第263章 重馬比賽戰術，超級變速跑
  當天晚上。   馬上贏回到明光花園的時候，發現李青春已經回來了。

　  “兄弟，今天下班這麽早啊！”

　  “哈哈。兄弟，我是正常下班回來的。是你回家的時間，比起往常晚了一點吧！”

　  “呵呵。今天下午，我們班級的同學，一起在操場集中訓練，人一多，鍛煉的時間，就長了一點！”

　  “原來是這樣。看起來，你這個體委乾得還不錯！有聲有色的。對了，一會晚上，我和你說幾件重要的事情。”

　  “好的！是明天早上的晨跑活動嗎？”

　  “不僅僅是，還有關於重慶馬拉松比賽的事情。”

　  “我知道了。”

　  馬上贏說完，放下了自己的背包，洗了手，接管了奶奶的廚房，高高興興的做了幾道家常菜。

　  一個小時之後，三個人一起吃完了晚飯。

　  馬上贏和李青春兩人，在客廳裡面喝茶聊天。

　  “兄弟，明天早上晨跑的事情，很簡單，你跑你的，我們跑我們的，大家互不干擾。重要的是下個周末的奧運選拔賽，有些事情，我們溝通一下。”李青春先聲說道。

　  “好的！周末的比賽，確實很重要。有特別需要注意的競爭對手嗎？”馬上贏問道。

　  “這一次比賽，國際選手不多，男子選手只有10人，其中也沒有世界級的名將參賽，到了比賽現場，你注意一下參賽號碼為01號到10號的選手，就可以了！倒是國內的男子專業選手，有90人之多！”李青春說道。

　  “90人，都是國內的，確實太多了，比起以前的比賽，多了一倍還多。他們的水平怎麽樣。”馬上贏驚訝道。

　  “水平良莠不齊。其實這幾年國內的男子馬拉松很疲軟，沒有拿得出手的好成績。也就你國家隊的隊友，還有馬建國、葛力明這些人，水平高一些。”李青春分析道。

　  “那這樣說來，問題就不會很大了。於力隊長我知道他的實力，比起我還是有差距的。那個馬建國，也見過很多次，後程往往掉速。”馬上贏點頭道。

　  “這一次對手的實力，還沒有世錦賽和北馬高，但是我們也不能大意，需要小心謹慎一點。像這種100多人一起起跑的賽事，如果道路狹窄的話，剛開始的跑步空間，是一個很大的問題。”李青春鄭重的說道。

　  “我明白了。對了，兄弟，說起這一次重慶馬拉松，於根法老師和張金華教練，都跟我特別交待了一些事情，讓我特別注意比賽的安全問題！”馬上贏說道。

　  “哦！他們兩人給你交待了什麽？”李青春好奇的問道。

　  “……”馬上贏就把於老師和張教練說的事情，和李青春原原本本說了一遍！
　  李青春聽完之後，神情變得凝重起來，心念電轉，思考著一些問題。

　  生拉硬拽使黑腳！
　  看起來兩位教練對國內體育競技的一些弊端，了解的很清楚。近100人，搶奪3張奧運會的門票，比賽的競爭或許真的會很激烈！
　  “兄弟，你覺得如何？”馬上贏見李青春一時沒有回答，又追問了一句。

　  “啊！兩位教練說的，很有道理，這一次比賽，我們確實需要格外注意！在安全的情況下，拿到這一張奧運門票，對我們很重要！”李青春從沉思之中驚醒！
　  “恩。那這樣的話，我們在重慶馬拉松上，采用什麽樣的比賽戰術呢？跟隨跑？還是一騎絕塵戰術？”馬上贏關心的問道。

　  “比賽戰術，也是我今天要重點要和你說的內容。本來我計劃好了一種戰術，可以出其不意的戰勝所有對手，但是既然兩位老師都提到了安全這個嚴峻的問題，我有了新的主意，我們換一種戰術！”李青春鄭重的說道。

　  “什麽戰術？”馬上贏捧哏道。

　  “這個戰術，叫做超級變速跑。一般的運動員都沒有實施它的實力，只有兄弟你可以！采用這種超級變速跑戰術，不但可以拉垮敵人，而且還可以防止有心人的黑腳問題，一舉兩得。當然，如果實力達不到，最後很有可能把自己也拉垮了！”李青春解釋道。

　  “超級變速跑！意思就是和平時的變速跑訓練差不多，但是速度和距離，又增加了不少？”馬上贏猜測道。

　  “大概是這個意思。我和你詳細說一說。按照你的訓練水平，我們把變速分為三個檔次，分別是2分40秒、2分50秒、3分0秒，你需要做的是，按照這三個速度，在比賽現場，自由切換，目的只有一個，主動出擊，把身後所有追逐的敵人拉垮掉，把不追逐的敵人永遠的甩掉！”李青春仔細的說道。

　  “我明白了。這次我們做的是攻擊，而不是防守！細節如何操作？”馬上贏追問道。

　  “兄弟，你聽好了。起跑時候，按照你的參賽號碼和國家隊對你的重視程度，你肯定排在第一排中間位置，這個是便利條件。比賽現場，國內外男子專業選手100多人，一旦起跑不順利，很可能被別人搶佔有利的跑步空間。所以，槍聲響起之後，你第一個加速搶道，直接把速度拉到2分40秒，在10秒鍾之內，甩開所有人！”李青春誇張的說道。

　  “起跑拉到2分40秒，兄弟，這太驚人了，差不多是我的乳酸閾值配速！”馬上贏的馬拉松經驗已經很豐富了，他非常了解2分40秒這個速度的含義，百米16秒，對於馬拉松運動來說，是一個神一樣的數據。

　  “哈哈！不驚人，就不叫超級變速跑了。這樣做有很多好處。第一，出人意料，所有人都想不到，甚至練張金華教練都想不到，第二，跑在100名專業選手的最前面，後面發生的任何事情，無法影響到你，管他們是拉是拽還是伸黑腳，第三，你的劍已經出手，就看後面有志於冠軍的那些人，跟不跟了！所以，我們掌握了主動權！”李青春得意的笑了。

　  “確實是，也出了我的意料，我自己都想不到。不過，我喜歡，就是不知道解說的嘉賓，會如何說我們了！起跑領先之後，接下來怎麽辦？一直跑到終點，我好像還辦不到！”馬上贏也笑了。

　  “接下來，就看對手的應招了。兄弟你放心，在你這樣的速度下，90%的人，都不會跟隨。如果一個人都不跟，你就繼續用這個速度跑下去，5公裡之後，降速到2分50秒，10公裡之後，降速到2分55秒，半程之後，降速到3分整。一直保持下去，後面的人，再也沒有追上你的機會！如果有人跟跑，那就拉垮他，2分40秒這個速度一直保持到10公裡。到了10公裡，後面的人，一種可能是已經被拉垮，另外一種可能是勉強跟上了，但是他的體力已經消耗太大，不在他計劃之內的超級變速跑，在10公裡的時候，必然耗幹了他的體能。後面你就自然降速到2分50秒。後半程配速3分穩定節奏跑。”李青春非常詳細的說道。

　  “我明白了！兄弟，有沒有這種可能，我2分40秒，跑了10公裡之後，後面還有對手跟著，沒有甩開他的距離，那我是繼續跑，還是降速跑！”馬上贏問道。

　  “哈哈！除非他是基梅、喬神、貝神，否則這種可能性非常小。如果真的如你所說，那麽你也降速跑，畢竟我們不能把自己也拉垮了不是！”李青春笑了，2分40秒，跑上10公裡就驚世駭俗了，再跑下去，會出大事的！
　  “我知道了！呵呵，這一次的戰術我喜歡，還沒有嘗試過，不知道跑了一個萬米的2分40秒之後，繼續跑剩下的32.195公裡是一種什麽樣的感覺，真的令人向往！”馬上贏笑了，他已經愛上了馬拉松，愛上了肆意奔跑的快感！
　  “比賽的戰術，千變萬化，歸根結底，都是為了戰勝對手，同意需要考慮自身的具體情況。這一次的比賽戰術，也是一個無奈的選擇。如果不是張金華教練和於根法老師的提醒，我不會如此激進的！”李青春解釋道。

　  “我明白了。我永恆的跑在第一位，身後的人，根本追不上我，他們的陰謀詭計，就沒有了用武之地！兄弟，我算了一下，這樣跑出來的成績，肯定要破亞洲記錄了，不知道到時候他們會不會承認！”馬上贏心中一算，已經有了一個大致的數字。

　  “比賽成績要被確認，有兩個條件，一個是賽道要符合標準，另外一個是當天的風速，不能太過順風。我們隻管跑自己的成績，至於確認與否，就讓官方跟進吧。”李青春分析過重慶馬拉松的賽道，有好幾段下坡路，不被承認成績的概率，還是很高的，不過一個亞洲紀錄，還不至於為它亂了方寸。

　  “說到風速問題，不知道比賽那天的天氣條件會如何？”馬上贏說道。

　  “天氣不用擔心，我們做好萬全準備，把防雨的裝備都帶上就好！”李青春回答道。

　  兩個人又在客廳裡面，聊了一些諸如能量飲料交接、後勤補給、賽後安排，宣傳廣告拍攝的一些細節問題。

　  這個時候，兄弟跑團的微信群熱鬧了起來，大家開始討論明天早上的晨跑活動。馬上贏和李青春，也紛紛加入了討論之中。

　  高衛國也加入了聊天，但是他是西安人，只能隔空跑了！

　  ……

　  3月12日，植樹節，一個風和日麗的晴朗的春天的早上。

　  兄弟跑團，備戰重慶馬拉松的晨跑活動，正式在法大操場開始了。

　  早上6點，大家從四面八方，來到了法大操場。李可來了，還帶了一面兄弟跑團的旗幟。趙嫣然來了，穿著一身運動裝，青春靚麗。

　  王鐵錚、魯慶元、鍾浩也一起來了，帶來了一些補給食品。

　  馬上贏和李青春兩人，也從明光花園，來到了法大操場。

　  眾人見面之後，紛紛打招呼，好久不見，聊著一些春節和春天的話題，一些跑馬拉松相關的話題。

　  最後，由王鐵錚帶領大家，一起做熱身活動。

　  6點20分，兄弟跑團的晨跑活動，正式開始了。大家都穿著兄弟跑團的汗衫，隊伍整齊。和法大許多馬拉松跑團一起，組成了操場上亮麗的風景。

　  馬上贏獨自一人，在最內側的跑道晨跑，配速4：00，非常的穩定。

　  這個速度相對於晨跑的人群來說，依然屬於快的。

　  最先完成鍛煉的，還是馬上贏。

　  25圈，在他的腳步下，也就是40分鍾不到的時間。

　  第二個完成跑步的是魯慶元，他本來就有實力，在這樣一個陽光明媚的日子，跑的很起勁。

　  “馬團長，這一次重馬，我們兄弟跑團全員出動，給你壓陣，你一定再拿一個冠軍啊！”魯慶元說道。

　  “魯老師，我會努力的。這一次，胡燕和你一起去重慶嗎？”馬上贏笑著問道。

　  “去的。她也報名中簽了，我們兩個準備提前走，順便在重慶玩上一天，當作旅遊。”魯慶元笑道。

　  “哈哈。你們太浪漫了。看來，喝你們喜酒的日子不遠了。”馬上贏笑道。

　  “呵呵。快了，明年這個時候就差不多了！”魯慶元也不臉紅，非常大方的承認了！
　  就在這個時候，李可和李青春，也慢慢的完成了晨跑，回到起點。

　  “小馬哥，還是你最厲害，我怎麽追也追不上，而且你根本就沒有出全力！你是我的偶像！”李可誇張的說道。

　  “每個人都有自己的特長，李可，你也很厲害！”馬上贏謙虛的說道。

　  10分鍾之後，所有人都結束了晨跑活動，大家開始圍在一起喝水，吃香蕉，補充一些能量，相互之間，交流聊天，歡聲笑語，一時無兩。

　  最後，大家在兄弟跑團的旗幟下，合影留念，記錄了這個早晨的活動，最美好的瞬間。

　  晨跑活動結束之後，眾人分頭離開，回家的回家，回學校的回學校。

　  馬上贏一個人急匆匆的回了明光花園。

　  ……

　  ……

　  3月12日上午9點，馬上贏還有一個八一廠試鏡的約定，時間雖然來得及，但是提前一點，總是沒有壞處的。

　  回到1902，馬上贏捯飭了一番，陪奶奶快速的吃了早餐，早上8點，出了家門！

　  結果，電梯在18樓停住了，走上來一個熟悉的鄰居。

　  “是你！今天怎麽這幅打扮，你不去訓練嗎？”伊人好奇的問道。

　  馬上贏微微一笑，說道：“是我。很久不見。最近好嗎？我今天不訓練，要出一趟遠門！”

　  “我很好，正在準備拍新劇呢，今天去劇組報道一下。你出遠門，去哪裡啊？”伊人問道。

　  “這個，不方便說。只是一件個人的私事而已。”馬上贏想了一下，最後決定不要班門弄斧為好，對方是專業的，自己只是客串，試鏡而已，沒什麽可以炫耀的！
　  “哦！呵呵，還保密。不想說就算了。懶得理你。”伊人決定不再說話。

　  兩個人下了電梯，一前一後，出了小區東門，分別打車離開。

　  起點一樣。

　  巧合的是，終點竟然也一樣。

　  星期六的早上，BJ城裡不堵車，兩輛出租車一前一後，到達了八一廠門口。

　  馬上贏剛剛下車，正要走進八一廠，結果就看到伊人，從後面的出租車上下來了，心中很奇怪，難道對方跟蹤自己來了。

　  這個時候，伊人也看到了馬上贏，她的心中更加奇怪了，出趟遠門，怎麽跟蹤自己來了！

　  “好小子，又來這一套，說，你是不是跟蹤我！”伊人先聲問道。

　  “奇怪，我還懷疑你跟蹤我呢！我今天的目的地，就是這裡啊！”馬上贏回答道。

　  “你今天來這裡，這是八一廠啊，你來做什麽？不會是來跑步的吧？”伊人驚疑的問道。

　  “哈哈。想不到你很聰明。我就是來跑步的。再見，我的時間快到了。”馬上贏說完，趕緊來到八一廠的傳達室，登記了一下，按照楊雙雙給的地址，準備去找楊志遠導演。

　  伊人不甘落後，隨後跟進了八一廠，心中的疑惑更多了。

　  楊志遠因為馬上贏的試鏡，同意在星期六的早上加班半天，為了不浪費時間，就安排一些劇組的其他事情，一並解決了。

　  很快，馬上贏和伊人兩人，一前一後，進入了楊志遠的辦公室。

　  “您好，您是楊導演吧，我是法大的學生馬上贏，是楊雙雙老師介紹我來的！”馬上贏微笑著問候，顯得很尊重。

　  “哈哈，是小馬同學啊，早就聽雙雙說起你，馬拉松世界冠軍，了不起啊，還願意來我的劇組幫忙，非常感謝！”楊志遠客氣的說道。

　  “楊導好！”跟進來的伊人，也打了一個招呼。

　  “伊人！你們是一起來的嗎？”楊志遠驚訝的問道。

　  “不是的。我們兩個就是在門口遇上的。事先誰都不知道。”馬上贏解釋道。

　  “原來是這樣，太巧了，正好你們都要出演《五月》，事先熟悉一下也好！”楊志遠笑了，他可不知道馬上贏和伊人住一個小區，否則，會更驚訝的。

　  “楊導，你說他也參加《五月》的演出，他不是演員啊，他只是一個馬拉松運動員！”伊人不太確信。

　  “呵呵。沒事。劇本裡面有一個男配角，需要他這樣的本色演員。我們的時間，還是比較緊張的。現在開始吧。”楊志遠解釋道。

　  接下來，伊人在八一廠辦理她的劇組報道手續，馬上贏在楊志遠的帶領下，來到了一個攝影棚，進行試鏡的工作。

　  馬上贏也沒有什麽演技，拍攝的時候，就是聽楊志遠的指導，換了一身戲服之後，拍了一些不同表情的照片，又按照楊志遠的要求，擺了幾個姿勢，做了幾個動作。

　  大約花了30分鍾的時間，攝影棚裡的試鏡拍攝就差不多結束了。

　  “楊導演，這樣就結束了嗎？我表現的可以嗎？”馬上贏問道，心中有點小期待。

　  “呵呵，還沒有。剛才的這些，就是看看你的上鏡程度。你的表現，我還是滿意的。接下來，我們需要拍攝你奔跑的畫面，這個才是最關鍵，我需要一種特別的跑步姿勢和表情。有些時候，很難用詞語來形容它。”楊志遠解釋道。

　  “拍攝跑步，需要去室外嗎？”馬上贏問道。

　  “室外的要拍，不過，在攝影棚內，我們先拍一組你原地跑步的短片，做一些對比！”楊志遠說道。

　  於是，馬上贏又在攝影棚內，按照楊志遠的要求，做起了原地跑步運動。結束之後，眾人來到了室外。

　  “小馬同學，現在，我們拍一下你自然奔跑的感覺，我看你在世錦賽上，最後衝刺奔跑的感覺，就很不錯，看看今天能不能跑出那種感覺來！”楊志遠提了一點要求。

　  世錦賽，最後的衝刺，馬上贏的思緒，回到了鳥巢之巔，回到了那一條震撼人心的賽道。

　  八一廠的室外空地，雖然沒有塑膠跑道，但是眾人找見了一條林蔭下的水泥道路。

　  馬上贏醞釀好了情緒之後，做了一下熱身活動，開始高速奔跑起來。邊上的攝影師，早就做好了準備，手中的鏡頭，鎖定了馬上贏奔跑的身影。

　  先拍攝了幾組迎面奔跑而來的遠景，又在攝影車上，拍攝了幾組相對靜止的奔跑鏡頭，把馬上贏來回折騰了七八遍，楊志遠這才停止了整個拍攝活動。

　  馬上贏回來之後，大口喘著粗氣，心中大致估算，應該是跑了10個100米極速衝刺。休息了一下，這才好轉。

　  楊志遠笑了，他對馬上贏的跑步能力，欽佩不已，以前試鏡的幾個，根本就跑不動，速度慢不說，關鍵是跑個一次，就要休息大半天。

　  “小馬同學，有點累了吧，給，喝點水。”楊志遠早就準備了礦泉水。

　  馬上贏一看，是沒有開瓶的品牌礦泉水，就接受了：“楊導演，我還好，短距離衝刺，消耗有一點大，稍微休息一下就好，我們還拍嗎？”

　  “不用了，我們今天拍攝的鏡頭足夠了。我對你的初步印象很不錯，不過劇組的事情，不是我一人說了算，我需要和大家討論一下，盡快給你一個明確的答覆！”楊志遠說道。

　  “我明白了！謝謝楊導演，能夠給我這樣的機會！”馬上贏聰明的回答道。

　  “呵呵。相互合作。你對我們的幫助，也很大！小馬，你和影大的楊雙雙老師，是如何認識的啊？”楊志遠八卦的問道。

　  “楊老師啊！就是有一次，我在影大操場跑步，遇見了楊雙雙老師，她也來跑步，我們就認識了！”馬上贏如實回答。

　  “原來是這樣。楊雙雙老師好像很推崇你啊，你對她是怎麽看的？”楊志遠旁敲側擊的問道。

　  “楊老師啊。我覺得她人很好，水平也很高，是一位值得尊敬的大學老師！”馬上贏並不熟悉楊雙雙，只是給出了一個模棱兩可的意見。

　  “哈哈。這樣我就放心了。小馬同學，中午要不要留在廠裡一起吃個飯？”楊志遠提議道。

　  “不用了，楊導演，我一會還有事，需要去一趟國家馬拉松隊。那拍攝完了的話，我就先走了。”馬上贏推托了楊志遠的邀請。

　  “哦！國家馬拉松隊，肯定是正事，那我就不留你了。”楊志遠最後說道。

　  於是，馬上贏結束了試鏡工作，換回了自己的衣服之後，離開了八一廠。

　  至於伊人，他並沒有去打招呼告辭的意思。

　  ……

　  ……

  (本章完)