第18章 明勁暗勁,一體兩面
“所謂【易骨】,練之的目的是為了築基壯體,使你的骨體堅如鐵石,從而形式氣質,威嚴壯似泰山。”
洪康問:“娘,那麽該如何易骨呢?”
洪梅芳答道:“怎麽易骨?明勁練法就是乾這個的。”
“拳經上說:明勁者,練之總以規矩不可易,身體運轉要和順不可乖戾,手足起落要整齊而不可散亂。”
“意思就是說啊,明勁,武術動作規矩最重要,有人骨頭是彎的,歪的,練明勁還能給他較正過來。”
“這一層次,其實練習各種拳法都可以,內家拳外家拳沒什麽區別;就算像那些洋鬼子一樣打沙袋、練肌肉也不是不可以。”
洪康這時發問:“娘,那麽,那些洋人也能練成明勁嗎?”
在洪康認知中,洋人的訓練就是瘋狂地鍛煉肌肉。
臥推、深蹲等。
他們可以把胳膊練得比普通人的大腿都粗,但是打磨勁力這種精細的玩意兒,洪康很難跟他們聯合在一起。
“這當然可以的。也許稱呼不太一樣,但是拳練百遍,其義自現。至於更高層次的,就不一定了。”
在洪康地不斷追問下,洪梅芳那些關於明勁的知識很快就被掏乾淨了。
到了後面,甚至有些問題洪梅芳直接都答不上來。
比如說:洪康問:明勁巔峰的力量是多少斤?全力奔跑速度是幾米每秒?
等等。
而洪康在結合前世的一些認知和自己的猜測,他對明勁層次有了自己的歸納。
明勁要求是動作規矩合順,習練者要把自己當成骨頭人,就是把骨架每個動作擺好位置,演練到位。
內家拳的明勁練法和外家拳有什麽區別呢?
內家拳是養,是浸潤,增強骨質,使弱變剛,使脆變韌,從內部改造;
而外家拳法呢,在營養和藥水的雙重支持下靠外力捶打,所以用“煉”字非常合適。
百煉成剛,效果又快又明顯,不要多長時間,幾個月到一年時間,效果非常好,練習部位骨堅肉厚,還有厚厚的死繭,容易傷害別人,也不容易受創。
就像那些軍隊的練法一樣,速度快,效率高,練得身強體壯,骨堅似鋼。
明勁是基礎,沒經過這個過程打熬氣力,打出的拳就沒有攻擊力,就是花架子,所謂的花拳繡腿。
洪梅芳叮囑道:“明勁還有一個要點,在動作周正的同時,發勁時要一氣呵成,彈抖大筋。”
“筋才是發力的源泉!”
“筋肉是長在一起的,肌肉是被一層筋膜網在一起的。筋像鋼絲,肌肉像纏繞其中的鐵絲,發勁就靠這個,所以動作打出來的時候,有意識的去彈抖大筋。”
為了更形象,洪梅芳擺了個洪康很熟悉的【寸橋】勢。
分定寸,【洪拳橋手】中的標志。
但是洪梅芳的接下來的【寸橋】勢讓洪康眼中一亮。
她一串單雙指,指臂如劍飛寒霜。
“啪。”
空氣中清晰地傳來一道聲響。
洪康驚道:“娘,這是……”
“這就是抖絕勁。也就是有些人說的“千金難買一聲響”。”
“到了這個層次,放在以前,基本上就可以開館授藝了。只是現在……”
洪梅芳不禁歎了一口氣。
洪康一下子就知道了自己母親歎氣的原因。
因為他有時聽到洪震南和羅子韜、鄭子軒他們交流時,說到這裡,也會悵然不已。
他們有時感慨:“武術沒落,槍炮橫行。”
“或者說武功再高,也怕子彈。”
雲雲。
洪康回想起劇情裡,在葉問老年時,他也不希望小兒子練武,反而希望他上個好大學,找個體面的好工作。
為了轉移洪梅芳的情緒,洪康忙用話頭把她注意力引過來。
“娘,那我梳理一下,你看對不對?”
“明勁初步功夫是動作周正,轉換圓順;中層則是發力時需四稍齊至,全身筋肉彈抖,也就是整勁;而明勁巔峰則是發力清脆,能彈出抖絕勁。”
“娘,你說對不對啊?”
洪康撲閃著大眼睛,為了讓母親開心,洪康也不得不賣一下萌了。
“嗯,阿康真聰明!”
洪康問:“娘,那麽暗勁呢?”
“暗勁是和易筋一起說的。我跟你爹的暗勁功夫不算高深,只能說一些淺顯的東西,免得影響你以後的認知。”
洪康心道果然,爹和娘都已達暗勁層次。
整理了番語言,洪梅芳道:“俗語說筋長力大。拳經上說:易筋者,練之已騰其膜,以長其筋,其勁縱橫聯絡,生長而無窮也。”
“易筋要靠暗勁練法才行。”
“當然,明勁練法其實也有練到筋肉的,不過明勁是彈抖,發力很猛,就像弓弦響動;暗勁只是蠕動筋肉。這相對於明勁來說,就是所謂的篩子勁,把全身的勁篩細。”
洪康插話道:“就跟篩小米一樣?”
洪梅芳笑道:“對,就跟篩米一樣。
“你蠕動的時候要慢。就像擠海綿一樣,把勁慢慢從盤肉裡給擠到發力的部位,不要發出去了,又慢慢從發力部位收回來。”
“至於其他更多的,等你功夫真正的上了身,可以自行體會。”
今天,洪康從洪梅芳這裡學到很多新的東西,雖然不能立馬提高功夫,但是給洪康的前路指了方向。
晚上,洪震南回來了,在了解妻子教兒子的東西後。
他告訴洪康,這明勁和暗勁是可以同時練的。
一個練筋,一個練骨,是相輔相成的,是一體兩面。
但是大多數人都是先練明勁,再練暗勁。
因為明勁的初成就是動作周正,這個沒練好,去練暗勁,身體骨架會練變形的。
那個時候才是得不償失。
故而,在經過不知多少前輩研究後,大家一致覺得:明勁先練一定層次,再開始練暗勁要好些。
這也是為什麽明勁要排在暗勁前的原因。
就像學書法一樣,一開始大家都是些臨帖正楷;當筆力到了一定程度,才轉寫行楷。
能不能一開始就學行楷呢?
自然可以。
只是那時候花費的時間,也許就要非常長了。
武術和書法同理。
循序漸進,是眾多前輩高人總結出來的經驗。
【新書來了,求細心呵護……】
(本章完)