第134章 鍛煉健身
  之後，馬德尚便開始了健身生活。

  首先在健身教練的建議下控制飲食，主要還是不要暴飲暴食，吃飯作息都要規律。

  其次就是嚴格按照健身計劃來。

  跑步，每天堅持，不下雨就沿著佳寧江跑，下雨就去俱樂部跑步機上跑，每次跑步都要讓自己身體到達極限才行，提升自己的忍受力和腿部力量。

  引體向上，每天也是堅持不懈，從剛開始的十多個，到最後的一百個，上肢力量不斷的得到強化。

  當然還有身體柔韌性的鍛煉，壓腿壓得馬德尚嗷嗷叫。

  深蹲、俯臥撐、跳繩等等這些馬德尚一個沒有落下。

  踏踏實實的鍛煉一個月之後，馬德尚發現自己身體素質不停在增加，雖然沒有出現八塊腹肌，但是肚子上也不再是肥肉一塊，開始出現了線條。

  接下來，他開始去到搏擊館，裡面有很多可以讓他選擇，跆拳道、空手道、截拳道、跆拳、散打、自由搏擊等，還有太極這種柔和的拳法。

  馬德尚很清楚自己需要的是最實用的，能夠和人較量的拳法。

  截拳道，這是馬德尚的選擇。

  截拳道，指的是不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊;將一切化解於無形。是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系，由於李小龍的過早逝去，使得很多人並不了解截拳道。

  而馬德尚看過李小龍的《唐山大兄》、《精武門》，對此有所了解。

  截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊、擊劍作為體系，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系構想，也是一種全新的思想體系。與多數武術不同，所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。

  “截拳道“意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。截拳道倡導“搏擊的高度自由“。李小龍截拳道的本性是“拋棄傳統形式，忠誠地表達自我“。“以無法為有法，以無限為有限“是截拳道的綱領和要義。它將東西方哲學理念運用於武術，是一種搏擊指導和方法論;最大特點是注重於“實用“拋棄了傳統武術複雜的形式套路。在對手攻擊的時候，格擋與反擊同時進行，甚至於不加格擋而直接憑借快速有力的進攻壓製對手，先發製人。近代流行的搏擊比賽運動綜合格鬥更是尊崇李小龍為第一先驅者。

  雖然自由搏擊同樣是不拘泥於任何固定的套路招式，提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。

  但是截拳道更加全面，能夠更快的戰勝對手。

  要是沒有截拳道的話，馬德尚應該會選擇自由搏擊。

  又是一個月過去，馬德尚在拳法上才入門，剩下的就是不斷的練習，循序漸進。

  兩個月的鍛煉，馬德尚成功練出了八塊腹肌，身上線條明顯，勾勒出完美的身材，加上原本他長得就不賴，漸漸的開始吸引了不少健身房女性的目光，其中就有之前給他辦卡的前台。

  和往常一樣，馬德尚在健身房裡面正常鍛煉。

  他一般是上午使用健身器材鍛煉，下午就去搏擊館練習截拳道。

  這時，有兩個年輕女人並肩從馬德尚的身邊經過。

  “瞧，這個就是我跟你說的那個健身達人兼帥哥，怎麽樣？不賴吧。”

  “嘖嘖，不賴，不賴，你看他手臂上的線條，簡直是不要太完美，要是這樣一雙手臂把我摟在懷裡，我估計會徹底沉迷。”

  “可惜了，對方不是教練，這樣我們就可以讓他教我們了。”

  “就是，我覺得就是要讓這樣的人來當教練嘛。”

  兩個年輕女人討論著離開，馬德尚因為帶著耳機並沒有聽見她們所說的話。

  這樣的情況自然是瞞不過這家健身俱樂部的經理，他早就盯上了馬德尚，只要他在健身房鍛煉的話，客人都會多上很多，特別是女性客戶。

  女性客戶多起來了，男性客戶還會少麽？
  經理推測，連續兩個月在健身房健身，說明對方應該是沒有固定工作的，這樣的人要麽是不差錢，要麽就是剛剛從上一家公司離職，健身應該只是是對方的樂趣，想要請對方當俱樂部的教練的話，光是靠工資肯定是吸引不了對方的。

  就在經理還在思考怎麽樣和馬德尚談一下的時候，馬德尚已經鍛煉完畢，準備去搏擊館裡面。

  “你好，馬先生，自我介紹一下，我姓王，是這家健身俱樂部的經理，這是我的名片。”

  王經理立馬走過來，趕在馬德尚進入搏擊館之前，出現在他的面前。

  接過名片看了一眼，馬德尚有些疑惑的問道：“王經理，你好，不知道你找我有說明什麽，我辦的是年卡，應該沒有欠費的情況。”

  “不不，馬先生你誤會了，我其實是想請你擔任我們俱樂部的教練，你應該不知道你很受我們這裡的女客戶喜歡，她很多人找到我希望你能成為她們的私人教練，學習一下如何兩個月獲得一副完美的身材。”

  說道這裡，王經理忍不住看了一眼馬德尚的肌肉線條。

  他從事健身行業這麽久了，兩個月鍛煉出腹肌的，他看到過很多，但是兩個月能夠鍛煉出這麽完美腹肌的還就眼前這麽一個。

  健身這玩意要是分天賦的話，馬德尚毫無疑問是最頂級的。

  這驗證了小時候作業本上，老是寫著的那句愛迪生的名言：天才，百分之一是天賦，百分之九十九是汗水.但那百分之一的天賦是最重要的，甚至比那百分之九十九的汗水都要重要。

  看著王經理真誠的小眼神，馬德尚自己對方沒有開玩笑，他仔細想了一下，還是搖搖頭，說道：“感謝王經理，我有更重要的事情要做，只能說聲抱歉。”

  說完馬德尚朝著搏擊館走去。

  “成為教練，你可以免費使用這裡的健身器材。”

  “底薪兩萬+提成！”

  “還有年終獎以及豪華歐洲遊。”

  (本章完)