第1726章 新技術實戰化！這就是低跟恢復！

  紐約站現場。

  橘色跑道上，已經是被人用釘鞋衝擊到了高潮。

  現場的氣氛，也隨著下面運動員的不斷加速愈發的高亢。

  加特林明明看了很多遍，蘇神在極速區今年根本就不行，甚至就尤金的那一槍，也不夠好，這才是他為什麽信心滿滿的原因。

  再說前程選手，一般來說極速就是不行，即便是同樣爆發六秒超二，也有速度上的差距。

  不然，前程選手都要上天。

  這一點越是極端前程，越是明顯。

  加特林就認為，蘇神起碼今年不可能在極速區有什麽大作為，不然也太逆天。

  因為……

  目前來看，蘇神本賽季的改動，實在是太多了，多到眼花繚亂。

  光是啟動的這幾步，就已經是打破了現在田徑界的很多傳統和常識，已經有人開始發現到了蘇神的三步啟動，甚至開始秘密進行分析和研究。不過，沒有人指導，想要自己去研究，那需要花點時間，走點彎路，不是一朝一夕的事情。

  更不要說，還有現在沒有發現的，比如半信用卡，比如半折疊，這都是一下子發現不了的東西。最多只是覺得，蘇神這個地方做得更好，沒有大量的視頻對比和數據分析，光靠肉眼和判斷，難度太大。

  加特林的想法，其實和後面漸漸開始提速的布雷克，不謀而合。

  不過布雷克這個賽季主要中心開始轉移到了200米上，一百米減少了精力投入，比賽也少了，甚至比的時候因為兼項，也只是用來給“熱身”，不敢全力以赴。

  這就讓布雷克今年的100米，還沒有跑出特別好的成績來。

  完全不如去年，那麽大幾次9.70+出現。

  但布雷克200米還在提升，那麽100米不說進步，起碼也不會下滑太多。

  這一場，其實布雷克就是想要嘗試一下，提升狀態，打開9.90s。

  最好是回歸到9.85s以內。

  那樣對於他參加國內的選拔賽，也會更有優勢。

  主項目今年是轉成了200米主攻，可不代表他就會放棄100米，對於心中的真愛……

  那還是一百米的。

  所以今年為了OW大賽妥協一波可以，放棄？那不可能。

  沒有200米的對決必要，那就還是100米才是心頭好。

  甚至趙昊煥，這裡也拿出了自己的本事，他也想要這一槍，跑出更好的狀態來。

  好巧不巧。

  三個人都準備在極速區開始發力。

  五十米附近，加特林，也很流暢爆發了六秒爆發第二階段。

  這個沒有問題，他現在實力回歸，光是看成績，已經是堪比自己的巔峰，當時他拿到奧運會和世錦賽冠軍的百米成績，也就是這樣。只是現在100米成績被這些黃金天才聯合起來太高太多，才會讓加特林的成績，有些“失色”。

  其實……

  他也已經是恢復到了巔峰無疑。

  甚至……

  今年他的想法，都不僅僅是恢復巔峰，而是要進一步打破，超越巔峰的自己。

  再一次達到自己當年用藥才可以達到的那個境界。

  你要是去年的蘇神，身為四巨頭，加特林當然沒有多少底氣。

  起碼現在的他，還沒有底氣這麽做，硬剛四巨頭，現在9.80+根本沒有資格，9.70+才算是勉強有了及格線。

  09年的柏林，就是最好的例子。

  如果去年大邱風速不錯，如果博爾特不搶跑，就賽季中間的四巨頭表現，很有可能，會再次出現9.70+無緣獎牌的恐怖名場面。加特林雖然很驕傲也很大嘴，不過心裡對於9.60+還是很忐忑，不知道自己能不能跑得到。

  硬剛四巨頭，他知道眼下還差點。

  蓋伊在尤金，已經給他上了生動的一課，沒有突破9.80s之前，你的實力在四巨頭面前，連一點威脅都說不上。

  人家想要怎麽虐你就怎麽虐你。

  只是今年正好蘇神大改+換腳，才給了加特林重新出現的信念。

  不然，你以為他會這麽主動招惹麽？
  又不是說只是打打嘴炮。

  叫囂幾下可以，真的上，那就是另外的故事。

  不過普通觀眾不懂這些彎彎道道，只要贏了，那就有聲望可以賺，有流量可以拉。

  現在加特林，就是剛剛復出，很需要這些聲望和流量，因此各種上節目各種喊話。

  都是這個效果。

  諾大的米國，娛樂產業這麽發達，你要是不大嘴巴一點，搞點大新聞，很可能你明天就被海量的消息淹沒。加特林這樣，團隊這麽設計，也是出於國情。

  擊敗四巨頭。

  這就是今年加特林的團隊，給他的一個指標，能夠擊敗一個，能夠擊敗一次，就可以大肆宣傳，讓加特林的聲望和身價翻幾番，流量暴漲好多倍。在阿美麗卡做運動員，榮譽和成績要，美刀和流量，當然也要。

  這不衝突。

  加特林認為自己這個賽季很難戰勝四巨頭裡面的其余三個，可蘇神……

  正好是軟柿子。

  正好趁他病，要他命。

  山姆大叔的精髓就是，不在乎這些仁義道德，只要能達成目的。

  臉面算什麽？
  能有正兒八經的美刀香噴嗎？
  加特林最近的極速跑感覺也越來越好，這讓他在賽前認為……自己和蘇神對拚肯定可以取得不錯的成績，上次多哈戰勝蘇神，團隊的宣傳就是力壓四巨頭蘇鮑。

  效果真的是……大大滴好。

  很快就有代言和廣告找上了自己。

  就像自己最開始出道，就去對彪“老皇帝”格林，其實加特林已經是對於這個套路，駕輕就熟，一點也不生澀。

  米國人嘛，熱愛跑步是真的，熱愛美刀，也是真的。

  一碗水必須端平。

  可……

  為啥跑著跑著，加特林就感覺到了不對勁？

  一種不祥的預感，突然升起。

  讓他感覺這一幕……

  怎麽有點似曾相識？
    為什麽，自己極速爆發了後，還是沒有追上去？？？
  為什麽，又追不上了？？？
  他到底給自己使了什麽魔法？？？
  加特林別說腦子不夠用，他自己的團隊在這裡看著，本想要目睹加特林這裡反殺，按照預定計劃吹響衝鋒號，結果……

  人家當著那你的面就是一記平底鍋貼臉。

  “為啥？賈斯汀追不上？”好幾個加特林團隊的人，也傻了，他們不比加特林的腦子夠用到哪裡去。

  其實哪來的什麽魔法，就是科學體系的進步。

  蘇神這裡做了一個現在時間線上，根本沒有的技術動作，也就是他之前和蘭迪說過的，叫做……Low-Hell-Recovery。

  也就是中文名，低跟恢復。

  這個技術用得好，可以讓前側力學和前側技術，發揮的更加突出和出色。

  這裡給一個問題，三秒回答，你覺得跑動過程中，是水平分力更重要還是垂直力更重要呢？
  尤其是在速度越來越快的途中跑上。

  畢竟啟動那肯定是前者更多，就是說啟動之後，你覺得哪個更重要？

  曾幾何時，絕大部分短跑運動員都在認為水平分力更重要，為什麽，因為水平分力這邊的代表具象化體現，就是短跑裡面的“後蹬”。

  這在以前很長時間，都是“後蹬為王”，認為後面的蹬地力量越大，就越強越快。

  科學界也一度認為，要用後蹬，去獲取更大的向前推動力度，讓人體在對抗地心引力時更快。

  所以之前的蹬地發力，後蹬輸出，是絕對的主流。

  後來轉變到了送髖，認為送髖才是主導運動員更進一步的主要發動。

  後蹬的意義才被拖下來，不再是最重要的主導力。

  可九十年代到現在，還是後側力學和後側技術為主導，也就是說，雖然送髖了，可技術模式上的表現，以及生物力學上的使用，還是把後蹬作為一個比較重要的點。

  真正開始破除這個甚至可能持續了一個世紀的迷信時間，還是前側力學體系的出現和普及。

  前側力學徹底解放了前側技術，讓大家才真正意識到，原來垂直力，才是最重要的標準。

  這也是為什麽前側技術會極度重視垂直力。

  關系就是在這裡。

  而且不單單是縮小了後蹬的范圍，並且徹底讓人們明白，後蹬太多不但不會更快，反倒是會讓運動員丟掉重心，減少位移，最重要的一點還是……會假的增加腿在後側的時間長度。

  而這，就是前側技術盡量要避免的東西。

  所以在前側技術和前側力學體系中，途中跑就是需要與重力進行對抗，這是地心引力的關系，會讓你在跑動中更快落地，為了掙脫這種地心引力帶來的天然落地感，盡可能在短時間內增加身體的垂直力，就可以讓身體獲得騰空能量，獲取更大的位移空間。

  後蹬在新的力學體系中，則從以前的最主導地位，變成了不再是單純產生水平力的生產者，而是轉化成了是為了抵消途中跑的水平阻力而存在。

  技術還是這個技術，但是認知變化了，力學關系也就變化了，技術和技術之間的聯系，也就變化了。

  這就是科學發展田徑的意義。

  為了抵抗人體自帶的重力落地，因此這個時候怎麽產生更多的垂直力就是保持速度的關鍵。

  而用什麽方式獲取哪種垂直力最好？
  答案是用下壓來產生的垂直力是最佳選擇。

  然後用後蹬作為輔助。

  這才是前側力學體系需要的東西。

  你要理解了這些基本點，才能知道，蘇神為什麽要做好低跟恢復這個新的技術動作。

  因為越快的速度，就需要獲取越大的垂直力這樣才能更快，維持速度更久。

  從這個垂直力的方面入手，前側力學才會漸漸展現出超越原本力學體系的優越性。

  低跟恢復，就是其中的一種手段技術。

  只要做好了，甚至你可以再也不用去主動折疊，就會自然而然會加強送髖和折疊跑的效果。

  什麽折疊都不需要主動了嗎？
  這可是現在的經典啊？
  還真是。

  因為在前側力學體系中，幾乎所有不好的東西，都發生在身體的後側。

  幾乎所有好的東西，都發生在身體的前側。

  而只要你主動去做折疊，數據和大量研究證明，就會發生更多的踢小腿或者後撩製動類型的問題。

  因此，你只有在做折疊技術的時候，盡可能不主動去做，才能最大程度避免折疊帶來的負面效果。

  那麽現在蘇神這個，就是答案。

  為什麽蘇神在爆發了六秒超二後，速度比加特林團隊認為的，快多了？
  這就是解法。

  折疊的時候，踢小腿更少了，是不是自然就更快？
  折疊的時候，後撩更少了，是不是就會更強？
  袁郭強他們其實都只是感覺到了有變化，這還是蘭迪特意告訴了他們，不然的話，估計他們自己都沒有注意到。

  這個新技術可以減少踢小腿？可以進一步縮小後撩？
  光是這兩個，就是……誘惑力爆炸啊。

  要不是蘭迪說的，要不是親眼看到，估計自己都不會相信，竟然會有技術直面這些折疊方面似乎無解的問題。

  甚至還有進一步減少製動的效果？

  這新技術，實在是太強了，就是看起來普通運動員……根本無法入門。

  你別說加特林，就連布雷克跑著跑著，都察覺到了不對。

  怎麽蘇神這裡這麽快了？

  難道是觸發了六秒超三階段？

  不對啊。

  他現在的實力，怎麽可能觸發六秒爆發第三階呢？

  可，那分明更快更難追上的感覺，又不是假的？

  這還不是最可怕的……

  最可怕的是。

  低跟恢復對於前程來說，還有一個無與倫比的效果，如果你會了，就可以額外增加一個效果詞條。

  那就是……

  直接增加步數！

  這在整個短跑項目裡面有多重要，自然不必多說。

  只要裝實，那就等於平白無故獲得了有效步頻的提升，自然你在途中跑就會更加犀利，更加的具備衝擊性。

  尤其是搭配前側力學食用，更加爽脆！

  PS：技術章節不好寫，所以會慢一點，但是希望大家看明白了後，就會後面自然而然明白，這對於蘇神來說，意味著什麽，為什麽會進一步提高，為什麽會打破極限。

  不得不說，短跑真是一直在進步，這些全新技術你死命搜都搜不到多少消息，以前那種“三從一大”的模式，是真的跟不上時代了，蘇神那句未來短跑是技術性的，真的沒錯，寫的時候我都覺得……實在是牛逼，這可能也是科學的魅力吧。

  第一更~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！