第9章 時間屋訓練模式   “時間屋訓練模式開啟，中途不可退出，退出視為任務失敗，時間屋模式將不可再開啟。”

　  楚凡點擊應用了“時間屋訓練模式”，然後他就發現這“時間屋訓練模式”是一個比正常訓練模式要更加魔鬼的訓練模式，裡面的訓練內容包括了：力量訓練、有球訓練、肺活量訓練、綜合素質訓練等。

　  而且每一天的訓練內容都進行了具體細致的安排。

　  比如第一天的部分訓練內容安排是這樣子的：
　  1. 40 秒跳繩

　  2.訓練帶--利用身體重量下蹲* 20
　  3.訓練帶--身體旋轉硬拉* 20
　  4.定點跳投——右邊底線* 20
　  5.40秒跳繩

　  6.訓練帶--利用身體重量下蹲，兩個側邊* 20
　  7.訓練帶--風車旋轉硬拉* 20
　  8.定點跳投——右側45度* 20
　  9.40秒跳繩

　  10.訓練帶--身體前側* 20
　  11.訓練帶--風車旋轉硬拉* 20
　  12.定點跳投——正對籃板* 20
　  13.40秒跳繩

　  14.訓練帶--膝蓋硬拉兩邊* 20
　  15.訓練帶--上下向外拉伸* 20
　  16.定點跳投——左邊45度* 20
　  17.40秒跳繩

　  18.訓練帶--膝蓋硬拉兩邊* 20
　  19.訓練帶--上下向外拉伸* 20
　  20.定點跳投——左邊底線* 20
　  21.罰球* 10
　  22.運球跳投右邊45度左右運球跳投各 10 次

　  23.運球跳投弧頂左右運球跳投各10次

　  24.運球跳投左邊45度左右運球跳投各10次

　  25.罰球* 10
　  26.運球勾手左邊籃板* 10
　  27.後仰跳投左邊籃板左邊轉身* 10
　  28.後仰跳投左邊籃板右邊轉身* 10
　  29.後仰跳投右邊籃板左邊轉身* 10
　  30.後仰跳投右邊籃板右邊轉身* 10
　  31.UP & UNDER （假動作投籃，晃起防守人員，然後上籃）20次

　  32.高抬腿衝刺10組

　  33.反重力跑步機跑步半小時

　  34.搬輪胎以及翻巨型輪胎
　  35.籃球場折返跑15分鍾
　  36.投籃1000次

　  ……

　  第一天訓練到中途，楚凡就覺得自己要給練趴下了，每次他想要放棄的時候，他就給自己提醒，9000萬美金，9000萬美金，咬咬牙，堅持啊！只要堅持多一下，就可以賺到幾百萬了，一次幾百萬啊，怎麽都要堅持住！
　  終於，訓練到最後投籃項，他覺得雙手好像不是自己的了，酸疼得快要舉不起來了。

　  他投出去一球，砸在籃筐邊沿，彈筐而出，

　  再來一球，投了個三不沾，空氣球，

　  ……

　  可是系統對他可不會憐香惜玉，只要他稍有動作不標準，沒有做到位的，系統就不給他統計在投籃完成次數了，他得投標準了，才算可以。

　  他根本就不知道自己是怎樣堅持完成一輪又一輪訓練的，到最後身體好像麻木了。終於系統讓他可以休息一下了，他馬上躺下，躺在球場上，然後再被叫起來繼續訓練。

　  他一個人在訓練館中揮汗如雨，就好像在一個荒漠之中，只有他一個人，他得完成訓練才能走出這一片荒漠。

　  剛開始進行“時間屋模式”的訓練的時候，他覺得都快要掛掉了，太特麽的累了，訓練完就好像一條死狗一樣趴著不會動了，不過後來慢慢習慣了這訓練的強度，然後慢慢適應，慢慢沉浸在訓練之中，每天醒來就是訓練，其他一概雜事瑣事他都不怎麽理會。

　  一個月後，當他聽到那一聲，訓練任務完成的提示音的時候，甚至還有一種時間過得這麽快的感覺。

　  從“時間屋訓練模式”中退了出來，他去查看經驗值到底攢了多少了，

　  經驗值竟然攢到了724點，他有點驚愕，按照他每天大約訓練16個小時算，一個月下來也不過是480點經驗值，“時間屋模式”下還真的給他增加了1.5倍的經驗值。

　  有724點經驗值，他就可以好好的提升一下了。

　  他點開加點界面，準備去給各項加點，他發現強壯值不再是6了，已經變成了16，他猜測可能是因為訓練讓自己對詹姆斯的身體掌控度提升了，他去查看了一下，發現果然是這樣，身體掌控度已經變成了8%。

　  訓練的效果還是很不錯的。

　  他返回去，開始給各項加點，這次的經驗值夠他增加72點的，防守他打算暫時不管，主要是要加在進攻和助攻上，當然，耐力也很重要，耐力值不足，他在場上打不了多久。

　  於是他給進攻值加了20點，從1變成21，

　  給助攻值加了30點，從3變成33，

　  給耐力值加了20點，從1變成21，

　  給防守值加了2點，從8變成10。

　  終於，五項都上雙了，如果在球場上，那就是拿到五雙了，只可惜這不是球場上的數值，他現在還只是個黑鐵，他需要趕緊的將自己的等級提升上去。

　  要知道詹姆斯在NBA中的開局就已經是個王者，特麽的，自己奪舍了詹姆斯，結果開局是個黑鐵，連青銅都不是，這就鬱悶了。

　  不該是站在詹姆斯的肩膀上，上來就能在聯盟中大殺四方，直接登基的嗎？
　  怎麽反而是想著蒙混一下，混一筆錢就開溜的結果呢？
　  楚凡搖頭苦笑了一下，去查看完成任務之後系統的獎勵到底是什麽，一個黑鐵級的戰技，和錢多多的那個系統的黑鐵級戰技是一樣的嗎？當時錢多多得到的一個黑鐵級戰技是王治郅的內線腳步吧？如果自己沒記錯書中的內容的話，只是可惜了，在自己穿越之時，那本書還沒完本，特麽的，穿越過來之後就沒得看了，好想知道故事結局啊。

　  他心裡想要一個三分的投射戰技，有了射程和準心，加上詹姆斯的這具強壯得近乎無人可以匹敵的身體，那未來絕壁不會混得差的，老詹也就差點射程和準心了，開發出三分技能的詹姆斯，有人能擋得住嗎？
　  老子將詹姆斯打造成詹姆斯加庫裡，問你怕沒，聯盟中有誰能防得住的？突破的時候靠身體碾壓著往裡衝，多人圍堵的時候就在外圍飆射……看你怎麽防。

  （關於時間屋的這一章，進行了重新的修改，和之前已經是不大一樣了，根據一些書友的意見，重新想了下，重新設定這個，謝謝大家的意見。）
  (本章完)