第357章 上磅
  林昱很坦然，“那個客戶下班後才過來。”

  薑遊往外看了一眼，陳楠剛好跨進院子裡。薑遊立刻迎了上去，“楠姐你來了。”

  陳楠注意到了林昱，她在薑遊面前站定後，往店裡望去，她說：“我過來看看小末，他吃早飯了嗎？”

  “他還在睡，回來的時候給他喝了杯牛奶。”

  “還在睡？”陳楠有些不相信。

  “他趁我不在，玩了一個晚上的遊戲，”薑遊歎了口氣，“我進他房間的時候，還在玩，那個眼睛通紅通紅的，我嚇了一大跳，趕緊讓他喝了點牛奶睡了，”他看到陳楠張嘴想要說什麽，他立刻主動反省，“我以後再晚也得回來，小孩子還是得看著的，我小時候也是，我爸媽一個沒看住我，我就翻天覆地……”

  說話間林昱往他們站立的方向看去，陳楠注意到了他的視線，她對薑遊說：“你忙你的事去吧……”

  “你認識的，我的私教。”薑遊挽住她的手，帶著她走進店裡，“你看我為了減肥，把教練都請家裡來了。”

  “你那個奇遇減肥法？”陳楠想了起來。

  “是啊，我可是認真的，”薑遊看著林昱，“對吧，林教練？”

  “那個減肥法，是不是要循序漸進比較好？”陳楠問林昱。

  “不用，他年青，身體恢復的快，我預計一周他就能適應這個強度，後面就容易了。”

  “是嗎？”陳楠有些懷疑。

  “對的，肌肉疲勞過去，體能就上去了，”林昱很有經驗，他說：“新兵進來的時候，有的跑一公裡都要吐，強壓下去跑完，三個月後個個都能跑十公裡。”

  “可是他一下就要跑十公裡！”陳楠提出了質疑。

  “他沒有時間限制，中間走也算，我們以前徒手五公裡要求跑進26分鍾，十公裡不能過一個小時。之前在健身房，我也帶他跑過十公裡的，他沒問題的。”

  “這次不去健身房？”

  “我想在公園裡跑，趁最近天氣好，健身房裡太單調了。”

  “不會受傷吧？”陳楠很擔心，“我看到報道很多退伍兵都有傷病，腰椎間盤突出，半月板磨損，不能把軍隊裡那一套……”

  “肯定不會的，他是專家，他有數的，”薑遊往樓梯方向看了一眼，“你們坐會兒，我上去看看薑末。”

  陳楠看了眼時間，“九點多了，我得去店裡了，”她向外走了一步後，轉過身叮囑薑遊說：“以後白天你要出去，就把小末放我那，我幫你看著。”

  “好的好的。”薑遊應了下來。

  看著陳楠走出院子後，薑遊對林昱說：“街上的光禾書社就是她開的，你要買書的話，找她。”

  “我正好打算多看點書，學習學習。”

  “學健身知識嗎？健身房招你進去的時候，沒給你培訓一下？”薑遊從桌上的塑料袋裡摸出了煙，打開後他對著林昱示意了一下，林昱猶豫了一下後，從裡面抽了一根。

  “她以前不讓我抽煙，是怕我損壞了身體吧。”

  薑遊摸了下口袋沒有找到打火機，他走到櫃台前，拉開抽屜，找出了一只打火機，點燃後，他把打火機扔到了林昱手裡，“你教別人的時候，不會也這麽粗暴？”

  “你是自己說要這麽練的。”

  “這次是我說的，之前那兩次呢，哪次不是跟訓新兵似的，也就是我，換個人真會被你練廢的。”

  “我有專業健身證書的。”

  “買的吧？”

  “交了學費，集訓了四天。”

  “你也不怕誤人子弟。”

  “現在信息發達，真的想學健身的，他們自己會去學的，”林昱點燃了煙，“那個證雖然沒什麽含金量，我還是學到了點基礎的東西的，體質不好的我會慢慢來的。”

  “畢竟花錢的嘛。”

  “很多人把錢交給健身房，就是想花錢買效果，我這樣逼著他們練，我摸到他們極限在哪裡，我逼到他們的極限，幾次之後效果出來了，他們就會滿意，”林昱看著薑遊，“做銷售有時候要強勢一點，這樣別人才會相信你的產品是好的，會才能建立信任，再把服務配合上，局面就容易打開了。”

  “你反正現在就是過渡一下。”

  “我不清楚我能活多久，也不想閑著，閑著容易亂想，做健身教練呢，身體累，精神上放松，”他吐出了稀薄的煙霧，“之前我朋友推薦我看了一本書，裡面有好多創業失敗的例子，我覺得書裡面的分析有的挺有道理的，也有很想當然的，我想多看一點，也算是沉澱一下。”

  薑遊把煙掐滅在煙灰缸裡，他一邊往樓梯上走去，一邊說：“你好好學，學好了幫我賣明信片。”

  林昱看著薑遊的身影消失在樓梯上方。

  他看著門外生機盎然的院子，微風把花香吹了進來。

  ……

  薑遊推開側臥的門。

  薑末躺在蛛絲坐成的吊床上玩著手機。

  薑遊關上了門，他靠在門上，“早點起來喝個粥挺舒服的。”

  薑末扭過頭。

  “要不你也跟著我跑步吧，你看你那個小短腿，路都走不穩……”

  門突然開了。

  薑遊身體沒了支撐，他往後倒去，他往邊上踉蹌了幾步，才穩住了身體，一抬頭，門又關上了。

  ……

  第一天，沿著湖跑了五圈後，薑遊表示他已經是半個死人了，他躺在湖邊的長椅上一動不動的拖著時間，終於把林昱給拖跑了。

  第二天，他鎖上了院子門和店門，拉上窗簾，用被子蒙著頭裝死，哪知道薑末給林昱開了門。

  他帶著薑末去了公園，想著讓林昱看著薑末，他就能跑跑停停跑跑停停的偷懶了，結果在公園裡遇上了遛鳥的趙立軍。

  趙立軍十分支持薑遊減肥，他自告奮勇照顧薑末，並在薑遊跑了五圈準備繼續祭出裝死大招的時候，把徐老叫來了。棋友相見，嘲諷大開，薑遊羞憤之下，跑完了十公裡。

  第三天，林昱陪跑，薑末趙立軍徐老監督，薑遊第一次成功的完成了完整的訓練計劃。

  ……

  第五天，薑遊上磅一稱，重了三斤。

  (本章完)