第210章 震驚眾人的5000米測試
周一上午,馬上贏跟隨於根老師進行馬拉松專項訓練的時候。馬上贏把參加廣州馬拉松的計劃告訴了於老師。
於老師點頭,記住了參賽計劃。又說起5000米測試的事情,馬上贏表示,已經做好了準備,隨時就可以。
於是,於老師就安排在當天下午進行,為此,上午的馬拉松節奏跑訓練,減少了強度,僅僅慢跑了10圈而已。
中午,馬上贏找到了趙嫣然。
趙嫣然看見馬上贏,心中一笑,大概明白了事情的經過,因為,李可已經提前告密了,還索要了不少的好處。
“趙同學你好,中午有沒有時間,我請你吃個飯吧。”馬上贏笑著說道,現在,他對於請客吃飯這一大招,已經熟練了。
“馬團長,不用客氣。有事可以直說,何必請客呢?”趙嫣然假意拒絕道。
“要得!我確實有事,你答應了吃飯,我再說。”馬上贏心想,俗話說,吃人家嘴軟。
“那好吧!我們去哪裡吃飯,靜園,還是食堂?”趙嫣然問道。
“去靜園餐廳吧!食堂的話,人多而雜,不利於說話。”馬上贏建議道。
“那行。就去靜園餐廳。”趙嫣然欣然同意,反正馬團長的錢包裡,獎金鼓鼓的,就幫助他吃掉一些。
於是,馬上贏和趙嫣然兩人,一起來到了靜園餐廳吃飯。
馬上贏的老鄉馮小山招待了兩人。現在,馮小山對於這兩人來吃飯,已經見怪不怪了,而且,還面帶詭異的笑容。
“兩位,這大中午的,就來吃飯了啊,吃什麽?”馮小山說道。
“小山。最近挺好吧。”馬上贏問候了一句。
“托你的福,還行吧。聽說,你又拿冠軍了。”馮小山不冷不熱的說道。
這個時候,趙嫣然看不下去了,拿起菜單說道:“服務員,我們點餐,這個,這個,各來一份……”
“兩個人吃的話,有點浪費!”馮小山又說道。
“沒事,一點也不浪費,我們吃不完打包。就這麽多吧!”馬上贏說道。
沒有多久,菜肴就陸續上了,馬上贏和趙嫣然兩人,一邊吃飯,一邊說話。
期間,馬上贏把自己期中考試的事情和趙嫣然說了一遍,可伶的英語成績,實在難於說出口,馬上贏紅著臉說了個大概。
“補習英語啊,沒有問題。你以後有不懂的,盡管問我。我平時沒有課,就在圖書館和教室,你也可以隨時找我!”趙嫣然笑了,同意了馬上贏的請求。
“那太好了。趙同學,以後要多麻煩你了。對了,我請你補習英語,按照城裡的習慣,是不是應該給你付一些課時費啊!”馬上贏很高興,有了趙嫣然這樣的高手,期末的英語考試,應該能及格了吧。
“課時費就算了。要不這樣,我就比較喜歡吃。隔三差五的,你請我吃飯,你看如何?”趙嫣然笑道。
“請吃飯!沒問題。那就這樣說定了。”馬上贏也笑了。
兩個人都非常高興,愉快的吃了午飯,這才各自回去。
……
……
中午,馬上贏一直在學生公寓休息,和室友翟明聊了一會。
下午上了一節文化課之後,馬上贏準備妥當,穿著一身運動裝,來到了法大操場。
這個時候,甘祖平正帶著幾名隊員,在做熱身活動。
於根法老師遠遠的看見了馬上贏,揮手招呼。
“小馬同學,準備好了!”
“於老師,我準備好了。”
“那你現在自己熱身一下。”
“好的。”
這邊,馬上贏開始熱身,準備今天下午的5000米測試。
於根法老師,也拿著文件板、紙、筆、秒表,等一應裝備,在賽道的一邊,做準備工作。
甘祖平、翟明、林宏等隊員,都知道了馬上贏要跑一次5000米,雖然在田徑邀請賽上,曾經跑過,但是從於老師的認真程度來看,這一次,應該很重要。
所以,5名隊員,完成了熱身活動之後,也沒有開始自己的訓練,而是準備觀看馬上贏的5000米測試。不差這10幾分鍾。
很快,馬上贏就完成了熱身活動,解除了身上一切多余的裝備,來到了起點的跑道上。
5000米,12.5圈,很快就能完成的一個測試。
馬上贏集中了注意力,把全身心放在了跑道上,上下左右,前後來回在跑道上跳躍。
於根法老師舉手示意!
馬上贏明白,停止了活動,走著舒緩的步伐,來到了起點線處準備起跑。
“各就位!”於老師喊出了口令。
馬上贏前移了重心,凝神靜氣,準備起跑。
“跑!”於老師發令。
就在這一瞬間,馬上贏衝出了起點線,開始全力加速。
50米之後,加速完成,速度來到了2分40秒!
馬上贏並沒有盡全力,但是,這是一個卡在乳酸閾值配速上的速度,雖然經過了無數次的間歇跑訓練之後,他的閾值上限,一直在微弱的提升之中。但是,這樣一種速度的奔跑,消耗的體力,還是很大的。
馬上贏意志堅韌,根本不為所動,萬米都能堅持,何況只是5000米。破風之聲,在耳邊響起,風的阻力,無比巨大。強勁的核心力量驅使,瘋狂舞動的雙臂,上下翻飛的腳步,整個人,就像是在賽道上滾動前進的風火輪一樣。
真的是太快了!
於根法老師的手中,帶著兩個秒表,一個記錄一圈400米的速度,一個記錄5000米的速度。
於老師看見馬上贏加速之後的速度,心中一驚,好快!比起在上海馬拉松賽場最後的衝刺,又快了不少。這樣的速度,能否跑完5000米?
“甘隊長,你覺得如何,我怎麽感覺這種速度,已經到了極致水平呢!”朱亮說道。
“很快!我就是拚盡全力也跑不出來這種持續的高速。我們的隊友馬上贏,這水平太高了!這樣跑下去,說不定會破了全國紀錄。”甘祖平說道。
“我也覺得很有可能。馬上贏,在邀請賽上,我感覺就是隨便跑跑,根本沒有用全力。今天的速度,比起比賽那天又快了很多。”林宏說道。
“繼續看吧。已經第一圈了!速度非常穩定,根本沒有減速的跡象!”
就在隊員們感慨的時候,馬上贏跑完了第一圈。
於老師看了秒表,65秒,一個驚人的數字!
馬上贏很快就跑過了於老師的身邊,繼續開始第二圈。
於老師,也沒有說話,他只是在觀察,觀察馬上贏跑步的姿勢和動作,觀察他臉上的表情,以判斷他的跑步狀態和身體反應。
第二圈,64秒!
第三圈,63秒!
第四圈,64秒!
第五圈,64秒!
四公裡過去了,馬上贏的奔跑依舊穩如泰山,呼吸雖然有一點粗重,但是並不明顯,倒是汗水流了很多。
於老師的心裡,已經對馬上贏的實力,有了更加深刻的認識,這樣的5000米水平,就是在全運會上,也是冠軍的保證!
操場邊上,很多法大的同學,被馬上贏奔跑的身姿,吸引了目光。紛紛議論起來。
“長跑隊的馬上贏,跑的好快!”
“太快了!風馳電掣。關鍵是一直這個速度。我肯定堅持不了。”
“那還用說,人家可是世錦賽馬拉松冠軍!”
第六圈,64秒!
第七圈,64秒!
第八圈,64秒!
這是怎樣的一種速度控制能力啊,連續五圈,竟然連1秒鍾都不差!
馬上贏就這樣,在於老師的震驚之中,在長跑隊員的驚訝之中,在圍觀同學的議論之中,完成了這一次5000米測試。
從始至終,馬上贏的速度,就沒有下來過,到了最後的200米衝刺,竟然還加了一點速度。最後完成5000米測試的成績,跑出了13分18秒!
13分18秒!
於老師呆呆的看著秒表顯示的數據,心中的震驚無以複加。早知道馬上贏的實力很強,但是今天第一次測試,就跑出了13分18秒,如果不是親眼所見,真的是難於令人相信。
這是一個超越了全國紀錄的成績,雖然距離世界紀錄,還有不少的差距,但是馬上贏的專項長跑訓練,這才進行了多久啊!
於根法老師堅信,經過1個冬天的完整訓練之後,馬上贏的水平,還將繼續提高,畢竟他還年輕,競技實力處於上升期。
難道,馬上贏同學,也可以專項跑5000米,不僅僅是馬拉松?!
於老師有點猶豫,同時跑5000米,萬米,馬拉松,這是一件非常痛苦的事情。
唉,這種問題,還是留給張金華教練考慮吧。我的任務就是訓練好馬上贏,發揮他的天賦!
馬上贏跑過了終點,一直穩定的速度,大致也能猜測出自己的成績,慢慢的減緩了腳步,最後喘著粗氣,回到了起點。
於老師喊道:“太棒了!小馬同學,你跑的太棒了!”
“渴不渴,喝點水!”
“謝謝於老師。我需要喝一點水。我的成績是多少?”
“13分18秒!非常好的一個成績,你知道嗎,這個成績已經打破了全國紀錄!”
“啊!打破全國紀錄了。”
“是的。可惜只是測試。不過不要緊,我看你的速度非常穩定,明年的大學生運動會,肯定可以跑出這樣的成績吧!”
“明年,沒有問題!或許,我還可以再快一點。畢竟,還有一個冬天的訓練時間!”
“哈哈!說的好。小馬同學,你休息一下。我先記錄一點東西。”
一次非常成功的5000米測試,馬上贏表現了他的天賦,長跑隊一哥的名號,不可撼動。
於老師掌握了準確的數據,對於接下來的冬訓計劃,有了更加有的放矢的調整。
……
……
時間的腳步匆匆,轉眼就到了周末。
在這一周裡,馬上贏的冬訓計劃,漸入佳境,和於老師的配合,越來越嫻熟。
文化課的學習,進展也很順利,有了趙嫣然的幫助,馬上贏的英語水平,有所提高。
廣馬組委會,得到了馬上贏確認參賽的郵件之後,非常的重視,在官方網站和微博上都公布了信息,吸引了很多馬拉松業余跑者的注意。
張金華教練打來電話,詢問於根法老師有關馬上贏訓練的情況。於根法老師如實相告,但是隱瞞了馬上贏5000米測試的成績。
另外,還發生了許許多多的生活日常,馬上贏幸福的日子裡,有著奶奶的陪伴,有著兄弟的情義,有著大學生活的豐富多彩,他感覺特別的溫暖。
11月20日,星期五的晚上,李青春早早的回到了明光花園,開始收拾東西。
“兄弟,今天晚上就回家嗎?”馬上贏好奇的問道。
“是的,我明天早上,要去杭州出差,直接從家裡出發去機場。”李青春回答道。
“去杭州啊。真的是個好地方,我都沒有去過!”馬上贏感歎道。
“哈哈。杭州而已,終有你去的時候。等明年,你參加杭州馬拉松不就可以了!”李青春笑道。
“說的也是。那你路上注意安全。”馬上贏叮囑道。
“明白。我很快就回來了。事情不是很複雜。”李青春說道。
“也不用著急啊。單位不催,要不就在杭州玩一天!”馬上贏建議道。
“哈哈。兄弟,你不知道,超越者跑鞋公司也在杭州,那個地方,不能久呆。”李青春笑道。
馬上贏不太理解,李青春也沒有再解釋,收拾完東西,告別之後,就離開了明光花園。
家裡,馬上贏就陪著奶奶,兩個人一起吃飯,聊天。
最近的一些日子,奶奶也學會了看電視,雖然她並不能看懂很多東西,就是看一個寂寞罷了。
馬上贏陪著奶奶看了一會電視,不過他是在看書,有一搭沒一搭的看著。
最後,奶奶累了,馬上贏安排奶奶休息。
一個人,坐在客廳的沙發上面,想著一些心事。
從蓮花村來到BJ,已經半年了,時間真的很快。在這半年裡,發生的事情,改變了馬上贏的人生軌跡。
很多事情,以前真的是不敢想,不敢做,不能做。
但是今天,馬上贏發現,他敢想、敢做、能做的事情,多了很多。
跑馬拉松的感覺,越來越好了,相信以後的成績也會越來越好,財富也將慢慢的積累起來。
大學的學習,難度很大,但是經過努力之後,應該可以畢業吧!
奶奶一直盼望著抱重孫子的事情,可是,現在沒有一個穩定的家啊。或許明年,有實現的可能。
馬上贏想了很多很多,最後困倦了,這才睡下。
……
……
第二天,李青春乘坐飛機,來到杭州。
先在西湖酒店住下,下午,約了客戶見面細談。
結果,李青春中午在酒店休息吃飯的時候,就接到了寧放放的電話!
看著手機裡面顯示的電話號碼,李青春心中一愣,這麽巧?她不會知道自己在杭州吧?寧放放這個人,特別的話癆,如果被她發現了,這杭州之行,也就沒有什麽自由時間了!
沉吟半天,手機鈴聲響了5聲之後,李青春接通了電話。
“喂,寧經理,你好!”李青春先聲說道。
“李律師你好,怎麽樣,來杭州的感覺如何?”寧放放開門見山,就點出了李青春的地理位置。
“杭州!我在BJ啊。今天家裡有客人,我準備招待客人呢!”李青春裝糊塗。
“呵呵。李律師,言不由衷啊。你入住的是不是西湖酒店!”寧放放一針見血。
“啊!什麽情況。寧經理,你不會是雇傭了警察吧!”李青春很驚訝,自己的行蹤對方竟然了如指掌。
“呵呵。李律師說笑了。警察我沒有能力雇傭。只是從一個朋友那裡知道了你要來而已。怎麽樣,晚上有時間嗎?一起喝一杯?”寧放放主動邀請道。
“晚上啊,我還不知道呢,今天下午,需要和事務所的客戶見面會談,晚上的事情,比較難說。”李青春不置可否。
“行!你的工作重要,那就這樣,你下午先忙,等你忙完了,我再找你。”寧放放退了一步。
“那成。先這樣。”李青春說完,掛斷了電話。晚上自己會有什麽事情呢,難道是找客戶聊天喝酒不成?
下午,李青春和客戶的見面會談很愉快,雙方就合作事項,進行了深入細致的討論,取得了一致意見。
最後,李青春提出了晚上請對方喝酒聊天聚餐的邀請,但是很奇怪,對面的兩人一點不猶豫的拒絕了!
壞了,找不到理由了,怎麽辦?
李青春想著心事,回到了西湖酒店。
拿起手機,翻找著手機通訊錄,想要找一找,有沒有杭州的同學和朋友。
就在這個時候,他的手機又響了。
“李律師,下午的事情忙完了吧,晚上一起吃個飯,我們聊聊合作的事情啊!”寧放放的聲音很歡快。
沒有辦法了,見就見吧,我可是馬上贏的經紀人,怕她做甚。李青春既然下定了決心,就直接說道:“事情已經忙完了。我現在在西湖酒店,我們在哪裡見面?”
“那就在西湖酒店好了,我距離不遠。你就在酒店等我!”寧放放聽見李青春的話語,心情愉快,聲音喜悅。
……
……
西湖酒店,中餐荷花廳。
李青春和寧放放兩人相對而坐,正在一起吃飯。
這頓飯是寧放放請的,作為地主,理由充分,李青春也不能拒絕。
“寧經理真是客氣,讓你破費了!”李青春說道。
“這有什麽破費的。一頓飯而已。再說,李律師可是我們公司的貴客,能夠請李律師吃飯,是我的榮幸。明天有何安排,不如我陪你遊西湖如何?”寧放放回答道。
“啊!寧經理,你的工作應該很忙吧,我就不耽誤你的時間了。我計劃明天就回BJ。”李青春驚訝道。
“來了杭州,不去西湖看看,多可惜啊。明天是星期天,白天遊玩,晚上飛機回去也來得及!”寧放放建議道。
“可是機票已經訂好了。再改簽的話,很不容易,你知道,周末的票很緊張。”李青春又找了一個理由。
“機票沒事。我幫你安排。”
“那好吧。我只能遊玩半天啊。”
到了最後,李青春實在是找不到拒絕的理由了,那就遊西湖吧。寧經理的表現很奇怪,還以為是和馬上贏相關的事情,結果來了半天,全是吃飯和遊玩的事情!
“那太好了!我相信你不會失望的,西湖美景,肯定會給你留下美好的回憶。李律師,馬上贏接下來是要去跑廣州馬拉松嗎?”寧放放終於說到了工作,因為她覺得重要的事情,已經安排好了。
“對啊。下個月舉行的廣州馬拉松,這應該是今年的最後一場比賽。跑完之後,就是冬訓,備戰明年的賽事。”李青春舒了一口氣。
“明年的賽事計劃如何,有沒有需要我們公司協助的,我們責無旁貸!”寧放放主動說道。
“明年的話,過完春節之後,就開春了。有一個奧運會選拔賽,這個你知道的,很重要的一項賽事。通過之後,上半年就沒有其他比賽了,就剩下一項,奧運會!公司這邊,你們自己安排宣傳,只要是正面光輝的形象都可以!”李青春說的。
“我明白了。我發給你的廣告方案你看了嗎?”寧放放又問道。
“廣告方案啊!我大概看了一眼,沒有什麽意見。我覺得很好。”李青春回答道。
“呵呵。李律師,你有點敷衍我。不過沒關系。開春之後,我會約好導演來拍這個廣告的。然後在奧運會前就可以投放了!”寧放放接著說道。
“這方面,你們是專業的。我們配合就行。另外,有什麽宣傳計劃,可以通報,我們也可以在網站和微博上配合宣傳!”李青春說道,畢竟簽了合同,雙方具有共同利益。
“那就多謝李律師了。期待明年,馬上贏能夠大放異彩,期待我們的合作。為了共同的夢想,來,幹了這一杯!”寧放放舉起了手中的酒杯,醉眼朦朧的說道。
餐廳裡,李青春和寧放放兩個人,聊的很起勁,說了很多話題,寧放放很高興,就多喝了幾杯,差一點就醉了。
李青春沒有辦法,盡量控制住自己的飲食,如果兩個人都醉了,就麻煩了。
最後,還是李青春結的帳。
一看這種情況,也不放心寧放放一個人這樣回去,就直接又在西湖酒店,開了一間房間,安排寧放放住了下來。
李青春幫助寧放放關閉了房門,這才回到自己房間休息。
……
……
(本章完)