第562章 老骨頭都變輕了（六更求各種支持，晚安，麽~
  即便方宏焱見識再多，也沒見過這樣神奇的一幕。

  老人沒忍住吞咽了口口水，呢喃道：“這……實在……太神奇了。”

  夏佺也沒解釋，做完這些笑道：“現在就可以啦。”

  “方伯伯再仔細看看還缺什麽不？”

  “不缺了。”

  方宏焱咽著口水，滿眼驚奇的打量著這個溫聲的小屋。

  或許是為了關照他的習慣，室內擺設都接近現實家庭氛圍，包括書桌書架這些，都顯得那麽自然和諧。

  “啥也不缺了。”

  老人輕呼口氣笑道，“現在學生缺的就是老師即將教導的知識，以後還請老師多多指教。”

  夏佺頷首：“放心，既然讓丁伯伯帶您來，我就沒準備藏著掩著。”

  “安頓好後，晚輩帶伯伯去個地方。”

  “老師請。”

  方宏焱實在太客氣了些，讓夏佺很不習慣。

  好在前世她也沒少帶研究生，強行將眼前的老人當成前世自己帶的研究生來對待，這樣心理上好接受些。

  “姐姐。”

  零基礎體能訓練區，夏桓正專心做著基礎動作。

  見夏佺帶著人進來，小家夥趁呼吸間隙打了個招呼：“方伯伯好。”

  “小桓好。”

  方宏焱看到小家夥一板一眼做的這些動作，眼前一亮，“這就是老師昨天給我們的可推廣的體能訓練動作？”

  “對。”

  夏佺笑道，“方伯伯，學習重要，身體健康更重要。”

  “所以，以後每天你都必須抽出一定時間完成五套基礎訓練動作。”

  她邊說邊走到櫃子前，從裡面拿出一套訓練用的輕柔舒適的練功服：“伯伯，那邊是更衣室，您去換上這衣服。”

  “換好訓練服，我再教你這些基本動作。”

  方宏焱接過這套與夏桓身上相同顏色的衣服，點頭朝更衣室走去。

  沒多久，老人換好衣服出來。

  夏佺也不多說，開始一個動作一個動作的教他訓練。

  零基礎體能訓練區這些動作都很簡單，只要有人幫忙指導，教一遍基本都會了。

  但為了避免老人記憶力不夠強，夏佺特意多教了兩遍，並親自進行細微的糾正。

  關於訓練，方宏焱一點也不排斥。

  曾經無論是在抗大還是在戰區，他都沒少做這些。

  只是當時的訓練比較粗糙，沒像今天這樣精細標準。

  親眼目睹了這地方的神奇後，方宏焱覺得，夏佺拿出來的東西都不簡單。

  因此訓練起來別提多用心，多專注了。

  等老人動作不再出差錯，夏佺又去了第二階體能訓練區，加強了今天的訓練量。

  再出來時，老人已完成訓練，正跟夏桓一起討論這些動作壁畫。

  聽到腳步聲，方宏焱連忙轉頭看過去：“老師。”

  “不知方伯伯對這套體能訓練有什麽感悟？”

  方宏焱沉吟了下：“說實話，因為是第一次接觸，不是很了解。”

  “學生就說點淺見，還請老師指正。”

  夏佺微笑頷首，老人整理著思路道：“學生感覺，這套動作做幾遍下來，我這身老骨頭都輕省了。”

  “不知是剛接觸到這麽神奇東西的錯覺還是真實的，還有待接下來的日子慢慢考證。”

  (本章完)