第307章 逆天的成績
教練那非常慷慨激昂的演說,讓我們每個人都心生向往。我們每個人都知道,當年的歐洲杯,確實是我們的無限遺憾。那一支實力如此強大的南斯拉夫隊,沒有能夠參加歐洲杯,如今我們的克羅地亞,隻繼承了當年南斯拉夫隊的一半陣容……我們本來是可以成為歐洲杯的頭號熱門的,但是由於實力上的削弱,現在我們只能是排名第七的熱門,排名在意大利,法國,英格蘭,德國,捷克和荷蘭的後面。這樣的排名對於當年的南斯拉夫隊來說,簡直就是恥辱,我們,如今卻只能忍受這樣的恥辱,在歐洲艱難前行,國家的分裂,戰火的紛爭,人民的期待,讓我們每一個人都感覺到了沉重的壓力。如果在不能在這屆歐洲杯上奪取好的成績,甚至奪得冠軍,我們如何能夠向人民交代!
所以,作為我們克羅地亞的球員,承受更艱難的訓練是我們的義務。即便是這樣的訓練,確實超出了我們所能夠承受的一切,但是,即便是咬緊牙關,我們也要忍住,畢竟我們現在已經不再是那支橫掃歐洲的強隊了,我們想要奪取歐洲杯,必須要付出200%的努力!
所有的球員,都用同一個字來回答了教練的期待:“是!”
隨著教練的一聲哨響,十二分鍾跑的訓練開始了。一開始的時候,每個人的腿都還沒有得到充分的恢復,跑起來還是有些一瘸一拐的,但是漸漸的跑起來以後,每個人的腿都開始發熱了,這樣的發熱,會讓大家能夠更順暢的跑下去,而不至於立刻又抽筋。
我們第一圈的成績看起來只是一般般,因為有著最初兩三百米的一瘸一拐,所以最後我們的成績比起平時甚至還差了一些,但是從第二圈起,稍微適應了的我們速度明顯提高,我也感到自己是越跑越輕快,而真正跑得最歡的,竟然還是賈爾尼。上一次的十二分鍾跑訓練,賈爾尼就是一開始跑得很快,但是越到後面就跑的越慢,到最後竟然幾乎墊底,這一次他還會不會重蹈上一回的覆轍呢?
博班,博克西奇,普羅辛內茨基,還有比利奇這樣的一些球員,跑在了所有人的前面。他們的體能狀況,本就相對較好,如今在十二分鍾跑的訓練當中,也是他們跑在比較靠前的位置,我則是一開始照常跑在中遊,等待著其他人速度慢下來了以後,我再慢慢追趕。
與上一次不一樣的情況是,這一次,我前面的那些人的速度不僅沒有變慢,而且還越跑越快了!賈爾尼更是一馬當先,始終衝在最前面,還將與我們之間的差距越拉越大了。大概到了第六七分鍾左右的時候,賈爾尼竟然已經開始套圈!
這一次我終於意識到了問題之所在——經過再一次重力訓練房當中的訓練,尤其是剛才那頗具難度的,非常辛苦的蛙跳訓練後,許多人的身體素質都得到了真正意義上的提高,他們的身體與平時相比要強了很多,尤其是肌肉的伸縮力量,更是得到了爆炸性的增長。因此在十二分鍾跑的訓練當中,他們得到了肌肉伸縮力量增長的好處,跑步的速度就更快了。而且,就連他們的心臟,也由於供血量的增加,跳動的劇烈化而得到了進一步的鍛煉,現在他們每個人的心臟都已經變得更為強大,供血能力更好,因此他們的體能狀況總體得到了一個很大的提高,於是,他們的速度變得比以往要逆天得多,也就不足為奇了。
我確實感到現在跑步的時候比平時更加輕松,但是我沒有想到他們的體能狀況也同樣有了這麽大規模的上升。這樣一來,他們的速度,恐怕並不是一個容易感到疲勞的速度,而是很有可能達到一種既快速又不疲勞的狀態。在這樣的一種狀態下,我現在這樣的劃水跑步,很有可能就會被他們徹底甩掉,而不能在後期通過衝刺來超越他們了。
想要爭取超過他們,我必須從現在就開始發力!於是我開始加快了速度,為了追上他們,我越跑越快,幾乎要拚盡全力才能夠保持類似賈爾尼那樣的速度。過了一段時間,我回過頭看一下身後的人,他們離我越來越遠,而前面的人呢?則幾乎沒有縮減與我之間的差距!這樣的一種現狀,讓我更加的感到不可思議,因為我已經全力以赴了,他們竟然能夠保持住與我之間的差距不減小,那說明他們這麽長時間以來一直是在用全速的速度在奔跑,這樣的速度,他們竟然能夠保持這麽長時間,這耐力是多麽的驚人!
九分鍾過去了,十二分鍾跑的訓練進入了最後衝刺的階段。我還想進一步提升速度,但是我的體能狀況已經限制住了我,讓我實在無法承受提速的艱難。而前面的人,他們也很顯然沒有辦法再提速了,速度漸漸開始慢了下來,但是,比起我的速度來說,仍然沒有慢上多少。我過了兩分鍾,才勉強追上了博克西奇,而前面的幾名球員,我實在是追趕不上。
衝在最前面的還是賈爾尼,賈爾尼的體能,在這一次訓練當中體現得非常出色。我還記得在上一次的十二分鍾跑訓練當中,賈爾尼是倒數的成績,但是這一次他的成績竟然能夠達到正數第一,他的體能,真的提高了很多。
最後一分鍾衝刺,賈爾尼,博班,我,博克西奇,比利奇,普羅辛內茨基,馬裡奇等七名跑在最前面的球員,終於開始了全速的衝刺!在最後的衝刺當中,百米速度最好的人,會佔據更大的優勢,而我們球隊當中,短跑最好的是賈爾尼,其次就是我,因此我與賈爾尼在衝刺當中,表現也是最出色的。在最後的衝刺當中,我超越了博班和普羅辛內茨基,最終,以全隊第四名的成績通過了十二分鍾跑的訓練。賈爾尼則成為了當之無愧的第一名。
然而令我們最驚訝的,還是最後教練發布的十二分鍾跑成績表——賈爾尼的十二分鍾跑,竟然跑到了四千米!這是一個幾乎可稱是當今足球運動員當中最強的成績,而排名2,3,4位的比利奇,馬裡奇和我,也分別跑出了3900米,3850米和3800米。這樣的一個總體成績,比起上一次十二分鍾跑來說,又要強上許多,簡直可以說是逆天了……
“看到這樣的十二分鍾跑成績,你們還想著要躲避重力訓練房的訓練嗎?”教練問道。
“不躲避了,我們要進行重力訓練房的訓練!感謝教練給我們這樣的機會,讓我們的體能得到這樣充分的增加,謝謝您,教練!”
(本章完)