第126章 技能圓融

  當然，現在思考那些亂七八糟的東西是沒什麽意義的。

  到了黃蜂隊，自己打什麽位置，還是要聽教練的安排。

  連鋒對拜倫斯科特並不了解。畢竟這家夥並不出名，自然也不是自己前一世重點了解研究的對象。

  連鋒隻記得拜倫戴斯科特此前是籃網隊的教練，擅長調教小個子的後衛，對泰森錢德勒的調教也還行。

  至於他好不好接觸，嗯……不好說。

  不由得有些羨慕，如果自己是科比、喬丹那個級別的超巨，那麽在球隊想打什麽位置就沒有誰有意見了吧。

  連鋒很清楚，別看自己剛剛在世錦賽上擊敗了美國隊，但這群美國佬可不會因此一下子把自己當成是和詹姆斯韋德平起平坐的超級巨星。

  本來也該如此。

  美國隊最強的球員還沒有出手，準備也不充分，每場比賽前都會玩得很嗨，跟理論中最強的美國隊相比，至少要打個四折。

  所以，連鋒也不會因為世錦賽上的表現就飄了。

  成為超巨的路還遠呢。

  說到超巨……

  “用薪資來評價一個球星是不是超巨，其實並不合理。想來想去，MVP才是超巨和全明星真正的分水嶺。”

  目前MVP離自己還遠。

  東想西想了一會兒，連鋒準備開始訓練了。

  連鋒搞了一套音響設備。

  他喜歡一個人練球的時候，放點音樂。

  放了一首《我相信我能飛》。

  舒緩的旋律響起來，在整個球館中飄蕩。

  連鋒在這音樂中，很快變得專注起來。

  “按照此前計劃的訓練的內容，訓練分為三輪，投籃、身體適應訓練、扣籃。”

  “投籃是必須訓練的，這個沒啥好說的。”

  連鋒拿起球，站在三分線外輕輕拋了出去。

  三不沾。

  “咳咳。”

  對一個打籃球的男生來說，最令人心碎的時刻一定是將球投丟需要撿球的時刻。

  不過好在地上的籃球很多，連鋒隨手又撿了一個起來。

  “唉，世錦賽上的三分BUF用起來實在太爽了，現在一下子沒有了，還真是不太習慣。”

  連鋒知道，自己需要調整心態了。

  經歷了在世錦賽上的“三分體驗卡”，讓他的進攻習慣都發生了一定程度的改變，這可不是什麽好事。

  “世錦賽上，我的三分球命中率高達六七成，一下子要跌到三四成……唉。”

  不得不說，走捷徑的確太爽了，也難怪很多人為了走捷徑鋌而走險。

  “還是要一步一個腳印的。在短時間內恐怕是不容易受傷的，提高實力還是要不斷通過訓練才行。”

  接下來，連鋒開始了忘我的訓練。

  撿起地上的球，投籃，一個個往籃筐送去。

  距離很遠，投慣了世錦賽的距離，適應了一會兒才找到感覺。

  但很快，手感就逐漸恢復了。

  一記又一記三分入網。

  “唰！”

  “唰！”

  漸漸，連鋒的額頭上開始流出了汗水。

  “雖然，訓練帶給自己的提高不是那麽明顯和一蹴而就的，但是通過訓練獲得的能力讓人覺得踏實。”

  經過這次的比賽，連鋒也深刻地意識到了這個問題。

  系統帶來的實力提高的確很明顯！

  但是，正是由於提高得太快，反而讓連鋒有些不適應。

  比如，前段時間一口氣兌換了三個白銀技能，還有兩個青銅技能，但是在球場上真正發揮出它們的作用了嗎？

  是有作用，但是明顯沒有打出效果。僅僅是關鍵時刻有那麽一兩個高光！

  因為……

  “我的實力雖然增長了，但是沒有形成在特定情況下的肌肉記憶和意識。”

  比如，有時候在面對一個籃板的時候，明明自己有能力跳起來將它抓下，但習慣性的意識則會先一步做出判斷：搶不到，卡位，等對方中鋒拿到籃板再思考抄截！
  再比如，有一些機會，明明可以憑借乾拔跳投王者強起，但是身體在弱小時形成的慣性記憶還是會讓他放棄那次進攻機會。

  類似的事情很多。

  “比賽的時候還不覺得，因為很多時候的判斷是不過腦子的，但現在想想看，有些選擇明顯可以更好！”

  總結一下，產生這個問題的原因主要就是……身體沒有習慣系統帶來的爆炸性提高！
  自己在某一項能力長期處於60分的時候形成了肌肉記憶、下意識的判斷，忽然把那一項能力增加到了80分，可是身體的潛意識、肌肉記憶都還是按60分來的，所以根本沒有完全發揮出所有能力值來。

  “這也是需要訓練的！”

  要解決這個問題，只有一個辦法，那就是不斷使用那些變強的能力，讓身體逐漸習慣當前的能力值。

  這不是一個一蹴而就的過程。

  比賽場上的局勢瞬息萬變，很多時候根本來不及用大腦判斷，所以形成這種潛意識是必須的，這樣才能讓自己的實力獲得一個正正的提高。

  於是，連鋒開始基本功的訓練。

  尤其是涉及到自己系統技能的那些基本功。

  說起籃球基本功，投籃自然是一項。

  而更重要的基本功其實是腳步！
  許多人不重視基本功的訓練，一來就想學那些花裡胡哨的動作，其實一個真正的強者，只要無球時的基本腳步純熟，複雜的動作久而久之掌握起來會很簡單。

  基礎的攻擊步。

  滑步。

  交叉步。

  轉身步。

  連鋒沿著球場上的幾個點位用基礎腳步移動，每次來到籃下時連續縱跳。

  一組又一組。

  這樣的方式能讓身體盡快形成對速度、彈跳高度的肌肉記憶，從而更深層次地刺激到潛意識的判斷。

  連鋒在訓練的時候，從不會打折扣。

  一次又一次的全力腳步移動，讓他系統帶來的加成逐漸成為他自己的東西。

  技能逐漸圓融！

  結束第二輪訓練，連鋒滿身是汗地躺在地上大口喘氣。

  “這樣的訓練還真是累啊！”

  休息了一會兒，連鋒坐起來，開始最後一輪訓練。

  扣籃。

  此時身體已經完全打開了，正是扣籃的好時機。

  此時，連鋒要練習的可不是想以前那樣簡簡單單地扣進就行了。

  “練習那些精彩的動作。”

  獲得了技能花式扣籃王者，連鋒還沒有真正訓練過。

  “以前，在實戰中基本上都是用的劈扣，或者雙手的腦後扣籃。雖然很勁爆，但是千篇一律。”

  只是，連鋒在獲得花式扣籃王者技能前很少嘗試花式扣籃。因為不熟練，在練習時都很容易扣飛，更何況實戰？
  “今天，就先練習一下大風車扣籃吧。”

  循序漸進，以後再逐漸升級難度。

  隨後，連鋒開始準備，在三分線外稍微調整了一下，開始移動腳步加速！
  通過剛才的身體適應訓練，此時明顯感覺自己對起跳的時機有了一個更圓融的感覺。

  起跳。

  連鋒在空中輪直了手臂，就在這時，他心裡微微一沉。

  時機沒有掌握好！
  很多人以為扣籃就是靠彈跳，實際上這又是一個天大的誤會。

  想要動作好看，彈跳高度到了一定程度後，反而不那麽重要了。真正起決定性作用的是身體柔韌度、協調性、滯空能力！
  卡特扣籃好看，從來不是因為他飛得多高多遠，而是他在空中的姿勢極為舒展，哪怕別人飛得比他高，但扣出來就是沒有他好看。

  而這一球，明顯有些早了。

  就在這時，身體又一次出現了那股韌性，幫他調整姿勢。

  “哐當！”

  連鋒還是順利將球扣進。

  落到地上，連鋒陷入了沉思。

  “雖然扣進了，但主要還是依靠系統的幫助。”

  連鋒有些鬱悶。

  其實，按照自己的能力值，這種扣籃應該是輕而易舉的才對。

  所以，還是那個問題，身體不適應技能。

  但很快，連鋒靈光一現：“既然我的動作不合理的時候，技能就會用那股韌性幫助我微調，那為什麽我不利用這一點來完善自己的動作呢？”

  因為有花式扣籃王者技能，所以連鋒扣籃時只要敢想的動作，理論上都能做出來。

  但有一個限制，就是如果身體實際做出來的動作距離想象的動作差距越大，那麽需要用到的幫助調整姿勢的額外韌性就越強，也越消耗體力。同時，還有一個上限。

  那麽，這不是一個完美的學習技能嗎？

  利用這一點，根據技能產生的韌性，就能知道自己的動作究竟對不對了。

  只要技能的韌性輔助越少，動作就越圓融，直到那個扣籃動作結束前都不會出現一點技能韌性的輔助，也就說明自己完全掌握那個動作了！

  想到這裡，連鋒抑製不住內心的激動，直接開練！
  (本章完)