還不登入嗎?
(-3-)是不是要下跪求你們?
趕快為了可愛的管理員登入喔。
登入可以得到收藏功能列表
還能夠讓我們知道你們有在支持狂人喔(*´∀`)~♥
《冠軍我的夢》第81章 百折不撓的張文默
  第81章 百折不撓的張文默
  “扎馬30分鍾,第一步:四平馬步,注意保持頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沉肩、收臀。雙手合掌,放於胸前,目視前方。”曾教練在球場訓練著整班46名小球員在扎著馬步。

  只見鄭偉和劉文健兩人排在最前面,身後是四排每排11人的隊伍,第一排就是金鑲玉一代成員以及吳小龍。

  吳小虎和張文默被安排在第二排。

  鄭偉是球隊核心隊長,劉文健是最佳替補隊長,所以他們享受著特榮。

  曾教練在前面徘徊著,雙眼炯炯有神的盯著每一位球員。

  只見大家兩腿並立,兩腳平行站好(距離約為自己腳長的三倍)。兩膝彎屈半蹲,兩大腿微平,腳尖內扣,五趾抓地,重心落於兩腿正中,膝部外展與腳尖垂直,襠部撐圓。

  “第二步:腳上寬馬。將雙手環抱於胸前,指尖相對,目視前方。放松自然。”曾教練穿插在隊伍裡面恪守不渝地虎視著他們。

  曾教練在繼續巡查著,他們作為標榜班,球員的素質和執行力都嚴於律已。

  球員們清一色像板上釘似的牢牢釘在地板上,姿勢非常統一規范。

  唯獨搭上末班車的張文默,他動作生疏,總是歪頭轉向地看著隊友們是如何擺正姿勢的?
  他看了看左邊身旁的中美混血吳小虎,只見他身材強壯,可能是班裡和哥哥一樣最強壯的。

  “我們這是練少林功嗎?”張文默低聲地對小虎問道。

  可是小虎仍然目視前方,屹立不動地扎著馬步,他只是眼珠子稍微斜視了張文默一眼。

  自討沒趣的張文默,又把目標轉移在了前方,他前面的是李寶,只見李寶那又肥又大的屁股實在令人發科打諢。

  他瞄了一眼教練,曾教練在第三排的遠處巡查著。

  張文默忍不住就給了李寶一腳?
  “哇!”沒想到竟然被彈了回來,張文默差點就退倒在地上。

  “我就不信。”心想剛才自己只是沒擺好重心。

  “別動,再動我就舉報了。”張文默正要再出一腳,突然李寶一動不動頭也不回地警告道。

  “哼……舉報,我倒要看你站的有多穩。”說完又是一腳拽了過去。

  “媽呀!”張文默又被彈了回來:“天呐,你們這些少林功夫已經練到了出神入化了。”他心裡在暗道。

  “第三步:雙掌前推,四指彎曲。雙臂平舉於胸前,掌心向外,四指彎曲食指直立,似按似推。”曾教練調了個頭念著道。

  頓時全場球員整齊如一地轉換著姿勢。

  張文默也老老實實的回到了原位。

  曾教練很快就來到了張文默身旁,他發現張文默的動作不是很規范,就親自幫他擺弄著。

  突然曾教練發現了李寶屁股上的兩個腳印,他看了桀驁不馴的張文默一眼,心裡明白了。

  “我給你一個機會,當你能達到李寶的扎馬功夫,我就給你第一替補的位置。”曾教練沒有指責他,反而給了他鼓勵,就是希望激起他的鬥志,千裡馬是不能按常規出牌的。

  “是。”張文默應的很響亮?這是一個邁向主力的階梯,他非常渴望能在場上證明自己絕對不比張藝珂和張偉差。

  “嚴於律己,寬以待人,以後把心思花在如何提升自己的能力上去。”曾教練說完繼續巡查去了?

  “30分鍾到,歸隊。”

  突然大家非常有規章紀律地排成兩隊。

  “我是甲隊,我是甲隊。”張文默一時找不著北:“你是甲隊嗎?”全部人都歸位了,只有張文默站在兩隊中間,他問著小虎。

  “是的。”小虎的中文說的很流利。

  “籲……”張文默籲了口氣,總算找著北,真是獻醜了。

  扎了30分鍾馬步,張文默感覺手腳都有點不聽使喚了。其實他的體質已經是很厲害了,想當初金鑲玉一代他們是幾分鍾幾分鍾往上加的。

  接下來他們練的是彈跳,球員們都自覺的在自己雙腳綁上沙包。

  “黑默,這樣。”張藝珂很友善地示范著給身旁的張文默看,這可是畢生之來張藝珂對他的第一次友善。

  “我知道。”張文默在排斥他的友善,不懂也在強裝懂。

  “呵呵……”張藝珂很熟練地綁好後向場內飛奔而去。

  大家都向場上走去了,只有張文默還在弄著。張偉發現了急忙跑了過來,二話不說,一下子就幫忙弄好了。

  “走吧!”張偉道。

  “哎呀……有點沉。”張文默剛邁開腳步,頓時感覺維步艱難。

  “怎麽?他們像沒綁沙袋一樣?行走自如。”張文默心裡又暗道。

  “我們都練了兩年了,黑默你得加把勁,才能趕上我們。”張偉放慢了腳步陪著他慢慢走去。

  場上的球員自覺地排成四隊,前方高高掛著很多布娃娃(以前最初是樹葉)。

  球員們已經很有秩序地一個接一個彈跳摘著布娃娃。

  很快就到了張偉,只見他一陣助跑,忽地彈空而起,很順利地摘下了一個布娃娃。

  輪到張偉身後的張文默了。

  他也學著啟動助跑,可是總感覺有人在拖著他的後腿一樣,就是提不起速度,結果他那不叫彈跳,而是像假摔的動作,離布娃娃還有一大截的高度就重重地摔在了地上。

  大家沒有取笑他,因為每一個人都親身體驗過。

  張文默不服氣地爬了起來,又拖拉拖拉地排隊去了。

  曾教練看著,點點頭,他仿佛看到了張文默百折不撓的精神。

  場上一個個龍精虎猛地輪流飛躍著。

  張文默卻每一次都從哪裡跌倒就從哪裡爬起來?

  (本章完)
鍵盤左右鍵 ← → 可以切換章節
章節問題回報:
翻譯有問題
章節內容不符
章節內容空白
章節內容殘缺
上下章節連動錯誤
小說很久沒更新了
章節顯示『本章節內容更新中』
其他訊息