第106章 世界體能培訓會

  自打福至心傷愈復出後，他的表現越來越搶眼了，最近三場比賽打入2球，並有2個助攻，幫助球隊取得了三連勝的戰績，加上他受傷期間的勝利，球隊已經取得了五連勝，創造了本賽季的最長連勝記錄。

  能有如此好的表現，得益於福至心傷愈復出後積極的體能訓練，正是高質量的體能訓練才讓他有了良好的發揮。

  有高質量的體能訓練保障，福至心要感謝球隊的體能教練趙老師了。

  趙老師賽季初加入球隊，不過他在賽季中途才正式指導球隊的體能訓練。

  他剛加入球隊的時候便去美國參加了世界體能教練培訓大會了，那個大會聚集了幾乎全世界最優秀的體能訓練師，各種體育運動的體能訓練師都有，職業足球俱樂部的體能訓練教練也有不少，趙老師是通過國內的關系才去的。

  趙老師認識國內一位武林人士，此武林人士培養出了很多優秀的武林人才，其中不乏一些後來去了美國好萊塢發展的國際影星，此武林人士通過在美國好萊塢發展的這位國際影星認識了美國的一位搏擊高手，而這位美國的搏擊高手又認識一位當地著名的體能訓練師，這位體能訓練師十分喜歡中國文化，尤其喜歡中國武術，於是通過介紹他們就互相認識了，趙老師便是受了這位在當地頗具影響力的體能訓練師之邀，來參加此次的世界體能教練培訓大會的。

  這次大會說是進行培訓，其實主要是進行一些體能教練之間的交流，也就是你把你的東西教給我，我把我的東西教給你，這有點像是武林大會中的高手互相切磋武藝，互相傳授武功。

  趙老師在這裡還認識了很多跟他一樣的職業足球體能教練，比如德國的馬加特，馬加特早已不乾主教練職務了，退居二線專門搞他擅長的體能了。

  “哎呦您好，您是德國足球著名的馬加特先生吧！”

  “是的，我是，請問你是？”

  “奧，我是意大利丙級聯賽弘毅足球俱樂部的體能教練，我來自中國，你叫我趙老師就行。”

  趙老師與馬加特簡單寒暄了一番，然後將話題轉入到了正題。

  “馬老師，您是非常著名的一位足球教練員，我們搞足球的都知道，您尤其是搞體能搞得非常出色啊，您能給我講講搞體能方面的事嗎？”

  “體能也是一門學問，也需要研究的啊！”

  馬加特對趙老師說道。

  “那您就是大學問家了！”

  “過獎了！”

  “馬加特同志，咱們互相交流一下好嗎？”

  趙老師出生在書香門第，受家人的熏陶喜歡讀書，年輕時候還下過鄉當過教員，教的的哲學與文學，兩種極端而有力量的學科，喜歡稱呼同輩人為同志，到了美國見到了德國教練，也叫同志。

  “好啊，我很樂意把我的體能訓練方法和技藝與您分享，那麽您能夠給我分享什麽呢？”

  馬加特眯著眼睛笑著問道，他並不是笑眯眯，而是他的眼睛比較小巧，笑起來眼睛就眯成了一條縫，所以看起來就跟笑眯眯一樣。

  趙老師想了想，答道：“您看，你也知道，我只是一名普普通通的來自意大利丙級聯賽俱樂部的體能教練，體能訓練方面我還只是剛入門，甚至我連體能教練的資格都夠不上，能夠來這裡完全是因為我懂得一些我們中國的武術，等於說是拿這個做了敲門磚，這樣我才來到這裡參加這個大會。”

  趙老師接著又說：“您看我就會點武術，要不我把中國的武術教給您？”

  馬加特直搖搖頭：“NO，NO，NO。”連說了三個NO，然後繼續說道：
  “我雖然對貴國的文化很感興趣，但是我學武術沒什麽用啊，我又用不著防身，咱搞體育的身體都棒著呢，再說我也這麽大年紀了，學武術身體太僵硬了學不了。”

  “那您看您想學什麽？我一定把我會的都教給您，互相交流嘛！”趙老師有些不好意思，他不想讓馬加特隻教他，而他卻什麽東西也不教馬加特。

  “我剛才不是說了嘛，我對你們中國的文化很感興趣。”

  “哦？是嗎？那很好啊。”

  “我想讓你教我中國的國學。”

  “國學？”

  “嗯。”

  “好，沒問題啊，正好我們俱樂部就在開設國學課程，您有興趣的話可以隨我來我們俱樂部一起去聽聽。”

  “現在恐怕暫時脫不開身，我還要回德國處理一些個人事務，國學的課程以後我們有機會了你再慢慢教給我吧，現在是體能教練培訓大會，我們還是談談體能方面的事吧。”

  “哎呦，您老對這方面有研究，我可是個門外漢啊，我就是來見見世面的，完了還要回俱樂部任職呢。您就教教我一些您拿手的體能訓練方法吧。”

  “好吧，我教你一些很實用的體能訓練方法，尤其對足球運動員很使用。”

  “太感謝您老了！”趙老師喜笑顏開的說道。

  “我先教你一招，你回去後慢慢給你們的隊員練練吧。”

  “好啊，這招是什麽呢？”

  “野狗訓練法。”

  後來趙老師就帶著從馬加特那裡學來的野狗訓練法來到弘毅俱樂部任職，並將這個野狗訓練法結合了自己所學的武術，改良了一下運用到了球隊的體能訓練當中。

  趙老師不僅會野狗訓練法，他後來通過網絡視頻與馬加特進行了交流，又學會了一些新的體能訓練法，每次學完後他總是融入他的想法和創意，進行了改良，使之更適合他手下的球員們。

  福至心就是受到了趙老師的特殊照顧，每天都要找趙老師給自己加練體能，他十分清楚，一個受過一個月傷的球員，對他的踢球的狀態肯定會有所影響，福至心知道自己能夠在國外的俱樂部站穩腳跟不容易，就得付出比常人更多的努力，他便每天都加練，所以才有了受傷後任然狀態保持如此出色的他。

  “小福，你的野狗訓練法連得已經很好了，我再教你一招，那就是一動一靜訓練法。”

  趙老師對福至心說道。

  “一動一靜訓練法？”

  “是的，這個訓練法要用到你所學的國學課程了，具體方法是，跑步，先勻速跑，跑得熱開了身然後進行全力百米衝刺跑，衝刺跑完後停下來緩步慢走，慢走的時候心裡背誦所學的國學內容。這樣如此反覆交替進行。剛開始先跑十公裡吧，前面七八公裡可以作為熱身慢跑，後面再進行衝刺跑。”

  “哦，這個訓練方法真的是很奇特啊！”

  福至心大為驚訝的說道，不過也表示樂於接受這個訓練，他腦海中還是記誦了很多所學的國學內容呢。

  (本章完)