第1009章 大幅提高！200米A標搞定！！！（二合一大章到求票票！！！）
  槍聲一響。

  所有人都和離弦之箭衝了出去。

  起步瞬間反應，還是張培猛最快，現在國內基本上沒有比他反應還要更快的短跑選手。

  他的平均反應是國內頂尖，放眼世界，也是頂尖，蘇神現在沒有專門針對強化訓練都還暫時不是對手。這就是張培猛的特點了，反應快，就可以平白無故少一點純跑動時間。

  甚至可以少一個身位的差距。

  可以說是反應賺大了。

  也是短跑項目裡面，最好白賺的一個方面。

  這一點，未來的曰本選手山縣亮太就是絕對的超級好手。

  號稱壓槍狂魔。

  張培猛還沒有到這個程度，但是反應速度0.130s也足夠優秀，要知道這還是200米，你基本上沒有什麽好說的，一般人的200米反應會比100米更慢一點。

  相對而言，蘇神的啟動大概落後0.02s秒。

  其實反應在200米裡面一點都不慢了，就是張培猛這廝反應太快了而已。

  張培猛啟動自我感覺不錯，很顯然他這裡也用了一點二檔起步的感覺，就是可惜200米還是無法徹底融入，只能稍微提高一點點。但是對於他來說，也已經很滿足。

  讓人意外的是，第三道的黎明軒，這一槍也跑到了0.136s上。

  看得出來，黎明軒這一槍，有些“壓槍”的嫌疑了，但是好在賭對了。

  這裡給他爭取了不少時間。

  黎明軒立刻啟動，加速然後開始入彎。

  說真的，他的教練和他自己都覺的這次感覺不錯，已經是很不錯的發揮了，算是所有的比賽裡面，都是優秀，一開始如果能多搶一點優勢，那麽就可以多搶一點優勢。

  他的教練預計黎明軒的最大競爭對手蘇神，和他的競爭會很激烈。

  甚至可能就是毫厘之差。

  如果啟動能佔據優勢，絕對是一個心理上的壓製，也許能讓同樣有晉級壓力的蘇神感覺到……

  可惜這是想太多。

  因為蘇神是牙買加跑法，200米上根本不會在前程受到任何國內選手的影響和壓製。因為你的啟動和前半段，根本不可能威脅到這種跑法下的蘇神。畢竟除了蘇神，全國都是以節奏分散的跑法為主，這樣一來前面即便是有能力，也不可能全力爆發。

  所以他們想要用這個戰術壓製蘇神，簡直是……想太多。

  完全是想當然。

  徹底算錯了人。

  在所有人包括黎明軒漸增步幅，漸抬重心，漸成直線，漸漸進入速度的掛擋中時，一個黑色的身影，就像是踩住了油門超跑，猛然一下就衝到了所有人前面。

  排在前面的謝正業首當其衝。

  簡直是感覺自己的前伸數，一下子就被那個第六道的野獸，瞬間吞沒。

  這也太快了點吧。

  蘇總這個實力，還是人嗎。

  哪有這麽跑200米的。

  入彎，加速。

  彎道途中跑，加速。

  這個地方已經要把第八道的趙佳歡都要超了過去。

  趙佳歡的表情明顯無語，這你是什麽跑法，和你跑要不是經常訓練的熟人，怕是一不小心節奏就要亂掉。

  是的。

  這也是牙買加跑法另外一個好處。

  是隱藏在深處的好處。

  那就是節奏之爭。

  簡直是攪亂大師級別。

  怎麽說呢，因為你要知道正常情況下200米都是需要分配節奏，分配體能，不管是50-100-50，還是50-50-100，或者是50-50-50-50，反正你的跑法不可能是前面一路狂頂，那樣簡直是業余跑法，根本不入流。起碼200米開始到現在，除了牙買加這邊米爾斯獨創之外，其余的人都是這麽認識。

  這是200米的常識。

  前面必須分配。

  所以不管是你是怎麽分配，你都有節奏性，需要切換節奏感，不然還分配什麽勁呢。

  但是現在有一個人，他完全不分配，就是往前衝，這樣你和他對拚節奏的時候，除非你是超級大神，可以穩住不亂，可普通的級別，就沒有不被影響的。

  尤其是這種還沒有和二沙島的人一般，免疫的人。

  更是如此。

  你跑節奏？

  牙買加跑法就是200米的節奏殺手。

  這也是為什麽這一代跑法開發後，不僅僅是博爾特，米爾斯帶的這一批人都成了200米的高手。而且碾壓別的節奏型對手，幾乎是一殺一個準。

  前期沒有特殊性適應訓練，就是節奏屠殺。

  你比如趙佳歡換節奏的這一下，看到蘇神這麽一下就從下面的彎道過去了，身體的節奏不受控制就被牽引，這對於200米來說，就是一個災難性的後果。

  以前蘇神還沒有這麽強，所以這種感覺還不是那麽強烈。

  隨著他的100米實力越來越強，其實這種跑法的優越性和節奏打亂效果，也會跟著越來越好。

  不然你以為博爾特是怎麽做到的。

  不僅僅是實力，還有讓和他一起跑的人，感覺很難受。

  斯皮爾蒙都說大成後的博爾特，和他比賽十分不舒服，因為節奏很難把控，其實說的就有點這個意思。牙買加跑法，如果你實力夠強的話，真的對於節奏類型的200米選手，是一種高強度的衝擊。

  很不容易調整和脫敏。

  還不僅僅如此。

  蘇神不僅僅是這裡表現就結束了，他的高光，還沒有來呢。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  一陣密集的釘鞋聲過來後，趙佳歡隻感覺，突然下方的第六道就有一道紅色閃電，劈了下來。

  然後就看到眼前一花，一個變態紅色身影，以他根本不敢想象的速度，直接把他的前伸數全部吃掉，然後徹底甩在了身後。

  臥槽。

  現場數萬人都開始跟著蘇神的彎道暴力加速，一起來了情緒，腎上腺素仿佛跟著那個第六道的少年人一起上升。

  不停地暴漲。

  這些觀眾這麽來勁也是有道理的，他們花了錢進來，可不就是為了看到一些平常看不到的畫面？如果都是一些日常的跑步畫面，那又有什麽意思呢。

  就像是踢足球打籃球，大家想要看的為什麽是球星，也只有球星才能帶動收視率，你說你想要看戰術？那不好意思，戰術細膩程度其實歐洲更加豐富，但是你看看歐洲的收視率能有多少呢，收視率說明，喜歡看戰術的人還是少數，更多人還是喜歡“好看”的比賽。

  那麽現在，蘇神明顯就是引導了一場好看的比賽。

  速度快的離譜，前面整個都是他一個人的舞台，跑得那叫一個吸睛奪目。

  過彎道頂弧之後，蘇神已經是跑到了第一位。

  那璀璨的紅光簡直是劃破了整個羊城體育館，每個不想要看著都會看著他。

  根本無法把目光從這麽快的速度上移開。

  黎明軒看著越來越遠的那個身影，頓時感覺到了一陣無力和緊張。

  這是很正常的事情，你看著一個人距離你越來越遠，那就代表你需要追擊的距離越來越多。本能下你就容易著急，想要盡快跟上去，而且短跑的話，一點點的心理波動都會造成很大的問題，導致成績大幅波動。想要克服，你需要極高的比賽經驗和極強對於自己實力的自信心。

  或者和二沙島一樣，直接脫敏。

  但很遺憾，黎明軒一個都沒有。

  因此看著蘇神越來越遠後，他本能就開始有些壓不住節奏，節奏分配明顯開始出現問題。

  不如開始那麽流暢和自如。

  而且從生理學上來說，你要知道因為緊張和不安，就會減緩或者直接切斷肌肉中的血液流動速度，使得身體供能大幅度下滑，體能飛速下降。這都是現代科學研究的東西，實打實的實驗數據樣本，當肌肉的緊張程度達到了2~3成，也就是20%~30%時，肌肉中的血液流動，就會開始明顯減慢，要是肌肉緊張達到了6~8成，血液流動將大幅度降低直至完全中斷。

  這就是生理和運動解剖學上，對於牙買加跑法給其余節奏分配跑法對手，帶來的衝擊。

  簡單來說，你用牙買加跑法，你自己跑得好不好不好說，但是很有可能會讓你的對手，他們跑得不太好。

  或者節奏崩壞，發揮失常。

  黎明軒的教練在旁邊一直盯著，突然發現了不對勁，然後猛然拍了一把自己的大腿，一臉的鬱悶和氣惱。

  這是因為，他已經發現了黎明軒的節奏，有些銜接不對勁。

  這樣的配速，顯然會在後面出現大問題。

  如此一來，黎明軒的這一槍，可能還沒有進入直道，就要拉了。

  當然你可以期待奇跡，但是你懂的，奇跡之所以稱之為奇跡，就是出現的次數太少的緣故。

  ……

  沒有了湖凱，蘇神後面第一個跟著的變成了張培猛。

  其次是梁佳宏，再其次才是周兵。

  但是在彎道進入直道的瞬間，至於其余人，還真是有點趕不上趟，已經開始漸漸被拉開了差距。謝正業現在參加這個級別，還是差的有點遠，即便是他這一槍已經是全力開火，也還是漸漸失去了前伸數的優勢，漸漸被甩在了後面去。

  張培猛現在的跑法真的有點類似於之前的湖凱，彎道起跑後加速跑階段，上體有節奏抬起，彎道途中跑的時候，盡量保持平衡感，其後漸漸偏轉重心朝著彎道的圓心點斜壓，讓自己可以方便保持一個切線的合理位置。

  後蹬，右腳前腳掌內側用力，左腳前腳掌外側用力。

  前擺時，右膝關節稍向內。

  張培猛的技術性還是可以的，他的200米主要是最後容易飄忽，也就是頂不住。

  速耐最後不太行。

  耐力撐不住。

  “彎道進直道！”楊劍在電視機裡面說著，稍微有點田徑常識的人都知道，這是200米的一個關鍵點了，這個地方沒有處理好，後面的壓力，將會山大。

  彎道進入直道的瞬間，因為彎道的拉扯力消失，所以你對於身體的控制和技術的細節，更是重要，這個地方，梁佳宏就不如周兵他們，被後者幾下就碾了過來，然後趁機超越。

  解說員這一次開場介紹周兵，用的是國內現役200米第一人。

  這話顯然給周兵注入了能量，周兵這家夥就是這樣，各種外界情緒都可以刺激到他，只要好好利用，反而可以跑得更好。梁佳宏堅持到這裡，就已經是有些跟不上，開始漸漸退出了第二集團，被周兵和張培猛給漸漸甩在身後。

  張培猛和周兵，在國內已經不記得是第幾次鄰道了。

  兩個人看見對方就“相互不順眼”，都會激起要壓製對方，在對方臉上蹦迪的心念。

  速度往往可以在相互的刺激下，互不相讓，然後越跑越快。

  “前三開始出來了，就是蘇神，張培猛，周兵，這三個人幾乎不會被超越！”

  “前三名必然出現在他們之中。”

  這話肯定沒有錯，後面的人已經開始被他們拉開，稍微有點觀賽經驗都知道是不可能再追上去。那麽後面就是這三個人的角鬥場。

  而對於袁郭強來說，其實他更加在意的還是，蘇神到底能不能在這一槍，打開20.60s。

  跑到一個有效的A標上。

  不然的話，即便是拿到了選拔賽第三名，好像也沒有那麽大的意義。

  畢竟這個人是蘇神。

  是亞洲現役第一飛人。

  對於他來說，可能突破才是最需要做的事情，而不僅僅就是一個銅牌。

  在大家都在做慣性出彎跑的時候，蘇神貫徹了牙買加跑法的真諦，全部硬頂！

  速度依然保持了不錯的水準上。

  雖然還會下降，可是只要下降的幅度可接受，那就是沒有問題。

  甚至因為其余人都在這裡不是全力輸出，蘇神這一段還可以再拉開一些差距。

  這是跑得什麽啊。

  現場很多教練再次愕然，因為蘇神居然在出彎的時候，不趁機利用慣性休息一下。

  這簡直是挑戰大家的田徑三觀了。

  可是米爾斯他們就知道，蘇神這家夥跑得，絕對就是自己告訴博爾特和布雷克的那一套。

  什麽慣性省力，什麽趁機回血，統統都不需要。

  你就是一路猛衝，不要打亂自己的200米全程衝刺勢頭。

  沒錯。

  這也是牙買加跑法的另外一個精髓。

  如果說其余的200米跑法，是需要考驗節奏和分配，那麽牙買加跑法就是需要考驗的勢頭和氣勢。

  你跑這個，前面的勢頭和氣勢不能斷。

  連續性越好，你就後面頂的越久，整個速度也就會越快，成績也就會越好。

  蘇神以前的時候不夠貫徹這個東西，但是現在自己的耐力顯然又提升了一個檔次後，更多的東西都可以被自己發揮出來。

  張培猛和周兵都在這裡驚愕了一下。

  因為他們仿佛看到了一個完全不一樣的蘇神。

  前面的蘇神雖然頂，但是沒有這麽誇張，現在的感覺就是……整個人就像是要變成了一頭獅子，即便是已經很累了，還是因為氣勢加持，可以讓自己繼續為了目標，狂奔下去。

  距離終點還有八十米。

  這個時候，蘇神這家夥不但沒有減速，甚至還在拉開差距。

  已經有人意識到了不對，因為蘇神這個勢頭，今天跑得實在是太猛了點。

  以前也會在這裡壓著張培猛和周兵，但是這種壓著和現在這種，完全不一樣。

  以前只是維持，但是現在，似乎還有些要拉開的意思。

  張培猛他們感受到了不妙，可是現在不是加快速度的時候，否則自己的節奏，也可能亂掉。這就是一個取舍的問題了，你是保持還是打亂，是大概率還是小概率，怎麽選，還是要運動員自己來。

  張培猛和周兵還是很默契，最終沒有選擇調整節奏，否則的話，真的可能影響自己的最終成績。眼下都是U曲線的200米，蘇神這樣的，國內沒有第二家，世界上也只有米爾斯手下有。

  也就是因為這樣，沒有選擇提前提速，蘇神的氣勢保持，其實也很快就開始回落。

  到底生理還是有極限的，他現在的耐力水平，還沒有能維持更多的層面上。

  從運動生化角度來看，高強度持續刺激神經系統和乳酸堆積，必然引起肌肉疲勞，肌肉疲勞就必然引起速度下降。這個時候就是拚糖酵解系統和和意志力、身體機能的時候，蘇神以往這個方面表現不好，甚至可以用很差來形容，但是這麽多年過去了，他已經完成了對於身體素質的高強度熬打。

  一百米都可以打開9.80s，這個身體強度顯然更高。

  加上這麽多年一直持續不斷的耐力強化訓練，以及隨著年紀的生理愈發成熟，蘇神今年100米和150米的突破就是一個例子。換到200米上，也是同樣，他的持續性維持，對於糖酵解系統的控制，都因為耐力的提升，更加出色。

  距離終點還有七十米、六十米、五十米……

  蘇神依然保持著不小的領先優勢。

  他雖然速度下降了不少，可因為前面領先太多了，導致這裡還是大幅度佔據優勢。

  雖然張培猛和周兵已經開始追擊，但眼下依然領先著不少。

  蘇神這個時候掛上了“痛苦面具”，牙買加跑法的優勢階段，以及徹底結束，後面的……

  全憑硬頂。

  “蘇神還在領先，他還能繼續領先下去嗎？”楊劍的問題，也是現場無數專業人士的問題。

  還有五十米，還領先一大截，這小子真的還是之前不怎麽跑200米的蘇神嗎？
  是那個國內200米都沒有什麽存在感的蘇神嗎？

  還有四十米！
  蘇神依然領先好幾個身位！！！
  這給一些人看著，內心暗暗道：這把周兵張培猛他們，不會陰溝裡翻船。

  不會輸掉吧。

  有這個想法很正常，蘇神這一槍跑得，的確是視覺衝擊力足夠爆炸，而且現在還領先這麽多，真的很讓人有聯想。

  最後三十米。

  蘇神已經感覺到自己的雙腿都有點類似於灌了鉛，雖然他很想要催動抬腿擺臂，可身體的疲勞感一陣一陣告訴他……後面別想著怎麽加速了，好好想想怎麽保持就好。

  就在所有人都被蘇神吸引的時候，其實第二集團已經漸漸和第一集團合並了。

  周兵和張培猛，都開始漸漸接近蘇神。

  尤其是周兵，他的耐力天賦果然不是假的，而且減少了100米多多專攻200米後，提升更是快速。他目前的PB已經是超過了張培猛，可是超過的也並不多，兩個人總體上還是被外界認為，相差不大，屬於一個層次。

  然而這一場結束之後，恐怕就要翻點盤。

  因為周兵在三十米一過去，就開始繼續“加速”，漸漸壓過了鄰道的張培猛，三分之一個身位。

  然後是三分之二，接著到一整個。

  周兵在最後二十米的時候，已經把張培猛壓製住，而且這個差距，很顯然，還有繼續擴大的趨勢。周兵的表現也迎來了大家的關注，這個時候周兵距離蘇神，已經也是近在咫尺。

  “最後的衝刺！”楊劍道：“是蘇神還是周兵呢！”

  湖凱沒有想到蘇神居然可以領先到這裡，也沒有想到張培猛這麽快就被反超了過去。

  以這個角度來看，怕是最後乾掉蘇神，都贏不了多少啊。

  是自己的小師弟變弱了嗎？不，不是的，是對手都變強了而已。

  這一點待在二沙島的湖凱，可是絕對相信的。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  誰知道最後居然是周兵和蘇神碰撞在一起？
  能碰撞出火花嗎？
  抱歉，好像還是差點。

  蘇神已經感覺到肺部漸漸燃燒，因為前程衝的太快，現在他感覺自己的身體已經到了極限，越來越控制不住，控制不穩。而短跑比賽，一個不穩，很可能就會慢上不多，蘇神想要穩定住，可試了試只能是表示，有心無力。

  雙腿灌鉛？前面消耗太大，現在都不是灌鉛，這是上了鐵鏈枷鎖，直接束縛雙腿前進。

  周兵漸漸開始在鄰道接近，蘇神都已經可以感覺到周兵的身體氣息。

  只有兩個身位的優勢了。

  不，一眨眼只有一個。

  這個時候距離終點線還有十米多點。

  蘇神和周兵正面對抗起來，張培猛雖然也在奮力追趕，但很顯然這裡，他已經是棋差一招。

  蘇神為什麽讓他換一個項目，主攻100米，就是這個原因。

  張培猛的200米天賦，並不是特別好的，只是因為國內現在後繼無人，才讓他找到了機會。其實看看周兵就知道，200米的天賦到了後面，已經開始漸漸明顯壓住了張培猛。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  最後十米。

  蘇神的速度下滑更快了，這個時候對比下來，周兵就要快了很多。

  因此後者，趁此機會，一口氣就追了上去。

  迅速，反超了蘇神。

  並且借助最後一波身體的“瞬移”，周兵朝著前面的終點線，狠狠開始壓了過去。

  他沒有想到這裡是和蘇神對抗，蘇神的進步，難道這麽驚人嗎？
  這可是200米啊。

  周兵常年都在和張培猛對抗200米，還真的忽略了這個事情，現在突然一下才發現，原來蘇神已經是到了最後十米左右，自己才能超越過去的人。

  這代表什麽？
  周兵可不敢想。

  反正現在先拿下第一再說。

  蘇神第二？張培猛也不想要第二都拿不到啊。

  張培猛已經從隔道衝了過來，腳步聲漸漸清晰，蘇神知道張培猛追擊自己的勢頭，怕是很猛。

  可是這一槍，蘇神已經是提高了很多，100米的提高和耐力的提高，都是相輔相成。

  張培猛想要依靠湖凱教授的“小竅門”維持最後的十米速度，反超蘇神。

  但蘇神怎麽可能讓他如願？

  怎麽更好運用身體的依靠慣性和轉動慣量來維持最後的衝刺區？
  這個問題蘇神以前知道，只是有心無力，現在呢？有心了，也有力了。

  自然不會讓張培猛輕易再趕上來。

  蘇神和張培猛，最後，竟然殺成了一團！
  這是比賽之前，沒有幾個人會想到的事情。

  即便是二沙島的人，也對於蘇神這一槍的進步，表示有些……難以相信。

  除非張培猛這一槍跑得不好，不然的話，你居然要和張培猛最後決勝負，這代表什麽？這代表你的200米水平，已經是在國內相當高了啊。

  現場的觀眾爆發出了最後的呐喊和喝彩。

  他們大部分人看不懂田徑比賽，他們只知道誰最有名氣，誰跑得最快。

  現在第一名不用說，周兵莫屬，關鍵是第二名。

  蘇神和張培猛，誰才是全國第二？

  十米、八米、六米、四米……

  蘇神開始形成壓線姿態，張培猛沒有選擇壓線，而是選擇順過去，這也是兩個人的個性和技戰術差異。可張培猛吃虧，可能就吃虧在沒有壓線上，好不容易追上了蘇神，結果已經是終點線近在咫尺。

  不會乾掉張培猛，進入全國第二的范疇吧？

  真要這樣，全國的200米坐次，又得重新洗牌和撼動。

  湖凱很支持蘇神，但是他也很喜歡自己的師弟張培猛，糾結之下，乾脆兩不相幫。

  這已經是他內心的最大公正。

  可他不說，旁邊的楊劍會說：

  “蘇張沒有明顯差距！”

  “蘇張，最後的衝刺！”

  “蘇神，壓線！！！！！！！！！！！！！！！！！！！”

  “差距很小，幾乎肉眼分辨不出來。”

  “其余人也跟著過了終點線！”

  等了一會兒後。

  “前三出來了！分別是周兵，20.39s！PB！周兵刷新了自己的PB，並且拿下了全國的選拔賽200米第一名，捍衛了自己現役200米第一人的榮譽！”楊劍看著成績道：“他也是我國能開20.40s秒的第二人！！！”

  “周兵表現是真的不錯，對得起自己在二沙島的努力了。”湖凱還是說了幾句，雖然他的注意力都在第二名的身上。

  周兵現場看到成績後，整個人就雙腳放空，躺在了塑膠地面上，全身心享受作為全國200米第一人的榮耀。

  “讓我們來看看第二名，第二名是……20.48s！！！！！！！！！！！”

  “這個成績是屬於……屬於蘇神和張培猛！”

  看到這樣顯示後，全場的胃口被再次吊了起來，大家都很想要知道，最終的千分位比拚，到底是多少。

  可對於現場的專業人士，尤其是二沙島的人來說，則是整個看著成績，已經有些說不出話來。

  因為20.48s，這不是代表著，蘇神……也這一槍進入了OW大賽的A標資格當中？
  袁郭強自己看著成績，都好幾秒沒有說話，因為，此時此刻成績已經是不重要了。

  能夠殺入OW大賽的A標名額資格中，已經是絕對的勝利！
  畢竟這代表著，種花家200米出征柏林，可以滿編三人上場。

  不用因為選不到人，而浪費名額資格去煩惱。

  20.60s到現在，蘇神今年的賽季中狀態提高，簡直是驚為天人。

  看起來中間蘇神提高了的確不少，100米的提高也讓他200米同樣受益良多。

  黎明軒氣喘籲籲看著蘇神這個成績，也頓時就打消了繼續爭鋒的念頭。

  差距太大了，其實你就不會羨慕嫉妒恨了，只有退堂鼓和理所當然。

  趙昊煥在二沙島方陣看著蘇神的成績。

  20.48s。

  他砸吧了一下嘴巴，想要說什麽，卻沒有說出聲音來。

  而此時此刻，博爾特訓練完，剛過來休息室喝東西，一瞟眼電視，正好看到了正在播放的蘇神比賽……

  相隔這麽遠，還在關注蘇神，也是“真愛”無疑。

  200米。

  20.48s？？？

  嘿嘿。

  好啊。

  蘇你也來200米了啊。

  想到這裡，他掏出了手機，對著一個叫做Su的號碼，發了一條短信道：

  歡迎來到200米，蘇。

  我在柏林等你。

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  蘇神第一次200米國際大賽，登場，大家鼓掌吧，嘿嘿！！！！！！！
  (本章完)