越往泳池走,越能感受到水的清涼和泳池特有的氣味,透明的池水和玻璃一樣透亮,池底的藍色瓷磚仿佛也搖搖晃晃。走過米義身邊時,米義朝著他比了個攥拳但大拇指向下的手勢,雖然一字未說,但是已經用手勢告訴姚冬,今天水有點涼。
“郭教練。”姚冬徑直走向郭文康,“今天,練什麽?”
郭文康正在檢查今天的訓練項目,不抬頭地說:“100自由泳,兩分鍾包乾,10組熱身。”
“哦,好的。”姚冬點點頭,熱身量不算多。包乾是一種訓練方式的特有名詞,就是游泳時間加上休息時間的不間斷、頻繁啟動。100米自由泳,10組兩分鍾包乾,就是在兩分鍾之內遊100米自由回來,能遊多快就遊多快,因為一組的時間是固定兩分鍾,花一分鍾遊回來就可以休息一分鍾,花一分半遊回來就只能休息30秒。
但是不管休息時間長短,兩分鍾之後所有人必須再次出發,不間斷啟動,直到10組全部完成。
“今天遊量不多啊,大家都提起精神來,就6000米,然後上岸。”郭文康對隊員們喊,游泳館非常大,不喊的話可能會有人聽不到。
姚冬跟在郭文康身後,又問:“那包乾,之後呢?”
“靜啟動短衝,開放式轉身。”郭文康又說。
這都是不怎麽耗費體力的訓練,這一項就是在泳池邊幾米左右的水裡開始衝刺,按壁轉身,再繼續衝刺,又能訓練靜態到動態的快速轉化又能練習轉身技巧,是一項比較常見的項目。
得知今天沒有超高量訓練姚冬就放心不少,這些自己可以跟上。
“教練,我還想,用下泳道。”姚冬再次開口,“和韓俊邁,禹銳,比賽一下。”
“你?”郭文康仔細地打量姚冬,“你行嗎?”
“行。”姚冬對自己很有信心。
剛好,韓俊邁和禹銳今天也很想和姚冬試試,兩人早就盯上姚冬,往姚冬旁邊一站,又是一個“凹”字形。
“小冬你怎麽還不長高呢?”韓俊邁故意比了比身高。禹銳雖然沒有韓俊邁高,但是和姚冬一比還是猛了一塊兒。
“不是我,不長,是你們,長太快。”姚冬可算明白米義的心理感受,他在外面從來沒人說他矮,一進體院就是盆地組,太可憐了。
“那你的遊速長沒長?”禹銳沒有韓俊邁那麽好說話,普通話也沒有那麽好,“下了水,我們可不會讓著你。”
“我為什麽,要你們讓?”姚冬在有限的語言能力下進行反擊。
“別逞強,以前你在短距離上就遊不過,長距離你又差點耐力,續航不夠。”韓俊邁說,顯然他也沒少看比賽錄屏,說起每個人的特色來都頭頭是道,“咱們今天比什麽?”
“50蝶。”姚冬說,這是自己的優勢,“100,也行。”
“算了,50吧,你現在還醉氧呢。”禹銳笑著捏起姚冬腰上的肉,姚冬夾在他倆中間怪弱小無助,真是的,自己怎麽就沒長到大蕭那麽高呢?
長高了也氣飽了的蕭行坐在泳池旁邊的休息場地裡,此時的姚冬更像那隻誤入游泳館的小黑柴,逮著哪位哥哥就去撲一下,就差跳起來高喊一句:“還有誰沒有摸到我?”
就這樣,還想在e人面前做i?做夢吧?
想到這個,他從私人用品小筐裡拿出手機,先找游泳館門口的安保大爺。大爺在首體大幹了幾十年,那隻小黑柴暫時就放在大爺那裡,如果走運的話小狗可能會被其他有條件的學生領養,要不就留在學校當學長。
[大爺,狗還好麽?下午我買點火腿腸送過去]
蕭行發了信息,他的條件也就買點火腿腸,多了就沒有了。
安保大爺:[好啊,小東西特別倔,大中午還非要出去,倔驢似的。我一和它說等會兒你哥來它就老實,還挺認你]
那天是蕭行親手把狗子捉拿歸案拎過去的,他怕自己下手慢點兒,這狗就真被大家夥拐進宿舍,金屋藏汪。但沒想到小狗不大,還挺機靈,一看到自己就格外激動,無意之間多了個狗弟弟。
不知不覺間,蕭行身邊的座位一晃,坐下了人,他看向右側,剛才的小黑柴仿佛幻化成人,回來報恩。
不,不是報恩,是報復。
“你看,什麽呢?”姚冬又又又把腦袋湊過來,“我一會兒,比賽。”
“比就比唄,你和我說什麽。”蕭行目不斜視。
“你會給我,加油嗎?”姚冬又把穿著拖鞋的腳往蕭行那邊湊湊,唉,腳也沒長過人家啊。
“不會。你那麽多哥呢,不差我這一個。”蕭行再次拒絕。
“差,差你一個。”姚冬挺直了坐坐,胸肌也沒大過人家,自己往大蕭旁邊一坐像縮水版。
“你千萬別,要遊就好好遊,別找我。”蕭行和他保持距離,一不留神就要被貼上。誰家老婆餅這麽虎啊?
“那你打工,我可以,找你嗎?”姚冬再次以退為進,你不同意我上一個請求,就得同意我這一個。
然而蕭行看透了他的扮豬吃老虎:“不可以,我不喜歡別人去我打工的地方等我。”
“那你喜歡,什麽?”姚冬一語雙關地問。
蕭行顯然也能明白他的意思,直言了當地說:“我喜歡乖的。”
姚冬立刻將雙手放在下巴的正下方,做小花手勢,還眨眨眼睛。
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