第23章 各自的修行。

  周末！

  今天的鳴人罕見的沒有睡懶覺，而是早早的在5點鍾便已經起了床。

  “喲西！今天也是元氣滿滿的一天！”

  鳴人穿上了一身運動勁裝，站起鏡子前，露出了一個無比陽光燦爛的笑容！

  “為了早日追上佐助，讓佐助認可我，加油，努力，奮鬥！”

  鳴人握緊了拳頭，為自己加油打氣後，便走出了家中。

  秋天的清晨，秋高氣爽，風兒很涼爽，鋪面吹過鳴人的臉龐，很是舒服。

  鳴人臉上露出一副認真的表情，緊了緊身上的衣服，輕輕吐了一口氣後，便邁開腿來，用全力向前跑去。

  鳴人跑得很快很急，完全沒有任何技巧，只是一種最快爆發消耗體能的跑法，俗話說就是撒丫子，使勁跑！

  此時時間還非常早，大部分人還處於睡夢之中，大街上幾乎沒有人，但也有例外。

  在鳴人跑過一條街轉入木葉大道的時候，身穿白色廚師服的手打大叔正好剛剛來到自己的店鋪門口。

  正準備打開自己的店鋪門，便聽到大街盡頭傳來急促的腳步聲，在此時寂然無聲的街道中，顯得格外引人注意。

  是村子的那個忍者在進行修行嗎？

  手打大叔隨意的朝聲音處望了一眼，頓時一愣，露出了意外之色。

  “鳴人？”

  “喲！手打大叔！”見到手打大叔，鳴人也顯得十分高興，打了一聲招呼，雖然身子停了下來，但還一直進行原地踏步的動作。

  手打大叔嘴角含笑，問道：“鳴人，你這是在進行修行嗎？”

  “當然，手打大叔！”鳴人興高采烈的回應道：“從今天開始，我都要努力的進行修行！”

  手打大叔微微點頭，雙手抱胸沉聲道：“那麽加油吧，努力是不會背叛人的，鳴人！”

  “多謝大叔聲援！”

  鳴人大聲說道。

  手打大叔微微一笑，頓了頓又繼續說道；“你修行完後，可以過來，大叔今天請你吃拉麵！”

  “哎！？”

  鳴人眼前一亮，露出了驚喜的表情，連忙點點頭。

  “我會加油的，手打大叔！”

  “嗯，去吧，我相信你，鳴人！”

  “喲西！”

  話音剛落，鳴人便以更快的速度跑了出去，不到片刻便遠遠的消失在了視野中。

  “鳴人似乎發生了什麽變化呢。”收回目光，手打大叔輕輕一笑，搖了搖頭，轉身打開店門準備今天一天的工作。

  呼！呼！呼！

  鳴人重重的喘著粗氣，肺部火辣辣的疼，渾身上下早已大汗淋漓，衣服褲子都濕透了，此時他已經跑了一個多小時，而且還是以全力爆發的形式進行奔跑，那怕以他的體質現在也感到無比疲憊了。

  堅持！堅持！

  鳴人一邊心中暗暗給自己打氣，腦海中不斷閃過佐助的話。

  “鳴人，影分身雖然可以輔助你進行學習和修煉，但最基礎的體術修行，還得你自己親自來，而且我個人的建議是，你現在的目標最好也是以體術為主！”

  “體術？”

  鳴人露出了迷茫的表情。

  “對！”

  佐助平靜的回應道。

  “以你的當前的條件，最好進行體術方面的修行，你的身體天賦非常好，恢復力很強，進行體術修行可以起到事半功倍的效果，而且體術修行往往都是最辛苦的，磨煉的不止是身體，還有意志和心靈！”

  “這樣啊。”鳴人摸了摸腦袋，隨即又仿佛想起什麽，連忙問道：“不過，佐助，你是怎麽發現我身體天賦很好的呢？”

  “揍你揍多了，就發現了！”

  “”

  將思緒從回憶中收了回來，鳴人不知不覺已經跑到了木葉角落處的忍者訓練場，第三訓練場！

  鳴人將速度緩了下來，此時汗水已經浸濕了他身體的每一塊皮膚，整個人行走間都有些不穩，踉蹌。

  來到第三訓練場後，鳴人並沒有第一時間休息，而食、中指並攏，雙手交叉十字，輕喝一聲

  “影分身之術！”

  訓練場內瞬間出現了十個實體分身。

  “大家！加油吧！”

  鳴人對著剛分出來的影分身大聲鼓勵道。

  “喲西！X10”

  影分身齊齊回應道，隨即馬上進行忍具投擲，爬樹修行，實戰對練等訓練！

  而鳴人本尊則是望向了訓練場的圓形跑道。

  “五百圈倒立跑，開始，沒有達到之前，決不能休息！”

  時間一分一秒過去，東邊的朝陽已經開始慢慢升起，溫暖的晨曦照在了鳴人的臉上，此時的他已經完成了五百圈倒立跑，但現在他整個人的身體都在劇烈顫抖，心臟更是蹦蹦跳個不停，這是身體疲憊到極點的表現。

  休息一會吧，你很累了

  今天你已經訓練很久了，該休息了一會了

  這種天氣，現在不是應該好好在家裡睡覺嗎？

  鳴人重重喘著氣，耳邊似乎不斷有著什麽聲音傳來誘惑著他，讓他放棄。

  哼！

  不行！

  漩渦鳴人大爺可沒有這麽容易認輸！

  想起了與佐助之間的約定，鳴人的眼神瞬間充滿了堅毅之色，本來有些力竭的身體，似乎也多出了一些體力。

  “那麽接下來就是”

  強忍著倒下來休息的衝動，鳴人脫去上半身的衣服，整個人如同繃緊的弦一樣俯臥在地面上，雙手雙腳如同老樹盤根一樣死死按在地面上，以雙手雙腳支撐，身體全程保持一條直線，頭部保持自然姿勢，均勻呼吸！

  平板支撐！

  靜態動作訓練！

  體能的基礎修行大致可以分為兩大類，既動態鍛煉和靜態鍛煉！

  動態鍛煉是鍛煉身體的爆發力，如疾跑，跳高，倒立跑等等都是動態鍛煉，能夠更好的刺激肌肉的爆發力。

  靜態鍛煉是鍛煉平衡性，穩定性，柔韌性，例如瑜伽，馬步，提膝控腿，平板支撐等等，這些是練肌肉的忍耐性與協調性！

  鳴人之前已經將疾跑和倒立跑完成，他現在要做的就是平板支撐和馬步。

  以鳴人的粗神經，自然想不到這些科學的訓練方法，這些是佐助為他設計的一個基礎的體能訓練計劃！

  這些基礎的，簡單的，對於鳴人來說，才是最好的訓練方式！

  木葉村，春野櫻家中。

  庭院內，小櫻不停的操控著手中的小水球，在她的不斷操控下，漸漸的，小水球變成了一個人形，五官，身材，也開始慢慢清晰起來

  “哈哈哈哈哈，我終於成功啦！”

  小櫻露出了興奮的神色，高興的大叫，只見掌心中出現了一隻小型，身材和相貌跟佐助非常相像的液體生物。

  “小櫻，大早上的怎麽這麽吵？”身穿帶有家徽旗袍的母親春野芽吹走了進來，訓斥道：“跟你說了多少次了，要注意自己的淑女形象！”

  “啊！對不起，媽媽。”小櫻臉一紅，連忙將液體小人解除，道歉道。

  “對了，媽媽！”小櫻似乎想起了什麽，走上前抱著春野芽吹撒嬌道：“媽媽，你教我忍術好不好？”

  春野芽吹沒好氣的問道：“還想要媽媽教你忍術，你在忍校的學習都搞懂了嗎？”

  “當然啦。”小櫻連忙點點頭，露出了自信的笑容。

  春野芽吹沉吟了片刻，摸了摸女兒的粉發，問道：“你想學什麽忍術？”

  “水遁！”

  於此同時，宇智波族地，訓練場中。

  佐助雙腿成弓步狀，左手持刀鞘，右手放在刀柄之上，凝神屏息，雙眸如電一般直視三十米之外的一個小假山，一動不動。

  雖然佐助表面保持則靜止不動的模樣，但查克拉早已灌入手中的太刀中，變得通紅無比。

  一道道細不可察的細小查克拉，正在以分子運動的形態不停的碰撞，運動，增加溫度和爆發力！

  於此同時，佐助也在不停的蓄勢，蓄刀之勢！

  終於，佐助動了，不動則已，一動則驚人！

  只見佐助瞬間拔刀，赤紅色光芒一閃驟然亮起，一道如赤月般的璀璨火焰之刃直接撕裂空氣，帶著高溫熾熱以雷霆般的急速朝著遠處的假山劃去，所過之處，地面上堅土岩石都被燒得通紅！

  轟的一聲！

  五米高的小假山直接被斬成兩半，待火焰刀光遠遠離去後，小假山才一分為二在重力的引導下，重重的倒了下來，濺起漫天的灰塵！

  佐助默默的注視了小假山好一會，才緩緩吐出一口氣，靈活的手腕一轉，太刀以一種穩靜緩慢又十分優美的姿態納入刀鞘中。

  劍躍炎成！

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  (本章完)