第90章 苦練
  莫斯科世錦賽很重要，它比以往幾年的花滑世錦賽都重要，那是因為它關系到明年都靈冬奧會的參賽資格。

  冬奧會作為世界上冬季項目的最高盛會，想參加冬奧會是有嚴格標準的。

  首先運動員必須獲得他們國家滑冰協會的許可，才能以國家隊員的身份代表國家參加奧林匹克運動會花樣滑冰比賽。

  這個一般都OK，除非是和冰協鬧翻了的運動員，否則是沒什麽問題的。

  具體到中國國家隊這次的情況，因為會派出李成江和喬羽兩個人參加莫斯科世錦賽，所以只要兩個人的得分加在一起不大於13分，那麽中國隊明年就可以獲得都靈冬奧會男單的滿額參賽席位，那就是三個。

  至於選手得分，那是和選手的名次一樣，比如喬羽第三名，那就是3分，李成江是第五，那就是5分，兩人相加是8分，小於13，中國隊明年就可以滿額參賽。

  規則還是很簡單的，但是必須保證兩個人都能正常發揮，只要有一個人出錯，那就會失去滿額參賽的資格。

  喬羽和李成江對於規則都很了解，所以壓力也很大，上次四大洲賽撲了就撲了，無所謂，最多影響一點國際排名的積分，但這次不一樣。

  因為這樣，訓練基地內大夥都練的挺苦的，推杠鈴的聲音此起彼伏，還有一個月，前半個月主要是練力量，後半個月就是冰上的技術，最後出發之前就是排節目。

  李成江臥推了30下之後就吃不消了，放下杠鈴休息一下，但是身旁喘息聲此起彼伏，配合著杠鈴的聲音。

  “我艸。”

  “這是賽亞人吧。”

  李成江看著喬羽一次次臥推，眼皮都不眨的，身旁的汗水都像瀑布一樣。

  喬羽回國之後，首先把爆發力升級到4，耐力升級到3，花去了400點積分。

  現在也想清楚了，其實對於一切運動來說，身體是基礎，就像有人說，田徑是體育的基礎一樣的道理。

  所以這次喬羽沒有急著升級跳躍，而是先把基礎指標升級上去，這也是為什麽李成江能看到一個賽亞人般的喬羽。

  “60。”

  喬羽足足臥推了60下才放下杠鈴。

  “喬羽，發瘋了吧。”

  “呵呵。”喬羽秀了一下二頭肌，“年輕真好。”

  “我去你的。”

  練得多，消耗大，肚子肯定餓的快，喬羽此時體脂含量已經非常合理，所以除了堅持喝紫甘藍汁之外，其他飲食和隊友是一樣了。

  來到餐廳，喬羽和李成江一起打飯，李成江要了一個雞蛋羹，一塊大排，西紅柿炒雞蛋，紅燒茄子，青菜，再加上米飯。

  餐廳大媽看了喬羽一眼，“小夥子，你呢？”

  喬羽指了指李成江那份，“和他的一樣，不過每一種給我兩份。”

  傻眼。

  兩份？

  你丫練舉重的啊。

  “小夥子，你吃得了嗎？可別浪費了。”

  喬羽摸摸肚子笑道：“大媽，不瞞你說，我現在就想直接拿你手上的大杓子，坐下就著盆子馬上開吃。”

  大媽是經歷過物資困難的時代的，不過現在對食物這樣渴求的人倒是少見了。

  餐廳的宗旨是讓運動員吃飽，既然喬羽要求了，那大媽就給喬羽打了兩份。

  喬羽端著滿滿的食物，過去坐下，很快風卷殘雲都吃完了，但也確實是很飽了。

  “系統，我這樣是不是又升級太快了？”

  喬羽總覺得身體有使不完的力氣，也很容易餓，系統說道：“一切正常，消耗大了點，吃到一般人的兩倍就可以了，不要再多吃了。”

  喬羽暗自點頭。

  *****
  以前國內運動員的訓練就是一個字——苦。

  但後來國內的訓練越來越科學，現在不僅要求訓練強度大，而且要有趣。

  舉個例子，一周五天的課，周一七節課全部數學，周二全部語文，周三全部物理……

  這樣行不行？
  當然也行，但是學生肯定會吐了，而把課表排的比較均勻，學生就會容易接受。

  訓練也一樣，一味單調的重複訓練，運動員很容易產生厭煩心理，所以現在國家隊都是早上晨跑，然後是健身房訓練，到了下午是出去騎自行車，簡稱放風。

  時間到了，總教練姚濱出現了，吹了吹哨子，“放風時間到了。”

  喬羽汗。

  “放風？這裡又不是監獄。”

  不過其他人對此是習以為常了，大家夥穿戴好裝備，騎上自行車，這是一天最放松的時間了。

  喬羽和李成江騎成一排，互相說說話。

  訓練基地是在郊區，遠遠看去，有很多古代建築。

  “樂哥，那邊是什麽地方啊？”

  李成江看了看，“不知道，但據說這邊靠近古代的皇陵，可能是皇陵吧。”

  “這麽好玩啊，那有空我們去看看。”

  李成江搖搖頭，“我才不去呢。”

  大部分隊友在經歷了晨跑，健身房的力量訓練之後，到了下午出來騎自行車就是為了放松，可是喬羽不是，他總覺得身上有力氣，就那麽輕輕一踩，速度就上去了。

  李成江剛開始還拚命跟著，到了5公裡之後就放棄了，喬羽扭頭一看，領先幾百米了，只能是停下等。

  李成江呼哧呼哧追上來之後說道：“喬羽，你自己騎吧，我是跟不上你的節奏了。”

  喬羽也覺的是這樣，自己太憋了，於是撒開歡了騎，這一騎不得了，馬上甩開大部隊一公裡之外。

  姚濱教練是開車跟著的，看到這一幕也傻眼了，“這家夥是入錯隊了吧，這技術完全可以去練短道速滑啊。”

  姚濱不知道的是，以喬羽現在的爆發力，要是練習短道，那真的不會比省隊的差多少了，當然和國家隊是暫時沒法比。

  姚濱突然萌發一個自己都會發笑的想法，那就是喬羽以後能不能跨項？
  田徑運動跨項是很多的，但是冰雪項目還真沒有，要是真的能這樣，那可真算奇跡了。

  姚濱踩了一腳油門，跟上去看看喬羽到底能騎多快，得到數據之後，他準備以後和短道隊或者是大道速滑的教練商量一下。

  (本章完)