實在抱歉，一覺睡到現在。

  這幾天辦了一**身卡，跟著教練開始增重鍛煉，幾年沒鍛煉了，練得有點猛，營養跟不上，體能也跟不上，晚飯沒吃，一直睡到現在，前幾天是晚上練得，但感覺太晚了。

  感覺自己體能太差了，耐力也差，不鍛煉鍛煉，以後估計沒法長時間集中注意力，先苦後甜，一定能恢復到大學時的巔峰時期。

  欠三章，明天先補一章，現在還是有點困，抱歉。

  ——