第89章

　　為了讓謝雲煜養好身體，裴清第一個想到的就是吃。

　　平時在家吃的話，裴清感覺飯菜的健康程度還行，但是光祿寺給官員們準備的飯食那就不太行了，以前放油就多，現在榨油的種子多了，油的價格低了，那更加和不要錢似的不斷地放。

　　那府上沒有什麽油水的人吃倒還好，可謝府吃的油不算少，再吃那麽多油可就不健康了。

　　裴清決定還是讓人給謝雲煜送飯吧，官署的飯菜就別吃了，只是府上給謝雲煜送什麽飯菜更健康，裴清直接把自己以前看過的平衡膳食寶塔圖給找出來了。

　　雖然這是根據現代人的身體弄出來的營養攻略圖，用在古代可可能就分量上來說不是那麽的適合，不過食物種類應該還是可以用上的。

　　以前裴清為了吃得健康，也試圖按照平衡膳食寶塔圖給自己做飯，然後很快就發現做飯太麻煩了，他一個人也吃不了多少食物，做那麽多很容易吃撐或者剩下了飯菜，放到第二天那就不健康了。

　　不過裴清想了想謝雲煜的飯量，覺得對方還是能吃完的，況且，一日三餐分開吃的話，其實也不算多，他以前吃不完主要還是全都當午餐晚餐吃了。

　　飲食一天安排一次比較麻煩，裴清直接先安排好了一旬的菜單。

　　當然，他自己要吃的也放在裡面了，安排一個人的菜單比較麻煩，而安排兩個人的，雖然也麻煩，但是比安排兩次可輕松點，況且他的身體雖然不錯，可要是不好好呵護，也可能出問題。

　　等那時候，說不定就要謝雲煜來管著他了。

　　對於謝雲煜來說，他以為的療養就是多進一些補身子的藥，多放松心神休息，沒想到裴清雖然也是讓他多休息，不讓他太辛苦，可除了太醫說的非要吃的補藥，別的藥都不讓他多吃了，反而將日常的飲食看得無比重要。

　　裴清的菜單一拿出來，聽他一解說，謝雲煜就感受到了這份菜單那沉甸甸的分量，以及裴清在其中花費的心思。

　　謝雲煜很清楚，雖然裴清平時看著忙這忙那的，其實本性比較的懶散，別人能做的事他都推給其他人做了，除非非他不可。

　　而這準備菜單，按照裴清的說法，各種營養膳食都要準備均衡，還要考慮到菜色不能過於重複，以及菜品口味，以及能不能買到，準備起來著實不容易。

　　這還只是一旬，可想而知後面準備起來會有多費心。

　　“清兒，辛苦你了，不過這一旬你來準備，下旬就我來準備吧。”謝雲煜認真道，他看得出來這是裴清對他的在意，所以也不願意讓裴清不做了，不過也不能一直讓裴清來忙。

　　這所謂的營養學雖然看著有些複雜，但是按照裴清說的膳食寶塔，多學一陣子，他也能擬菜單了。

　　“還好了，也不算辛苦，我寫完這個菜單之後就想起一個比較方便的辦法。”裴清說著有點心痛，這要是在他擬菜單之前就想起來該多好，這平時吃飯的時候，裴清總感覺飯菜有點重複了，想讓廚房那邊弄點新意。

　　可輪到自己來擬菜單才發現新意不是那麽好弄的，尤其是古代的食材有很強的季節性，市面上的菜色也就是那些，至於肉類大多也就是那些雞鴨魚羊的，至於其他的食材也不多，做法也就是那些，翻來覆去的也做不出太多的花樣了。

　　這一旬的菜單，裴清本來以為半個時辰就能弄完，結果折騰了一個時辰才弄完，裴清還不是很滿意，後來才忽然想到，只是要吃那些食材，那不考慮別的，直接按照食材寫出菜名，再將這些菜名放到小箱子裡，隨意抽些出來不就成了一天的菜單。

　　雖說這樣的做法會導致有時候菜品可能不是很合新意，但是也有一個好處，那就是新鮮感，在抽取之前都不知道今天會吃上什麽飯菜。

　　至於說擔心重複的話，那就可以把先抽取出來的菜名條子放到一邊去，這樣一旬內的菜單就不會重複了。

　　想完這個主意，再看看自己之前寫的菜單，裴清感覺這一個時辰的辛苦白費了。

　　看著裴清心痛無比的表情，謝雲煜哭笑不得，笑著摸了摸裴清的腦袋。

　　不過謝雲煜也感覺這個主意不錯，以往要吃什麽都是廚房那邊準備好，或者他這邊提前點好，但是大致也知道會吃什麽，而現在倒是有些新鮮了。

　　既然要吃家中帶的飯菜，那官署膳房準備的飯菜就要提前說好不要送，避免飯菜送來浪費，謝雲煜立刻就派人去光祿寺說了這個事。

　　***

　　次日，大理寺。

　　大理寺卿看著謝雲煜這邊送來的飯菜，有些意外，不過倒是也沒有多想，就是被飯菜的香氣饞的有點難受，尤其是對比一下光祿寺那邊送來的飯菜，更是有些食不下咽。

　　唯一慶幸的是這次的辣椒似乎比較少，味道沒有那麽有誘惑力，大理寺卿感覺還是可以忍受的，再說，也不過是吃一頓，也還好。

　　只是很快，大理寺卿就發現了不對勁，不是，這謝府怎麽天天都送飯菜過來啊，還每次都不重樣，看著都很好吃的樣子。

　　這謝府的食譜單子未免也太厚了點，這都多少天了，天天都不重樣，大理寺卿忍不住就厚著臉皮蹭了一點飯菜吃。

　　可大理寺卿能蹭，其他的官員就不好意思蹭了，只能聞著這邊的飯菜香氣，怨念地吃著光祿寺準備的飯菜。

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