第92章 呼吸法【求訂閱】
“不到兩個月你和阿寶都已經掌握了形意拳,這天賦真是前無古人,後恐怕也沒有來者。”
孫洪眼中滿是讚許,感慨頗深。
陳文謙遜一笑,畢竟開掛,取得這樣的成績也算正常。
阿寶聽不懂,但看孫洪的眼神也知道是好話, 驕傲哼唧兩聲。
“按照我門慣例,一般是隻傳普通弟子三體樁功、五行拳以及形意十二式,但終究是人才難得……”
聽著孫洪的解釋,陳文連忙鞠躬感謝道:“多謝師父栽培。”
他的感謝真心誠意,孫洪根本不指望他什麽,免費傳授他和阿寶形意拳真的是一片心意。
阿寶也在陳文指揮下忙彎腰鞠了個躬。
孫洪抬手示意陳文他們起身,繼續道:“這次過來,主要是教授你更高深的呼吸法。
人體無時無刻不在呼吸,而我門的呼吸練髒之法,則是在練拳的過程中通過調整呼吸以此鍛煉筋骨、養煉腑髒……”
說話間,他緩緩抬手,屈身微蹲,不緊不慢地擺出了三體式。
“你之前練習形意拳時使用的是自然呼吸法,此法順拳術自然之勢,呼吸與動作協調一致,最能熟悉拳招,鍛煉周身力道。今日,我再教你另外兩門呼吸法……”
孫洪的聲音並不大,但一字一句都清晰的傳入了陳文的耳中。
與此同時,他身體不疾不徐地演練著形意拳,身體力行地詳細地講解著每一次呼吸的節奏與動作的配合。
“呼……吸……”
伴隨著厚重的呼吸, 孫洪的胸腹緩慢地起伏著,與他施展的形意拳交相呼應。
這兩個呼吸法談不上多麽複雜,重要的是配合, 呼吸或快或慢都起不到正面作用,反而會對傷及身體。
這簡單的呼吸吐納,當初可能是經過不知道多少先輩實驗才總結而出。
許久之後,孫洪打完收拳。
他這一遍演練,沒有發出任何拳爆之聲,如同公園老大爺習練太極拳。
然後此刻,他周身卻升騰出了滾滾熱氣,好似剛才進行了極其劇烈的運動一般。
孫洪緩緩呼吸,開口道:“順式呼吸法更善強身健體,增強拳法威力。而逆式呼吸則擅長鍛煉內勁,提升暗勁的掌握……”
說到這,他不由歎息了聲,道:“原本我門還有一門專門養煉內勁的呼吸之法,可惜在戰火中已經遺失了,如今只能依靠練拳生勁。”
聽到“養煉內勁的呼吸之法”,陳文眼中閃過異樣色彩。
他的全真內功不知道算不算,按理說應該是更高級的呼吸之法吧?
孫洪回神,問陳文道:“兩門呼吸法都記住了?”
陳文回道:“順式呼吸法跟打法中的呼吸吐納很相似,逆式呼吸我也記住了呼吸節奏。”
孫洪頷首:“記住就好,之後你自行體會,找出適合自己的呼吸之法。需要注意的是, 逆式呼吸法不可輕練,貪一時之功可能會傷你們一身之力。”
“是!”陳文連忙應道。
照他的理解, 自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐納。
順式呼吸則是借助呼吸,將內勁運轉到拳腳之上,加持拳腳威力。
而逆式呼吸恰恰相反,內勁逆拳法而行所以身體會產生反應,讓武者更輕易地感知到體內的內勁,從而更好地練習掌握內勁。
陳文猜測,之所以會有逆式呼吸法的存在,主要是普通人通過練拳生勁獲得的靈氣太少了,所以只能通過“自殘”的方式來找到微弱的靈氣。
當然,這種“自殘”控制得好,也能有效地提升身體素質,破後而立不外如是。
教授完陳文呼吸之法,孫洪坐下問道:“最近習練形意拳有什麽疑難麽?”
陳文讓阿寶自行活動,然後坐到另一邊道:“本來想請教師父暗勁的修煉,沒想到師父神機妙算,直接教了我呼吸之法。”
逆式呼吸可以練習暗勁,順式呼吸可以運用暗勁,倒是不需要陳文多問了。
孫洪笑著給自己倒了杯茶,心生喜意。
陳文繼續道:“不過,倒也有還需要老師指點的地方。”
孫洪喝了口茶,道:“你說。”
“是這樣的,徒弟我正在參加全國高中生禦獸大賽……”陳文解釋道。
孫洪道:“我知道,林武給我說了下,你還給他打廣告了……”
說道這,孫洪打趣道:“你要是能參加全國大賽,到時給師父的武館也打個廣告。”
“沒問題!”
陳文滿口答應,然後道:“阿寶學了武術比普通寵獸強大許多,但面對很多寵獸還是有些無從下手,比如說荊棘豪豬什麽的……”
陳文給孫洪解釋了一番,然後問道:“師父,我們門派有沒有什麽鐵布衫這種外功,或者鐵砂掌也行。”
孫洪聞言搖了搖頭,道:“我們孫氏形意拳是內家拳,以養生為目的,外家功夫壓榨潛力以及生命力,對形意拳有害無益,所以門中未曾收錄。”
陳文聞言,心下有些失望,但並沒有表現出來。
能從孫洪這學會暗勁已經足夠了,他總不能任何問題都找孫洪解決。
稍微休息了下,孫洪讓陳文和阿寶練習吐息法,他在一旁指點。
呼吸之法本就不難,陳文和阿寶習練幾次就找到了竅門,將順式呼吸掌握,剩下的只是熟練而已。
至於逆式呼吸法,孫洪建議陳文和阿寶熟練掌握順式呼吸後再練習,以免傷到根基。
除了呼吸法外,孫洪讓陳文和阿寶選擇一形觀想,開始嘗試學習拳意。
陳文考慮了下,毫無疑問選擇了熊形。
孫洪點頭道:“你和阿寶朝夕相伴,確實對熊形會掌握得快一些。”
頓了下,他建議道:“你可以帶阿寶去拍個片子……”
“什麽?”陳文驚訝出聲。
拍片子是什麽鬼?這一點也不古武。
孫文詫異道:“這不是很正常的麽?通過片子,阿寶的骨骼、內髒都能清晰地反映出來,這大大減輕了觀想的難度。”
陳文無言以對。
孫洪繼續道:“先觀想出外象,後填充骨骼、腑髒,等你和阿寶完成這步,到時我再教你們最後一步。”
“好的。”陳文點了點頭。
孫洪指點完陳文後,又要離開武館回京都。
“上次拜師沒給老師準備束脩,一直停過意不去的……”
陳文從書包中取出了一個禮品盒遞給了孫洪,“這次特意買了點補品,希望老師能一直身體健康。”
“有心了!”
孫洪也不打開,含笑收下。
對他來說,有心就夠了,他倒不指望陳文能給出什麽厚重的禮物。
車上。
孫洪打開了陳文的禮品盒,嘴角頓時掛起了笑容。
“竟然是野山參?還是三四十年的,倒不枉老夫專門跑來清河市教導。”
他雖然不圖陳文什麽,但徒弟的孝心還是讓他頗感欣慰。
(本章完)