第64章 比賽注意事項
  6月30日，星期二。   這是馬上贏在貴陽馬拉松賽前最後一次訓練間歇跑。為了休息恢復身體，把1600米和1200米的間歇跑訓練都取消了。就留下800米和400米的間歇跑訓練。

　  5組800米間歇，配速2:55，十幾分鍾，馬上贏就完成了。

　  5組400米間歇，配速2:39，馬上贏把速度提升了1秒鍾，10分鍾之後跑完，感覺有點小累，不過稍作休息，就緩解了疲勞。

　  經過長達7個星期左右的訓練，馬上贏的速度耐力、高速適應能力、體能恢復能力，都變得異常強大。

　  最後又跑了2個100米衝刺，結束了上午的訓練。

　  下午，馬上贏去了一趟法大教學樓，準備參加《中國哲學史概論》課程的期末考試。雖然他中途插班旁聽，也沒有上幾次課，但是孫克己教授特意邀請馬上贏參加考試，他隻好接受邀請。

　  好在馬上贏每天除了訓練，空閑的時間不少，上課聽一部分，自學一部分，然後信心滿滿的就去參加考試了。

　  然而，試卷的難度，還是超過了馬上贏的心裡估算。好幾道題目，他都沒有看明白題目的意思，就更不用說如何作答了。

　  隻好選擇上課聽過的，在書上看到過的內容，選擇性的答了一些題目。

　  考試時間未到，很多同學都開始交卷，他還在埋頭苦答。

　  考試時間一到，大家都開始交卷，他還在埋頭苦答。

　  “馬上贏，交卷吧。”不知何時，孫克己教授站在他身邊，笑著說道。

　  “啊。孫老師。我考的不好。”馬上贏無奈，隻好收了卷子，交給孫克己。

　  “沒事！你的試卷，學校都不統計成績的，就對我有用。”孫教授接過試卷，收了起來。

　  “呵，成績不統計，那還好。”馬上贏放心了。

　  “考試都結束了，學校也該放暑假了。暑假忙什麽？回家嗎？”孫教授問道。

　  “不回家！我最近要去跑一次馬拉松比賽。回來之後，應該就是繼續跑步，然後就是自己讀書。”馬上贏回答道。

　  “跑馬拉松！怪不得我有時候看見你在操場上面訓練跑步，跑的還很快，原來你是運動員。不過除了跑步，下學期，我們上《馬克思主義哲學》，你先在圖書館借書，預習一下！”孫教授囑咐道。

　  “好的，孫老師。這一次我一定好好預習，爭取多看一些書。”

　  考完試，馬上贏告別了孫克己教授，回了明光花園。

　  ……

　  晚上，兄弟跑團微信聊天群。

　  李青春：@All，星期六早上去往貴陽的高鐵票，可能會緊張。大家都提前買好。

　  李可：收到。哥，我們團的裝備有點多，我一個人帶不下怎麽辦？
　  李青春：你自己想辦法解決，我這邊東西也多，行李箱都裝滿了。我還要帶上我的風行者。

　  趙嫣然：我幫你帶一部分吧，我的行李箱還空著。@李可。

　  李可：多謝師姐，你是最可愛的人。@趙嫣然。

　  王鐵錚：收到！高鐵票，大家都買G401次吧，這趟火車出發比較早，可以早一點到貴陽。

　  李青春：可以。都買G401次。

　  魯慶元：大家裝備都帶齊了，一次性的雨衣也帶上，防止當天下雨。-
　  鍾浩：我都準備好了，連乳貼都帶上了，嘿嘿。

　  ……

　  明光花園，晚上，馬上贏和李青春兩人在客廳裡面聊天。

　  “兄弟，你把身份證給我一下，我們需要提前買火車票，還需要把你的身份證複印一下，領參賽號碼的時候要用到。”李青春向馬上贏說道。

　  馬上贏拿出自己的身份證，遞給了李青春：“我們星期六出發去貴陽？”

　  “是的。星期六一早。然後下午到，到了之後需要去組委會領物品，另外我們還需要熟悉一下場地。到時候時間比較緊張，我先和你把參賽的一些注意事項說一下，免得到時手忙腳亂。”

　  “好的。兄弟你說，我注意記一下。”馬上贏說完，拿了紙和筆，準備記錄。

　  “首先需要注意的是，比賽當天的早上，你吃的食物要少，一碗粥，一個雞蛋差不多，水也不要喝太多。然後到了賽場，我們分開之後，你進入Ｆ區域等待起跑。這個時候，人會很多，你自己注意安全，一定不能喝別人的水和飲料。切記，切記！”李青春囑咐道。

　  馬上贏一邊聽，一邊記錄，這時問道：“別人的水和飲料不能喝？會有問題？”

　  “一般情況下，業余馬拉松跑者，他們準備的都是普通的水和飲料，不會有問題。但是你和他們不一樣，你的成績是需要記錄並且得到官方認證的。比賽完成之後，他們會要求你檢測興奮劑。不喝別人的水，是為了以防萬一。”李青春繼續解釋。

　  “好的。我記住了。那我在跑步時需要喝水的話，就和上次電視裡草原上的比賽一樣，在官方補給點喝水？”

　  “不是！那個地方的水和飲料，是給業余馬拉松跑者喝的。雖然你現在的身份也是業余，但是你如果去官方補給點喝水，那裡人多擁擠，會嚴重影響你的跑步節奏。所以，我們需要自備水和飲料。”

　  “自備飲料，我想起來了，上次那個法比西斯，就是自備的飲料，不過他拿的時候，拿錯了，錯失了冠軍。”馬上贏記憶力不錯。

　  “是的。原則上我們自備的水和飲料，也是找貴陽馬拉松組委會，讓他們放置在固定的位置。但是現在不行，第一是你不是官方邀請參賽的，第二那樣有時候也容易犯錯，比如法比西斯。”

　  “那我們的自備飲料，我怎麽拿？”馬上贏好奇道。

　  “這個就是我的工作了，我會帶著自備飲料，在10公裡處、20公裡處、30公裡處、35公裡處、40公裡處等你。你把這幾個距離記錄下來。比賽那天，你跑到了我們約定的地方，看見我在向你揮手。你就示意我，要不要水和飲料。需要的話，你就往路邊靠，拿了飲料立刻繼續跑。明白了嗎？”

　  “記住了。我回頭再仔細記憶一遍。”馬上贏說著，在本子上面記錄了5個距離點。

　  “另外，你從起跑線跑過的時候，我會在那裡等候，記錄你的起跑出發時間。然後我騎風行者前往10公裡處等你。你從起跑線開始，比賽芯片就正式計時了。這個時候你的前面肯定有很多業余跑者，你超越他們的時候，一定要注意安全。速度不要太快，以免碰到人摔倒。”李青春又繼續囑咐道。

  (本章完)