第210章 初次晨練
  “咚咚咚！”

  “咚咚咚！”

  “咚咚咚！”

  我承認，在這麽一張大床上睡覺真的很舒服

  但是一大早就被門外粗魯的敲門聲吵醒是真的讓人不太舒服

  張夜揉著眼睛，看了一眼旁邊早就不見了的羅戰，然後打開了房門

  因為視線太模糊，眼前站著是誰都看不太清

  “還在睡，大懶蟲，快唔唔唔唔哇！！！”

  門口那人話還沒說完，突然大叫起來
  這個聲，是聞人可沒錯了

  “你能不能把衣服穿好再開門啊！！！”

  聞人可紅著臉，用手捂住眼睛，把頭撇向一邊去
  本來就有些迷糊的張夜更搞不懂了

  什麽意思？哥們兒不是穿了衣服麽？

  低頭一看，原來是睡衣的扣子因為睡覺姿勢的原因解開了，雪白的胸膛上看得見幾根肋骨，瘦出來的腹肌也露在外面

  “咳咳咳”張夜瞬間就清醒了過來

  “砰！”

  一把關上門，然後吼道

  “馬上就出來！”

  真是的，沒事亂敲什麽門，害得大家都尷尬是不是

  然而下樓後，張夜總算知道為什麽是聞人可來敲他的門了

  因為不只是他一個人沒起床

  丸子、光頭、蛋炒飯也都沒起
  好家夥，這叫起床的人都不夠了
  “喲，還知道起床呢？”

  張夜伸手拿了塊麵包，沒有理會余曉的嘲諷

  沒事，只要我不是最後一個起床的，我就不怕！
  “抱歉抱歉抱歉！我昨天睡太晚了！！！”

  丸子一路小跑著過來，從廚房裡打了碗粥

  跟在她後面的，還有光頭和蛋炒飯

  他們都是一臉睡意，看得出早起真是有點辛苦他們了
  “羅戰呢？”張夜朝周圍看了看，沒見到早就離開房間的羅戰

  “他和私教交流鍛煉方法去了，現在應該在外面跑圈吧”

  余曉咬了一小口手裡的麵包，淡淡回答到

  “快點吃，吃完去健身房集合了”

  一段時間後，所有人在健身房集合，而幾位晚起的朋友們也因為吃過早飯後，從睡意中清醒過來
  私人教練一身的腱子肉，留著板寸，穿著緊身的衣褲突顯出他的身材，在前方面對著他們講著話

  “通過剛才的了解，我已經知道了各位的身體素質和日常鍛煉情況”

  “而在這之前，我也為你們準備好了幾套不同的訓練恢復計劃，接下來的幾周我將帶領你們就恢復正常體能，消除疲憊這幾個方面進行訓練”

  “這麽專業的嘛.我還以為就跑跑步呢.”

  張夜撇了一眼身邊的聞人舒

  “小舒，你還好嗎？怎麽你看上去臉色不太好的樣子？”

  “小舒？小舒！？”

  張夜用手肘碰了一下他，後者這才反應過來

  “嗯？嗯！？啊啊，怎麽了張夜哥？”

  “小舒你身體不太舒服嗎？要不要休息一下？”

  聞人舒笑著擺了擺手：“沒事沒事，就是最近有些勞累了，剛剛走神了，教練不是說了麽，幫我們消除疲憊，訓練一下就好了。”

  張夜還是有些不放心：“一會你要是不舒服及時告訴我”

  “嗯，好的張夜哥”

  “大家先跟著我做幾個簡單的熱身動作，然後咱們繞著周圍先簡單跑兩圈”

  明明健身房裡面就有跑步機的，但是為什麽還是要跑出來？
  這是張夜心中唯一的疑惑

  不過出來感受到新鮮的空氣和初升的太陽之後就釋然了，一切的疲憊和雜念仿佛都被清除和洗滌乾淨
  晨練，好像也還不錯嘛
  這是他剛剛跑出來時候的念頭
  但是隨著距離的加長，他腦中開始不斷想著
  “為什麽這房子這麽大？我以後是不是不要這麽大的房子？不然跑起圈來也太費勁了吧！？”

  再到後來，腦海中一片空白“什麽時候結束，什麽時候結束，什麽時候結束”的落在了男生隊伍的最後方
  忽然，他看見前方的聞人舒身形一歪

  突然一激靈

  “嗯！？還沒到啊，怎麽轉彎了？”

  “不對，小舒這是要倒下了！”

  張夜感覺伸手一扶，結果因為自己的體能也幾乎是枯竭狀態，兩個人一起栽倒在旁邊
  “啊！”

  後方女生隊看見這突發情況，嚇得叫喊一句，也吸引了前方男生的注意力
  “怎麽了？”

  “發生什麽事了？”

  教練感覺跑了回來，扶著張夜站了起來：“怎麽了？你們沒事吧？”

  張夜指著聞人舒：“別管我，快看看他，他好像暈倒了！”

  三名女生和另外兩名男生也氣喘籲籲地湊了過來

  聞人可上前蹲下，一臉焦急地把面色極差的聞人舒扶起來
  “小舒你怎麽了？小舒？”

  教練神情嚴肅，先試探鼻息，之後又摸了摸他的胸口感受心率

  他低聲說道：“應該是有些不適應訓練強度，呼吸紊亂導致暈倒了”

  但這麽解釋又有些行不通，很難想象才兩公裡的慢跑，就能讓人跑到昏倒

  “在那裡，快！”

  原本沒看見身影的余曉在第一時間就把住在工作室裡的醫生給叫了過來
  醫生上前俯身上前診斷一番後，得出了結論
  他環視了周圍一周：“少爺不是因為不適應強度，應該是因為缺乏睡眠導致的，現在已經睡過去了”

  “缺乏睡眠？”聞人可高聲強調了一句：“不對啊？小舒他昨天應該很早就回房了才是”

  醫生搖搖頭：“這個就只有等少爺醒來才知道了，現在先把他扶回房間吧”

  聞人可點點頭，和醫生一起把聞人舒扶走了
  而剩下的幾人面面相覷，尤其是教練
  這才是他上崗的第一天，就把人給練昏倒了，這讓他還怎麽敢繼續下去？
  現在年輕人的體質已經差到這種境界了嗎！？剛剛那個年輕人不是還能和我練好幾圈的麽？
  余曉像是看出他的擔心一樣，率先開口安慰了他一句

  “不是你的錯，應該是小舒他最近有些太勞累了”

  羅戰也拍拍他的肩膀：“其實說句良心話，咱們才跑了不過兩公裡的距離，這個訓練強度，就算體能再差也不至於暈倒的。”

  什麽！？才兩公裡嗎！？不是二十公裡嗎！？怎麽我跑起來像馬拉松一樣呢！？
  現在仍穿著粗氣的張夜在心裡如此震撼道

  教練抿著嘴點點頭
  “那今天的慢跑先到這裡，大家跟著我做幾組拉伸運動吧”

  不一會，聞人可從屋內走了出來，臉上比起先前的緊張神色緩和了一些

  “小舒昨晚一晚沒睡，今天早上又來晨練，所以才暈倒了。唉，這孩子啊.”

  聽到這話，教練才終於放下心來
  之前他還特地防止這種情況發生，詢問過“有沒有人有特殊情況，不能參加訓練”的，也沒想到會有這種情況發生

  然而余曉卻微微皺了皺眉頭，張夜看在眼裡，知道她現在是怎麽想的
  聞人舒為什麽昨晚一晚沒睡？明明他下線還算早的

  恐怕是為了趕晝夜宣傳片的事吧.
  這孩子，記得上次他那個攻略視頻也是連夜趕出來的.
  張夜走到余曉身旁，拍了拍她的肩膀，但是卻沒說什麽

  余曉回頭深深地看了他一眼，嘴唇不留痕跡地張了張，最終還是沒說出話來
  (本章完)