還不登入嗎?
(-3-)是不是要下跪求你們?
趕快為了可愛的管理員登入喔。
登入可以得到收藏功能列表
還能夠讓我們知道你們有在支持狂人喔(*´∀`)~♥
《逃荒種田:異世大佬穿成年代小可憐》第562章 老骨頭都變輕了(六更求各種支持,
  第562章 老骨頭都變輕了(六更求各種支持,晚安,麽~
  即便方宏焱見識再多,也沒見過這樣神奇的一幕。

  老人沒忍住吞咽了口口水,呢喃道:“這……實在……太神奇了。”

  夏佺也沒解釋,做完這些笑道:“現在就可以啦。”

  “方伯伯再仔細看看還缺什麽不?”

  “不缺了。”

  方宏焱咽著口水,滿眼驚奇的打量著這個溫聲的小屋。

  或許是為了關照他的習慣,室內擺設都接近現實家庭氛圍,包括書桌書架這些,都顯得那麽自然和諧。

  “啥也不缺了。”

  老人輕呼口氣笑道,“現在學生缺的就是老師即將教導的知識,以後還請老師多多指教。”

  夏佺頷首:“放心,既然讓丁伯伯帶您來,我就沒準備藏著掩著。”

  “安頓好後,晚輩帶伯伯去個地方。”

  “老師請。”

  方宏焱實在太客氣了些,讓夏佺很不習慣。

  好在前世她也沒少帶研究生,強行將眼前的老人當成前世自己帶的研究生來對待,這樣心理上好接受些。

  “姐姐。”

  零基礎體能訓練區,夏桓正專心做著基礎動作。

  見夏佺帶著人進來,小家夥趁呼吸間隙打了個招呼:“方伯伯好。”

  “小桓好。”

  方宏焱看到小家夥一板一眼做的這些動作,眼前一亮,“這就是老師昨天給我們的可推廣的體能訓練動作?”

  “對。”

  夏佺笑道,“方伯伯,學習重要,身體健康更重要。”

  “所以,以後每天你都必須抽出一定時間完成五套基礎訓練動作。”

  她邊說邊走到櫃子前,從裡面拿出一套訓練用的輕柔舒適的練功服:“伯伯,那邊是更衣室,您去換上這衣服。”

  “換好訓練服,我再教你這些基本動作。”

  方宏焱接過這套與夏桓身上相同顏色的衣服,點頭朝更衣室走去。

  沒多久,老人換好衣服出來。

  夏佺也不多說,開始一個動作一個動作的教他訓練。

  零基礎體能訓練區這些動作都很簡單,只要有人幫忙指導,教一遍基本都會了。

  但為了避免老人記憶力不夠強,夏佺特意多教了兩遍,並親自進行細微的糾正。

  關於訓練,方宏焱一點也不排斥。

  曾經無論是在抗大還是在戰區,他都沒少做這些。

  只是當時的訓練比較粗糙,沒像今天這樣精細標準。

  親眼目睹了這地方的神奇後,方宏焱覺得,夏佺拿出來的東西都不簡單。

  因此訓練起來別提多用心,多專注了。

  等老人動作不再出差錯,夏佺又去了第二階體能訓練區,加強了今天的訓練量。

  再出來時,老人已完成訓練,正跟夏桓一起討論這些動作壁畫。

  聽到腳步聲,方宏焱連忙轉頭看過去:“老師。”

  “不知方伯伯對這套體能訓練有什麽感悟?”

  方宏焱沉吟了下:“說實話,因為是第一次接觸,不是很了解。”

  “學生就說點淺見,還請老師指正。”

  夏佺微笑頷首,老人整理著思路道:“學生感覺,這套動作做幾遍下來,我這身老骨頭都輕省了。”

  “不知是剛接觸到這麽神奇東西的錯覺還是真實的,還有待接下來的日子慢慢考證。”

  (本章完)
鍵盤左右鍵 ← → 可以切換章節
章節問題回報:
翻譯有問題
章節內容不符
章節內容空白
章節內容殘缺
上下章節連動錯誤
小說很久沒更新了
章節顯示『本章節內容更新中』
其他訊息