第5章 腹肌（求收藏）

  “喲！霏語，我說怎麽最近幾次說來你家聚會，你老是推托。原來是金屋藏帥了啊！”大波浪開門就朝裡面看，“看看這小帥哥，胳膊是胳膊，肉是肉的。”

  “宥薇？”陸霏語轉身看了過來，臉上露出了驚喜的笑容。

  但她不方便起來。

  腿上還沒有緩過勁兒來，提不起力氣呢。

  許凡看她們認識，就把大波浪放了進來，然後關門。

  結果一轉身。

  大波浪已經在換鞋了。

  這還真不拿自己當外人！

  要不是許凡反應快，這就直接撞上去了。

  女孩子和男孩子換鞋的動作是不同的，尤其是鞋子沒法直接蹬掉的情況下。

  男生習慣蹲著換鞋，單膝蹲姿，就像蹲著系鞋帶一樣。

  這樣方便發力，也可以避免被拙劣的玩伴們千年殺偷襲！

  而女生習慣直接躬身彎腰用手去夠鞋。

  也就是……撅起屁股。

  許凡不方便動彈，雙眼直視前方，生怕看見對方絲襪深處的豔麗紅色。

  別問許凡為什麽知道是紅色。

  同時，許凡相當擔心大波浪沒站穩朝後靠過來。

  這姿勢實在是使不得！
  幸好，這一切發生的很快，這個叫宥薇的女人也沒有腳滑，順利的換上了拖鞋。

  “霏語，你這男朋友可以啊，挺帥的！”

  “李宥薇，別瞎說！這是晚輩！他是……”陸霏語趕緊解釋。

  這一番敘舊下來，許凡算是聽出了她倆的關系。

  大學同學、室友、好閨蜜。

  她們都畢業於華京影視大學表演系。

  陸霏語出來之後沒去劇組，進了話劇院。

  因為音樂素養出色，後來幾經周折，成了某音樂節目的製片助理。

  這次去藍莓音樂節，她就是去取經的，想看看時下年輕人最喜歡的音樂和歌手是什麽樣的，借鑒參考一番。

  而李宥薇表演天賦好，性格外向，在校期間就參與過一些劇集的拍攝了，
  出來之後一直在劇組待著，不大不小也是個明星。

  最近正在拍攝大型古裝電視連續劇《大宋長歌志》。

  這不是她第一次當女主角，但卻是她目前為止參與的最大的製作。

  她很想做的十全十美。

  但古裝劇和現代劇有一個最大的不同，那就是……語速。

  文言的理解比白話難。

  有深度的台詞，比膚淺的台詞難。

  所以很多人看腦殘劇需要開一點二五、一點五甚至是二倍速。

  但看一些年代劇就開不得了。

  看一些正兒八經的古裝劇，更是要反覆品讀角色的台詞，不然難以理解劇集之精髓。

  《大宋長歌志》就是這樣一部嚴肅的古裝劇。

  台詞拗口不說，為了配合台詞的深度，演員表演的時候，也常常需要放慢語速，展現語氣和神情的變幻。

  但這樣一拍，問題就出來了。

  大部分女演員的氣息不足以支撐大段大段的台詞。

  李宥薇身為女主角，台詞更多，這個問題更加明顯。

  可以找氣口的句子也就算了，但有些句子是不能亂斷句，甚至是不能斷句的，否則情感就斷了。

  李宥薇因為這個問題，最近沒少NG重拍，影響挺不好的。

  台詞問題，那是演員的基本功問題。

  一時間，劇組裡不少人都在說閑話。

  甚至都上了一些娛樂新聞了。

  李宥薇這次趁著劇組放假出來，就是準備找一個國術大師，去練氣！
  正所謂外練筋骨皮，內練一口氣。

  李宥薇誓要解決自己女子氣短的問題。

  “快，換衣服，陪我去會一會那個氣功，哦不，國術大師！”李宥薇說漏了嘴。

  國術大師她找了。

  但為了保險，氣功大師也是有的。

  甭管是不是騙子，不論手段，論療效嘛。

  “那個……”許凡看著興致勃勃的李宥薇道，“國術裡面的練氣，那不是一年半載就能練出來的。本質上是通過鍛煉肌體、改變物質基礎，從而由外到內練出深厚的氣息。”

  “但想出效果很難。”

  “大概三年起步，十年血賺吧！”

  李宥薇眉頭微皺。

  這什麽起步什麽血賺的，聽起來耳熟。

  “氣功大師就更不靠譜了，我這邊建議你下一個反詐騙APP。”許凡道，“就我所知到的能夠快速改變氣息的方式，應該唯有聲樂裡面的腹式呼吸了。”

  “國術裡也有腹式呼吸，但需要站樁和武打招式配合。聲樂裡面就簡單的多，效果立竿見影。”

  李宥薇滿臉的不相信。

  聲樂？

  就是唱歌是吧？

  唱歌能解決什麽問題？
  唱歌不是聲音好聽就行了嘛？

  關氣功什麽事兒？
  李宥薇將信將疑：“那你說姐姐該怎麽辦？”

  陸霏語一手掐在了李宥薇腰間：“怎麽成姐姐了？說了這是晚輩！”

  然而誰也沒想到，李宥薇反手一把……動作和許凡此前幾乎一模一樣。

  這一瞬間陸霏語哪裡還有氣力掐人啊。

  當時就癱軟求饒了。

  看得出來，兩人學生時代沒少玩這種遊戲。

  女孩子嘛，更清楚彼此的軟處。

  就是許凡在一旁眼睛都看直了。

  這是我沒打賞一萬起點幣能看的？
  李宥薇是不是也有系統？

  她抽到了“許凡輕松拿捏陸霏語”的經典時刻卡？
  “還看，轉過去！”陸霏語衝著許凡嬌嗔，羞憤難當。

  許凡趕緊轉身。

  李宥薇佔盡上風，一把把許凡拉了回來：“別聽她的，聽我的。以後你叫她姨，叫我姐，咱們各論各的。最討厭別人叫我阿姨了，老娘永遠十八歲！”

  “那天組裡有個小演員叫我阿姨，我當時就告訴他香噴噴的方便麵下面有廠家送的奧特曼貼紙，他把碗轉過來，然後哭了一整天！”

  “對了，你說的那個腹式呼吸，到底是什麽樣的，你表演一個？”

  陸霏語之後不再說話，短時間內連續遭遇兩次“襲擊”！
  她渾身上下現在是一點力氣都沒有了。

  那模樣，頗有幾分運動之後的癱軟。

  我見猶憐。

  “腹式呼吸最明顯的特征就是你吸氣的時候，不是胸口在鼓，而是腹部在鼓。相應的，吐氣的時候，肚子縮回去……如果你在站立情況下做不到的話，可以嘗試躺著使用腹式呼吸，會簡單很多……”

  “腹式呼吸能夠有效延長氣息，並且保持氣息的穩定。”

  “宥薇姐你們這段時間就著場景拍攝的是女主角成為皇后的戲份，角色說話的時候氣息的穩定相當重要，這有利於你塑造一個成熟女人歷經磨難之後母儀天下的……”

  李宥薇聽著許凡的解釋，眼睛越來越亮：“喲呵，你對演戲也挺有心得的嘛。”

  許凡笑道：“華京傳媒大學，編導系。”

  李宥薇點頭：“難怪！你這畢業後，我們也算是同行了，對了，我能不能感受一下你剛剛說的腹式呼吸，我還是不太能理解……”

  兩個人有說有笑，阿姨的朋友，朋友的晚輩，很快也就成了朋友。

  許凡點了點頭：“可以，你把手放在我腹部，然後我用腹式呼吸，你注意感受我腹部的起伏……”

  李宥薇也不避諱，自家閨蜜的晚輩，有什麽好不好意思的。

  她一伸手就摸到了幾塊硬鼓鼓的肌肉，笑道：“喲，你可以啊，腹肌這麽明顯！”

  　
  (本章完)