第150章 教你一門功夫像郎萍那樣的全身舊傷，若是去別的醫院，無論是國內還是國外，都不是一時半會能夠治好的。

但是在陳銘這裡，只是塗上萬能藥膏，第二天就好了個七七八八，等到三天過後，已經是完全痊愈了。

郎萍不像運動員，現在不需要上場高強度運動，所以只需要一個初步治療就完全可以了。不過陳銘還是讓她在三天之後，繼續進行強化治療。

之前，郎萍帶領球員啊進行訓練，或者是站在場邊指揮，都要承受著無盡的痛苦。身體很多地方的老傷，會在意想不到的時候發作，那種疼痛不是一般人能夠承受的。

正因為如此，郎萍計劃在奧運之後，便不再與排協續約，準備退休過平靜的日子。

但是現在傷病痊愈，她得好好重新規劃一下未來的生活。她這輩子就是為排球而生。真讓她徹底離開排球，也是一種難以忍受的痛苦。

三天過後，球員們不用躺在病房裡靜養了，而是可以卸下一切防護措施。姚娣腿上的繃帶早就已經全部解開了。她可以正常地跑動。

“接下來這幾天，可以進行恢復性訓練，但是強度最好不要太大。但也不用太過擔心，你們沒那麽催弱。舊傷也不那麽容易複發。”陳銘提醒道。

“陳專家，接下來你不管我們了啊？”姚娣嬌滴滴地問道。

一個比自己還要高大的女孩子嬌滴滴的樣子，讓陳銘感覺有些怪異。

“管，需要我管的時候，自然會管。不過你們現在基本痊愈了，後續不用我管了。以你們現在的狀態，就算上場比賽，也不會有任何問題。我要求給你們做後續治療，就是希望你們變得比以前更為強大。”陳銘說道。

“難怪武三石在你這裡治療了之後，回到西甲就立即大殺四方。他現在已經坐穩了球隊的主力位置了。陳專家，謝謝你。本來我們還擔心這次奧運會會很艱苦。但是現在我們非常有信心衛冕冠軍。”朱婷說道。

“你們就算不來這裡，也有這個實力。”陳銘說道。

“那很難說，如果我們沒傷，我們有必勝的把握，可是我們來的時候你也看到了，人人帶傷。我們能夠獲得這麽多的榮譽，都是靠我們每一個人，拚盡全力，不惜以自己的健康為代價。”燕妮眼睛一紅，聲音都變得有些哽咽。

“你們可別這樣。我只是做了我該做的，你們講再多好話，我也不會退錢的。”陳銘正色道。

姚娣等人被陳銘的樣子逗得哄堂大笑。

“陳專家，你真不用我們給你介紹女朋友啊？大長腿咧。”姚娣伸了伸長腿。

“要不起，要不起。我圍牆太矮，婆娘太高，我擔心紅杏出牆。”陳銘連連擺手。

打球的女孩子太凶猛了，陳醫師真的有些頂不住。決定回去閉關修煉去，女人只會耽誤修煉的速度。

完美藥劑的效果，顯然明顯超出陳銘的估計。到了第五天，女排姑娘們已經是個個生龍活虎了。因為女排的到來，曬谷坪上，臨時搭了一個篷房。裡面搞了一個簡易的排球訓練館。搭一個這種簡易訓練館，對於咱們國內的建築隊來說，簡直是易如反掌，一天時間就搞好了。地面也鋪上了特製的材料，保護球員不容易受傷。

兩隊女排姑娘正在臨時訓練場進行對練，朱婷輕松起跳，但是跳躍起來的高度，連她自己都嚇了一跳，竟然連腦袋都高過了排球，最後不得不很別扭地將拍球扣下，險些就夠不著。

這球雖然得分了，可一旁的郎萍有些不滿意。

“剛才是怎麽回事？跳那麽高幹嘛？”

朱婷委屈地說道：“朗指，真不怪我啊。我也不知道我怎麽能跳那麽高。”

郎萍一下子明白了過來，朱婷是沒控制好自己的身體。

恢復有球訓練之後，隊裡很多球員一下子適應不了身體的變化。只能說運動康復中心的康復治療實在好得過分了。不但是讓這些球員全部康復，更是讓她們的身體狀態遠超從前。

郎萍拍拍手：“大家都過來一下。離出發的日子越來越近了，這幾天我們必須很好的適應我們現在的身體狀態。比到時候身體跟上了，意識跟不上。”、

“郎指，你得去找陳專家過來。把我們弄成這樣，他不能不管。他說不定有辦法讓我們更快地適應我們的身體變化。”姚娣出了個主意。

“你說話注意一點，別有歧義。”郎萍笑了起來。

不過郎萍還是覺得姚娣的話有道理，是應該找一下陳專家。

陳專家聽說女排姑娘的身體出了狀況，連忙過來了，一查看，發現這完美藥膏的效果真的好得有些過分。

“你們的身體狀態沒有出任何問題。只是藥效有些太好，讓你們的身體素質提升了不少。想要快點適應身體變化，也不是沒有辦法。只是要吃點小苦頭。”陳銘說道。

“我們不怕吃苦！”姚娣應得最快。

“既然你們不怕吃苦我就放心了。我教你們一門功夫吧。今天你們就跟我去我家去，你們要是能夠堅持瞎來，今天我就弄些好菜款待你們。”陳銘說道。

“吃你家的飯菜要收錢嗎？”燕妮笑道。

“這回不收錢。”陳銘說道。

“那你教我們功夫，要收拜師費嗎？”姚娣問道。

“這個可以有。”陳銘說道。

“啊？”姚娣傻了眼。

“你們非要給，我也不能不收啊。看在你們這麽有誠意的份行，你們的拜師費，我可以打個折。”陳銘笑道。

陳銘還真沒有保留，教的是正宗的樁功。可樁功看似不是什麽高深莫測的功夫。而且看上去也簡單得很。但是這功夫講究耐力與毅力。站一會是簡單，但是堅持一兩個小時，可就需要耐力與毅力了。

剛站上去的時候，姚娣等人一個個直呼太簡單。

“陳專家，這算什麽高深莫測的功夫啊。是不是太簡單了？”姚娣問道。

“你先站個半個小時再說。這個功夫，最低要求是站一個小時。我現在每天需要站三個小時。”陳銘說道。

“啊！”姚娣一聲慘呼。

“你們不要有任何雜念，跟著我念口訣，呼吸也跟著我的節奏去坐。等到你心神與呼吸完全契合，又能夠與口訣的節奏合拍，你就能夠體會到這門功夫的美妙。”陳銘說道。

還沒過一刻鍾，所有人便有些受不了了，額頭上開會冒出汗珠。

“陳專家，我們已經站了多久了？”姚娣問道。

“還早著呢。才一刻鍾，你不是一刻鍾都堅持不了吧？”陳銘鄙視地看著姚娣。

“怎麽可能。一個小時對於我來說都是小意思。”姚娣說道。

“我覺得也是，你完全可以像我一樣站滿三個小時。”陳銘嘴角露出一絲笑容。

女排姑娘們的身體素質還真是不賴，過二十分鍾，竟然沒一個從樁上掉下去。但所有人的腿已經開始抖動了。她們快要堅持不住了。

陳銘趁機又跟她們講了講樁功的機巧。

“如果你們想盡快掌握你們現在的身體狀態的話，最好能夠站滿一個小時。只要你們能夠在接下來的幾天，每天來這裡站一個小時，我保證你們在康復治療完成之後，發現你們的身體素質又提升了一個檔次。而且不會出現之前，掌控不住力量的問題。”陳銘鼓勵著女排姑娘們繼續堅持。

半個小時的時候，其實女排姑娘們便已經到了身體極限，在超過身體極限之後，她們立即感覺到似乎有很沒東西鑽入經絡之中。一下子便忘記了站樁功的痛苦。但是這種感覺維持不了多久。幾分鍾過後，那種難以承受的痛苦再次湧向心頭，然後又到了另一個極限，再次感受到經絡中再次湧入奇特的能量。

這就是陳銘將女排姑娘們帶到他家的院子裡練樁功的原因。因為這裡靈氣濃鬱，每次但女排姑娘達到身體極限的時候，便會靈氣進入她們的經絡，迅速強化她們的經絡，強化她們的身體。這不比萬能藥劑的效果差。

通過站樁功跨越身體極限，也更容易讓女排姑娘們熟悉自身的身體狀況。掌控增強的力量。

“陳專家，我們已經完成了。你準備好好酒好菜了沒？”姚娣直接往陳銘那張躺椅行一躺就不肯起來了。

“放心，酒肉管夠！”陳銘還真不含糊，直接殺雞宰鴨。看著這麽大個的姑娘心裡也犯愁，宰頭牛怕是都不夠這些妹子吃啊。

姚娣倒是很貼心：“咱們姐妹人多，你家的飯鍋子肯定煮不了這麽多飯。你待會把菜做好，給我們送到食堂去就好。就當給我們加餐了。”

“我的媽呀，你早說啊。差點就淘米了。剛剛還在琢磨拿哪口鍋子，能夠煮夠這麽多大妹子吃的飯。”陳銘笑道。

“其實我們也吃得並不多。你不肯讓我們介紹女朋友，是不是擔心我們吃太多啊？”姚娣打趣道。

“不是，我只是覺得自己高攀不上。”陳銘很誠實地說道。

  (本章完)