段譽如實回答:“吃了。”
路遠白聽後這才放心,隨後道:“老婆,我今天出去上私教鍛煉了,你今天下班能來接我嗎?”
雖下午訓練結束,林目也會開車送他回去。
但在聽到段譽的聲音後,路遠白突就想讓段譽過來接他。
電話那頭沉默了一會兒,“好。”
路遠白聽後瞬間喜悅起來,原本的疲憊一掃而空。
兩人又聊了一會兒這才掛斷電話。
路遠白將那份營養餐吃完,隨後就開始準備下午的腿部鍛煉。
在鍛煉之前是要做一些小小的準備的。
路遠白起初聽了覺得沒什麽,畢竟什麽也沒有上午的腰腹運動來的折磨。
而十分鍾後,被強製拉筋拉到眼淚橫流的路遠白再一次笑話自己還是太年輕。
“不不不不行了!”
“不能再壓了,再壓筋就斷了!”
“求求……求求你們放過我吧!”
路遠白從來都不知道壓筋這麽疼,感覺自己好像失去了雙腿一樣。
雖沒有舉重累,但是卻和舉重一樣痛苦。
猛男教練和宋昭掰著路遠白的腿,防止彎曲。
“遠哥再堅持一會兒就好了。”
路遠白痛苦面具,“一會兒是多久啊?”
猛男教練:“不長就十分鍾左右。”
路遠白:“……”
好一個不長的十分鍾,現在這樣待著一分鍾他都覺得是折磨。
但此時的疼痛也讓他清醒了不少,沒有像上午的時候因為累而無理取鬧。
畢竟這些他要是不想做,也不會有人逼著他必須做。
他現在所做的一切都是應該的,敬業的好演員那麽多,導演選了他,那他就得好好把握機會。
可不能把二十五歲路遠白打拚出來的口碑給毀了。
路遠白現在疼歸疼,但也沒要求停下來,等拉完筋,整個人走路都有些別扭。
隨後開始跟著猛男教練進行腿部練習。
一開始是開合跳五組,隨後的訓練更是依次增加。
畢竟半個月瘦身到路遠白之前的程度還是有一定難度的,腿部線條的訓練,也是按路遠白之前訓練的標準來的。
路遠白開合跳結束後咬著牙繼續下一項。
——
段譽坐在辦公室裡,秘書和助理正在一旁匯報的這個季度的項目總流程,但一向對待工作十分苛刻認真的老總好似並沒有心情聽。
段譽修長的手指輕扣著辦公桌,時不時抬眼瞧下時間。
“段總下面上報上來的一共就只有這些,您覺得有哪些不行的嗎?”
這份匯報明天早會就會下發定奪,一般向段譽匯報這種方案後,對方都會當場將覺得不行的某處指出。
而今天卻有些不同。
秘書在問話後,自家老總久久沒有回應。
“段總?”
段譽:“下班前將今天的匯報發到我電腦上。”
說著就從老板椅上站起身,在秘書十分驚訝的目光中走出了辦公司。
秘書畫著精致妝容的面上不可置信的看了眼旁邊的助理,兩人對視一眼,場面一度沉默。
看著鍾表上的時間,離下班的時間還有一個小時。
段譽是出了名的工作狂,每天處理的文件都有一大批,還要談一些生意上的項目,平時要是沒有什麽事情根本不會在沒到下班時間的時候離開公司。
有空閑時間的時候也會在辦公室看公司以後未來規劃的報告。
之前哪怕有事也會叫他們將接下來的工作推掉,後重新安排,像今天這樣的情況十分少有。
一般他們這樣職位的員工都是老板上班,他們上班,老板下班的時候也跟著一起。
要是段譽加班他們也會跟著在公司待著處理文件,公司這邊也會給相應的加班費。
段氏朝九晚四,不強製員工加班,如果因為必要的事情要處理而加班,可以拿著證明去財務那裡領取加班費,數目也十分可觀。
所以一般也沒有員工對加班這件事有怨言。
秘書見自家老總走了,將文件收好,隨後扭頭看了助理一眼,“今天提前下班。”
說著就踩著高跟鞋,歡歡喜喜的走了。
路遠白在私教室裡承受著非人一般的折磨,拉筋壓腿,絕對是他這輩子受到的最痛苦的事情,之後還要忍著疼痛去做腿部訓練。
“明天還需要拉筋嗎?”
猛男教練點了點頭,“當,遠哥這樣可以讓你的身體更柔軟,做一些武打動作也更方便不會拉傷。”
路遠白聽後生無可戀的閉了嘴。
猛男教練,“遠哥,長痛不如短痛,你早做完這些訓練,就可以早些回家。”
話語十分貼心,就像是哄幼兒園的小朋友一樣,如果給他壓腿的時候也這樣就好了。
路遠白一下午都帶著痛苦面具,直到最後一組練完,才虛脫的躺在一旁的沙發上。
因為今天的課程訓練都已經完成,路遠白現在在沙發上鹹魚癱倒根本沒有人去再強迫他站起來。
宋昭見了對方累的不行,上前遞給路遠白一瓶水。
路遠白因為剛剛運動完通紅著一張的小臉,一雙桃花眼微微有些木訥,顯還沒有緩過來,一臉生無可戀的看著宋昭。
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