第73章 訓練
  吃完飯送走曉妮和珊珊，程瑛沒有休息就開始給她們制定訓練計劃，並且虛心請教了墨言。

  雖然程瑛學過幾年截拳道，但是也沒有單獨教過別人，制定起計劃來還是有些吃力。

  但墨言不同，他是來自星際的學習系統，各種小世界存在過的技能它都可以收集到自己的內存中，像這種基礎的訓練計劃更是手到擒來。

  雖然墨言平時很毒舌，還欠揍，但是在這種為數不多的助（xing）人（zai）為（le）樂（huo）的機會上，他還是能樂意施以援手的，不過要讓程瑛支付5個學習幣。

  程瑛暗罵一句奸商，但誰讓她有求於統，只能依依不舍地讓它扣了。

  結果就聽墨言拙劣地模仿了一句：“叮！學習幣-5。”

  再看人物面板，學習幣果然少了，但剛剛分明是墨言在搗亂，系統根本就沒有提示。

  程瑛看著左手食指上的紅痣，若有所思。

  所以——這就是墨言攢小金庫的方式嗎？

  程瑛用精神力看著躲在她精神力海裡的墨言，他也一臉無辜地看著她，催促道：“快點開始吧，早點結束你中午還能休息一會兒。”

  聽聽，這是杠精墨言能說出的貼心的話嗎，仿佛這樣就能讓程瑛忘記他剛剛坑了她一筆學習幣的事實。

  程瑛冒著暴露的危險幫文工團做了一件演出服，一共才賺了十個學習幣，這一下子就被墨言坑去一半。

  果然對這個賤賤的助手，根本不能客氣。

  程瑛對墨言翻了個白眼，對他毫不客氣，讓他快點把計劃做出來，然後她直接抄下來。

  墨言也毫不在意，他早就習慣了惹怒程瑛後的108種冷待，現在還有學習幣拿，這點程度算什麽。

  墨言利用小助手的職權，把基礎武術拷貝了下來，借鑒裡面的訓練模式，又考慮到參與訓練的兩個宿主同類的孱弱的身體素質，又刪減成了精精精簡般，把它交給了程瑛。

  對於墨言的業務能力，程瑛還是沒有懷疑的。拿到訓練計劃，程瑛翻看了一下，她差不多能教，不過這訓練強度嘛，好像比她當年初學的時候要大一些。

  不過想到當年大家長年工作，基本都是亞健康，曉妮和珊珊每天上工，問題應該不大。

  問題……真的不大嗎？

  被壓腿下腰折磨得精疲力竭的曉妮甚至想要回到過去把當時的自己打醒，為什麽看到程瑛帥氣的身法就鬼迷心竅的想要學，為什麽一聽到有夜宵就屁顛屁顛的不想退出了，她恨自己那麽沒有原則，不能早一點認清自己。

  白珊珊倒是有一些舞蹈功底，這些柔韌度的訓練她很快就能通過，但接下來的步型和腿法訓練卻是折磨得她眼淚汪汪。

  她倒是想撒個嬌讓瑛子給她放放水，但是訓練中的瑛子仿佛換了一個人一樣。同是一張臉，笑起來讓人那麽熱烈的渴望接近，但徹底冷下來的時候，卻恨不得躲她遠點，害怕被刺傷。

  白珊珊面對這樣的程瑛有點慫，只能勤勤懇懇地照做，一套訓練下來，她覺得那雙腿已經不屬於自己了，她和它們失聯了。

  程瑛給她們定的訓練時間是兩個小時，提前一些的時候她就去幫她們準備夜宵了，讓她們自己先按計劃練著，但不許偷懶。

  程瑛做飯就在她們不遠處，她們怎麽偷懶啊。

  沒有偷懶的條件，兩人只能乖乖的含淚訓練。

  這個年代，能吃上白面就算是條件優越了，曉妮和珊珊家庭條件好一些，但在程家村，也沒有什麽用處，頂多細糧多吃一些，但那些高蛋白的東西平時也很少吃到，除了她們逢集去城裡打牙祭的時候。

  但她倆現在練武，每天還要上工，消耗量很大，肯定不能隻吃一些碳水，需要高蛋白的補充，蔬菜和粗糧也可以幫助清理腸道，這個也要多吃。

  程瑛愉快地把這些東西在本子上勾起來，給她倆制定了一套食譜。

  吃完夜宵，程瑛又和她倆在村子裡走了走，順路消消食，就把她們送回知青點了。

  她們回去的時候，知青點靜悄悄的，大部分人都睡了，畢竟第二天天不亮就要起來上工。

  曉妮和珊珊揮手和程瑛告別，就互相攙扶著去輕手輕腳的洗漱，然後休息了。

  畢竟程瑛這個魔鬼教練還要求她們明天早起也要跑步，鍛煉身體。

  但曉妮和珊珊還是大意了，昨天晚上練完還只是覺得渾身乏力，提不起力氣。第二天早上卻是隨意動一下都覺得渾身的肌肉在叫囂著它好痛。

  第二天早上去上工的時候兩個人一瘸一拐，引起了李紹輝的注意。

  “天啊，你倆這是被打了嗎？”

  “起開。”曉妮今天早上沒心情和他吵。

  但李紹輝還是不依不饒，“你倆昨晚幹嘛去了？不會真被打了吧？”

  曉妮被他煩的很暴躁，正好在他身上試一試昨天練得正踢腿，一腳踢了過去。

  但李紹輝更是眼疾手快，在她踢來的一瞬間跳開了，反倒是曉妮這一下扯到了腿部的肌肉，疼的差點沒嚎出來。

  旁邊的白珊珊看著好友的慘狀，默默把自己還沒來得及說出口的“紹輝哥從小練武術”吞了回去。

  李紹輝作為這一切的元凶，立馬舉起自己的雙手表示無辜，在曉妮又忍痛說了句“滾開”的時候，配合地閃到了一旁。

  這兩人神神秘秘的幹什麽呢？

  李紹輝一直惦記著想去程瑛家裡蹭飯，但又礙於宋源清忍痛割舍，就關注起了曉妮和珊珊這對姐妹花的動向。

  發現她們不僅中午出門了，晚上吃完飯也神神秘秘地出去了，一直到他休息就沒見人回來。

  她們有秘密。

  李紹輝想到曉妮不知道背著他在做什麽，就心裡癢癢，自己的兄弟竟然和自己有了距離，這是多麽可悲的一件事啊。

  嘴硬的李紹輝隻覺得自己這是對好兄弟的關心，就像是他當初為了和宋源清作伴，毅然下鄉一樣。

  等了幾天后，看著曉妮和珊珊還是早出晚歸，李紹輝終於忍不住了。

  而曉妮和珊珊也沒發現，晚上她們照常再去瑛子家裡的時候，後面跟了條大尾巴。

  (本章完)