯話了。
“不好意思,我先走了。”筱筱看都不看他一眼,抬腳往外走。
柳子鳴愣了愣,大步追上前去。