第14章 後遺症和恢復力
一個小時之後。
黃旭癱坐在健身房的地墊上,不住的喘著粗氣。
同時享受著女團idol的腿部按摩服務。
這雖然不是他第一次來健身房,也不是第一次健身。
但卻是他第一次進行這麽多的力量訓練。
特別是腿部的力量訓練。
一個小時之前,他正在摸索深蹲架怎麽使用的時候,剛剛訓練完的樸孝敏看到後,就想要幫忙指點一下。
而黃旭自然不會反對這種事情,所以他就在樸孝敏的指導下,開始慢慢學習怎麽進行力量鍛煉。
不知道是黃旭的身體本身就不好,還是說今天第一次鍛煉沒有控制住量。
總是黃旭在走下深蹲架之後,雙腿就不受自己的控制了,直接癱軟在地墊之上,並且雙腿還伴隨著抽搐。
樸孝敏在看到之後,並沒有袖手旁觀,直接下手幫他進行腿部的放松按摩和拉伸。
一直按了兩分鍾之後,黃旭才感覺到腿部的抽筋症狀減輕了不少,這才有心情看向了正在給自己按摩的樸孝敏。
只見樸孝敏此時正低著頭,認真的給自己按摩放松著自己腿部的肌肉。
並且因為是低著頭,加上衣服比較寬松,從黃旭這裡看過去,直接就看到了那深邃的溝壑。
並且還隨著她的動作和發力,不停的抖動著。
看到這種情況的黃旭,隻感覺自己的心,也隨著開始跳動,並且眼睛也直了。
可能是樸孝敏突然沒有聽到黃旭的反饋,於是就抬起了頭,接著就看見黃旭此時正目不轉睛的看著自己的樣子。
隨後就發現,此時的自己似乎是暴露了什麽。
不過她並沒有直接捂住,防止走光,而是向著黃旭問道:
“好看麽?”
“好看,不是我.”
黃旭聽到問題,並沒有反應過來,而是直接回了一句,可緊接著就反應了過來,自己被發現了,並且還說錯了話。
只可惜解釋的話剛剛說出口,就被接下來的劇痛給憋回去了。
“啊~吸~~”
原來是樸孝敏在聽到黃旭的回答之後,直接照著黃旭剛剛還在抽筋的小腿重重的來了一下。
這就造成了黃旭完全沒有剛才欣賞美景時的愉悅心情了,直接抱著小腿,不住的抽著冷氣。
沒辦法,小腿剛才還在抽筋,剛剛經過按摩放松,好受了一點。
可架不住樸孝敏這一下重擊啊。
樸孝敏看著黃旭抱著小腿抽冷氣的痛苦反應,不像是作假,剛才被偷窺的事兒也就不再生氣了。
開始關心起黃旭。
“房東xi,你還好麽?”
不過她的詢問並沒有得到黃旭的回答,黃旭此時正在忍受著小腿肌肉傳過來的酸疼感。
一直等到酸痛感下去,他才回道:
“沒事兒了,現在過去了。”
隨後黃旭就在樸孝敏的攙扶下站了起來。
結果剛剛起來的黃旭,才剛剛邁出了第一步,就膝蓋一軟,直接跪倒在樸孝敏身前,手臂也抱住了她。
“你怎麽了?”
“沒事兒,就是腿軟了。”
隨後黃旭在樸孝敏的攙扶下才慢慢的站了起來。
不過這次黃旭就沒像上次一樣,自己開始走路,而是在樸孝敏的攙扶下,慢慢的向著家的方向走去。
樸孝敏一直把黃旭送到家裡之後,才離開。
而黃旭此時則是癱坐在沙發上一動也不想動。
他沒想到,自己只是想要去鍛煉一下身體,就變成了現在這樣。
想了半天,才最終想明白到底是為什麽。
“男人的好面子害了自己啊!”
如果自己不那麽好面子的話,那麽簡單的體驗一下,學會怎麽使用設備就行了。
甚至是循序漸進也不會有這麽大的後遺症。
可誰讓自己的“教練”是一個美女,他怎麽能說自己不行呢?
所以就咬著牙,承受了他現在不能承受的訓練量。
結果就是,自己的“丟人現眼”,直接跪倒在對方腳下。
不過黃旭伸出手,虛空抓了兩下,似乎在回味著什麽,稍後才淡淡的的說道:
“手感不錯啊!”
回味完那驚人的彈性之後,黃旭並沒有起身,而是一邊休息,一邊在腦海中思考著自己的加盟大計。
想著想著,他就在沙發上慢慢的睡了過去。
直到凌晨,黃旭才迷迷糊糊的從沉睡中清醒了過來。
睜開雙眼的黃旭,看著自己在沙發上睡了過去,並沒有什麽反應,而是直接起身,從旁邊拿起一瓶礦泉水,噸噸噸的一口氣喝完。
不過剛剛喝完水緩解了口渴之後,黃旭卻突然愣住了。
他發現了一點點的異樣。
自己怎麽突然站起來拿水了,並且還沒有感到任何的不適。
“這不合理啊?”
黃旭抱著懷疑的態度,活動了一下腿腳,甚至還蹦跳了兩下,都沒有發現有不適應的感覺。
這讓他感覺到十分的奇怪。
自己下午鍛煉完之後的慘狀,現在他都還能回憶起來。
結果現在才多長時間啊,自己的身體,就沒有酸痛的感覺了,這讓黃旭有些想不通。
按照他的了解,這種疼痛屬於乳酸的堆積和肌肉纖維拉傷造成的。
一般需要3~5天之後,才會慢慢的恢復。
而自己只是睡了幾個小時,就能消除這些症狀。
讓他有些想不太明白。
於是在第二天一大早,就去醫院,做了一個詳細的檢查。
晚上,黃旭拿著今天的檢查單回到家裡之後,就再也忍不住的笑了起來。
他今天的檢查結果顯示,他的身體沒有任何問題。
甚至要比一般人都要健康。
這雖然值得高興,但是卻也不至於讓黃旭興奮成這樣。
他真正高興的是,自己終於找到自己除了記憶之外的金手指了。
雖然現在看來,只是恢復能力強一點而已,並且還需要繼續測試才能知道結果。
可就算是這樣,他都異常興奮。
在第三天的時候,再次去健身房進行了力量訓練,準備驗證一下自己的猜想。
不過這次就沒那麽好運,能再次碰到樸孝敏這個免費的教練。
造成他在一個人堅持鍛煉完之後,完全走不了路,在健身房休息了好長時間,才開始回家。
不過從第二天黃旭微笑的表情,就可以看出來,他現在的心情相當不錯。
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(本章完)