腰疼，坐不住，推拿完了更疼

  長時間沒乾體力活了，忽然乾重活，撐不住，以後得好好鍛煉一下身體了，不然真廢了，想當年也是能通宵完了，再跟著萬字，還沒啥感覺的強人，幾年沒再來，是越來越廢了。

  諸位好好鍛煉身體，我也要開始了，好身體才是一切。

  (本章完)