除此之外，冬訓還負擔著選手體能儲備的重大任務。

　　總之，不論是國內還是國外的選手，冬訓對於他們來說，都是十分重要的訓練組成部分。

　　對於即將到來的蘇嶼的冬訓安排，裴定山實際上還沒做好全部的規劃。

　　他也並不隱瞞：“目前暫時在準備的只有體能方面的訓練規劃，蘇嶼的體能訓練和提升需求正在由體能組的安德森進行整體梳理，但是具體的體能訓練方案還需要根據蘇嶼最終的訓練項目進行調整。”

　　聽到這裡，鄭勝和劉欽龍他們也都明白了——這具體的訓練方案還要看今天蘇嶼的400米測試結果才行，畢竟這決定著蘇嶼在接下來有沒有必要往400米的方向發展，得確定蘇嶼這天賦是實打實的，才能接著討論下一步的事情。

　　於是知道暫時沒什麽好談的，鄭勝他們也就暫時先停下了話頭，將注意力放到了不遠處的蘇嶼身上。

　　接下來的時間裡，就是幾個教練在場邊一塊兒看著蘇嶼熱身準備。

　　這架勢要是放到一般的小選手身上，估計早就緊張得過勁兒了，但是蘇嶼的整體狀態似乎始終都沒有受到影響。

　　等他按部就班地完成了自己的熱身之後，才扭頭看向教練們所在的方向，示意自己可以開始測試了。

　　教練們這裡，劉欽龍那是早已經等不及了，於是這會兒一看蘇嶼的示意，直接就往400米的彎道起跑區去了，在這之前，他還順帶檢查了現場的電子計時器還有分段計時器等設備是否全部確認開啟，等確認沒問題了之後，就示意蘇嶼可以到起跑線前做好準備了。

　　說是測試，該有的流程也都不會少。

　　蘇嶼在親自檢查完自己的起跑器，調整好它的角度之後，就站在起跑器後開始等待劉欽龍的指令聲了。

　　這會兒，這個偌大的室內訓練場中，統共加起來就只有這麽五六號人，賽道上更是只有蘇嶼一個選手。

　　可偏偏，就算是這樣，也讓在場的教練們心中升起了一絲莫名的緊張感。

　　整個兒現場中，說起來真正最放松的或許還是蘇嶼本人了。

　　接下來，劉欽龍在確認蘇嶼已經做好準備之後，先給出了’各就位’的指令聲，在蘇嶼蹲踞到起跑器上之後，’預備’的指令聲也隨之而至，緊接著，就是由劉欽龍親自擊發的指令槍響聲——“砰”！

　　發令槍響，測試開始！

　　當劉欽龍親自擊發發令槍後，他自己反倒是先緊張了起來，但他還沒來得及任由這種緊張的情緒蔓延開，就先將注意力放到了跑道上的蘇嶼身上。

　　可以看得出來，即便只是一場測試，蘇嶼的起跑反應速度也仍舊非常迅速，在快速的起跑之後，他的起跑爆發雖然稱不上強勁有力，但他在彎道部分的加速和控制表現卻是非常漂亮的。

　　這也是蘇嶼在這一次的亞運會決賽上第一次向觀眾們展現出的能力，由世青賽決賽開始，到亞運會決賽的適應運用逐漸純熟。

　　如今蘇嶼在前程階段上的速度能力雖然仍舊比不上他後程的能力驚豔，但與過去的情況相比，可以說已經有了非常大的提升。

　　賽道旁的孫高樹、裴永勝、鄭勝等人在看到蘇嶼的彎道加速和彎道技術表現後，都先後點了點頭，顯然都非常認可蘇嶼在前程方面的進步提升。

　　但今天的測試是400米的測試，這種大前程階段的能力表現反而不是重點，對於鄭勝他們來說，蘇嶼是否能夠在接下來第二個、第三個乃至於第四個百米賽段中保持足夠的體能和速度，這才是真正值得關注的重點。

　　“來了，第二個百米。”

　　起跑彎道的部分已經結束，對於400米的選手來說，接下來的第二個百米賽段，也就是出彎道之後的第一個直道賽段，這階段就是他們在整個400米賽程中個人速度最快的一個賽段。

　　因為前一個百米賽段已經幫助他們完成了從起跑爆發到加速的過程，出了彎道之後的這個百米賽段他們不需要再重新加速，可以做的就是盡情肆意地奔跑。

　　而在這個百米賽段結束之後，馬上進入的400米全程第二個彎道對於絕大多數選手來說則會是一個非常明顯的降速點，選手在這個階段因為前程的體能消耗，很有可能因為體能問題產生明顯降速——當然，除了體能問題之外，還有一個問題就是在這個階段選手們也進入了第三個彎道。

　　在這種情況下，如果選手繼續在第三個彎道階段強行衝刺，不僅會讓自己原本就已經拮據的體能更進一步被壓榨到乾涸，更會直接影響到自己最後一個百米直線賽段的衝刺速度。

　　所以對於400米選手來說，第三個百米賽段往往會放緩自己的衝刺步調，通過這種放緩步調的節奏調整，讓自己可以得到一個喘息的機會，也為自己最後一個百米賽段的衝刺積蓄體能。

　　只有在這樣的情況下，選手們才有可能在最後的賽段中完成一個較為快速的衝刺。

　　也正是因為這其中的複雜變化，所以對於男子400米選手來說，對於自身節奏的掌控能力才會變成對他們自身能力的一個重要要求。

　　但遺憾的是，國內絕大多數的400米選手都缺乏這方面的響應能力，有許多選手根本不管什麽節奏控制，他們通常是在前三百米階段就已經耗盡了自己的體能，以至於到了最後的一個直道衝刺賽段時，已經根本沒有足夠的體能來進行最後的衝刺了。

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