第277章 暑期地獄訓練（三）：上午的第二項訓練內容
  又是一天的清晨。

  AM 5:59
  方然雙眼失身的坐在參加者餐廳的座椅上，面前擺著的仍然是他最愛的油條豆腐腦，但是他卻沒有動手，因為他知道，就算現在吃了，反正一會還得吐出去。

  而他對面，則是坐著籠罩在一層微光中除了他沒人能看見的玲。

  玲仍然是瀏覽著夜網不知道在看什麽東西，另一隻手下意識的擺出想端起紅茶的動作，但忽然想起自己現在沒法進食。

  於是冷哼了一聲，對著對面從今天早上起來就一直雙眼灰敗、整個人都蒼白了的方然開口。

  “別一直是一幅死魚樣子，你到底有多經不起訓練。”

  然而從今早起來就是這樣的方然絲毫沒有回答的意思，就那麽帶著自身背景都褪色了的坐著。

  玲無語的看著他，這貨從今天醒來就是這副樣子了，至於為什麽不是從昨天訓練完回來，那是因為
  昨天晚上九點，是宿群把他抗回到房間的。

  從被放到床上一直到今早被自己叫醒，一直是一個動作，動都沒動，一幅讓人懷疑他還活沒活著的死出。

  所以說你昨天到底經歷了什麽啊？

  玲歎氣的想到，原本她對夜局裡的某些東西是很感興趣的，但是今天，她特意的跟來了。

  AM 5:59:30
  方然終於僵硬的轉了一下頭，看了一眼高處的時間，終於動彈了一下身體，因為，他知道
  敵軍還有三十秒到達戰場.
  三十秒之後，宿群的身影精準的出現在了餐廳入口，和昨天如出一轍。

  “方然，訓練的時間到了。”

  聽到這話，方然生無可戀的把頭癱倒在一側，腦海裡只剩一個念頭。

  你碾碎我吧。

  數分鍾之後。

  地下一層的訓練場上，宿群再一次無語的看著拍在地上的方然。

  4分39秒，一千八百米。

  相比昨天還倒退了不少的成績，看來昨天第一天，他是真的拚了命在跑，今天一知道自己根本跑不完，一下子就倒退了。

  宿群如此的想著，殊不知半空上，漂浮的玲無語的看著這一幕，然後不忍直視的把頭偏了過去。

  她就說為什麽方然那麽一幅絕望神色，原來是這樣.
  對於那個一到假期就縮在被子裡，一直窩到中午吃飯的家夥來說，這清晨一萬米特訓，真是個不錯的選擇。

  玲看著仍舊是跑到一半解放了上身，然後依舊拍在了地上的方然，
  嘴角勾起惡魔般的笑意。

  你這個家夥，看來所謂的國家機關的命令比我的話還管用。

  玲盯了方然一會，然後輕笑了一聲，隨手彈出一道念力射入方然體內。

  這道念力沒什麽用，除了能讓方然清醒過來以外.
  嗯，真的沒什麽用。

  訓練場上，宿群蹲到方然身邊，剛準備伸出手把他抬到下一處訓練的地方，突然看到方然悠悠的醒了過來。

  “哦？你竟然醒了？”

  方然迷迷糊糊的醒了過來，一臉茫然，前一秒他還感覺自己堅持不下去了，可以倒頭就睡，睡他個三天三夜，怎麽這一秒就醒了呢？
  宿群看他醒了過來，也沒有太多意外，點了點頭說道：
  “雖然清醒過來是好事，但其實你昏過去的話，會舒服一點。”

  聽著他的話，又看到他伸出了手，方然顫顫巍巍的害怕開口，但是渾身酸痛根本動彈不了。

  “喂宿..宿群大哥，你要幹嘛.你要對我做什麽，我.我我告你非禮啊.”

  “你現在的身體狀態精疲力盡，但也正是最好鍛煉的時間，我用古武的氣勁打進你體內，活絡你的肌肉，這樣你就又短時間的可以行動，繼續訓練。”

  方然：“.”

  所以你為了讓我訓練，連能力都用上了啊！？？
  看著方然一臉悲憤控訴的表情，宿群以為他在擔心，努力的露出放心的樣子，對他平靜的解釋道：
  “這不會有什麽副作用的，也不會對你的身體產生什麽損傷，放心，你肌肉的酸痛會積攢到晚上一起生效的。”

  你這話到底是想讓我放心什麽啊！

  話說原來是攢到晚上一起生效的啊！！！
  “話說我昨天就是這樣做的，你不記得了麽？”

  宿群看著方然，一本正經的問道，方然看著他那張高冷帥氣的臉龐，恨不得咬他一口！
  我說我昨天明明感覺自己昏過去不止一次，怎麽又醒過來訓練的！！！
  原來是你，你個魔鬼教官！
  “既然你今天沒昏過去，可能會感覺到有一點疼。”

  宿群蹲在拍在地上的鹹魚然說道，讓方然瞬間就感覺到了一絲不妙。

  “喂宿群大哥我喔窩.”

  方然超想拒絕，但是宿群的手已經抓在了他的腿上。

  “等等，我覺得我還可以再搶救”

  “啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”

  一聲慘叫驟然以驚天動地的形式在地下訓練場響起！
  玲無語的看著如同一條菜板上掙扎的鹹魚一樣發出慘叫的方然，總覺得這一幕有點沒法直視。

  這家夥，不叫的這麽慘烈會死麽
  AM 6:35
  在地面上升起的一堆白色立方之間，方然正咬著牙按著宿群的指導來回跳躍著。

  這就是方然每天早上的第二項訓練。

  立體機動。

  雖然這項訓練並不像一萬米一樣那麽考驗體力和耐力，但是可怕的是.
  這一項，要練整整兩個小時！

  原本這個東西的話，是需要各種器材輔助的，但是參加者由於身體素質遠超常人，所以器材這一步就省了。

  簡單來說，這個項目就是訓練方然，如何做到像是電影裡的超級英雄一蹦好幾米高，從好幾層樓上跳下了屁事沒有的東西。

  和之前的一萬米，簡直夫妻一對，相輔相成。

  “由於你並不是以身體素質見長的能力，所以我對你只有簡單的要求即可，場景奔跑追襲，在各種街道、大樓是每個參加者最基本的功課。”

  “舉個例子，你和孟浪在被編號五十以內的怪物追趕的時候只能從二樓跳下，相比孟浪的肯定安然無事，你很可能直接摔傷，這就是我一直和你說的你所缺少的基本能力素質。”

  宿群仍然簡明易懂的和方然解釋著他給方然量身定做的訓練項目，假如他如果不是剛才弄的方然疼的死去活來的罪魁禍首的話，

  方然很可能不會用一副死魚眼盯著他而是開口讚同.
  “動作要標準，迅速！像我這樣。”

  一塊高五米的白色立方上，方然聽著宿群這麽說著。

  然後看他一個箭步從五米多高的白色立方上猛衝了出去，然後落地輕盈一滾，安然無事的站了起來。

  還不忘對著上面的方然叮囑：
  “記得用翻滾卸力，那麽高的高度，直接跳下來，你的身體承受不住。”

  方然看了一眼腳下超過五米的高度，還有地上屁事沒有要他不用能力直接這麽跳下去的宿群。

  默默無語。

  你他娘的確定這是練的立體機動，不是極限跑酷麽！？
  讓我這個新手練這種東西會要人命的啊！
  方然心裡悲憤的吐槽道，然後發現自己的恐高又隱隱的開始複發，他其實很想像昨天一樣在練到一半的時候暈倒。

  這樣就不用一會再清醒的體驗一遍宿群的‘分筋錯骨手’。

  但是他還不知道由於玲的使壞，他現在無論身體多累，腦袋都能保證清醒。

  而且他更不知道.
  一大波夜局參加者，正在襲來
  　說好的四月隨緣更新呢！！！硬生生讓你們這群混蛋弄成了快是全勤，我感覺最近每天都在肝，昨晚弄到了十一點啊！！我明明什麽都沒求！！我不管！我不管啊！！我要摸魚！明天我一定要去摸魚啊啊啊！！！（掀桌！）

  　　
  　
  (本章完)