撚轉步是指在滑行中不斷轉體，視覺效果看起來很炫技，很眼花繚亂，節環步則主要考察用刃。

　　——所謂用刃，指的是選手使用冰刀外側的外刃，以及冰刀內側的內刃的能力。

　　花樣滑冰絕大部分的滑行都在一側刀刃上進行，很少出現平刃的情況，踩外刃時，滑行軌跡會是向身體外側延展的弧線，內刃則是向身體內側收攏的弧線，用刃夠深慣性和加速度才會足夠大，良好的用刃是做出難度動作，保持優雅儀態，在冰面滑出美妙軌跡的基礎。

　　步法是路西的強項，他對刀刃的控制就像對自己腳趾頭的控制一樣輕松自如。

　　甚至可能還好一點兒，因為他曾經乾過腳趾頭踢著桌子腿的操作，疼得抱著腳跳了十分鍾，但是他的冰刀絕對不會出現這種失誤。

　　步法練習就是用某一種步法從冰場的一邊滑到另一邊，兩人一組同時做。

　　崔笑跟鄧暢一組，和路西一組的是陳岐手裡一個青年組選手，才十四歲，叫祝思白。

　　因為是陳岐手底下年紀最小的學員，大夥兒都叫他小白。

　　小白貌似就是剛才陳岐耳提面命教育的那個青年選手，從剛到場開始，就一直偷偷望著路西，兩隻眼睛都快變成小星星形狀。

　　陳岐讓同一組的兩個人一塊兒出發時，路西問祝思白：“準備好了嗎？”

　　小白耳朵一下子漲得通紅，張了張嘴，卻什麽話都沒說出來，突然一蹬冰，飛快衝去場邊狂擤鼻涕，剩下路西滿臉懵地等著他。

　　等到小白再回來，鼻子臉都是紅的，跟條狂搖尾巴的小狗一樣看著路西。

　　路西疑惑地看了看他，問：“你現在準備好了嗎？”

　　小白張了張嘴，又什麽話都沒說出來，突然飛快地一蹬冰，再次衝去場邊狂擤鼻涕。

　　路西：“……”

　　他現在懷疑自己長得像鬼。

　　如此拉扯了幾個回合之後，祝思白小朋友總算含羞帶臊地和路西站在同一條起跑線上，面前擺了一堆彩色的路錐，他們要先用撚轉步S型繞路錐走一個來回，再用節環步走一個來回。

　　因為不是比賽，只是練習，陳岐吹了哨子之後，路西就沒等小白，直接啟動。

　　——

　　「遊刃有余」這個詞，雖說本意是形容屠夫解牛的刀刃，但此時此刻形容路西對冰刀刀刃的使用也完全沒有問題。

　　這種起跑線乾拔的撚轉步基本沒有助滑，考驗的就是起步那兩三步蹬冰的加速度，以及腰、大腿和腳踝的控制力。

　　如果在某一方面稍差，很可能半途就失去速度，在冰面上艱難地扭來扭去，但做步法是不被允許落下腳來做第二次助滑的，只能一點點咕蛹到頭。

　　祝思白就面臨了這種問題，到倒數第二個樁時，他已經全靠腳底下的刀刃在刨冰位移了，而這時候路西已經一個來回差不多走完，回到了第二個樁位。

　　路西走完一圈撚轉步，看向陳岐教練，只見陳岐教練神情嚴肅，目光直勾勾地看著他，點了下頭：“可以。”

　　沒有更多評價。

　　路西其實有點驚訝，因為在鶴城，每次步法課都是他的天下，黃斌還有其他幾個教練都圍在一起，用看保護動物的眼神看著他的步法連聲讚歎。

　　沒想到，到了陳岐這裡，居然只是一個淡淡的“可以。”

　　不愧是國字號的教練，見過大世面。

　　“下冰休息會嗎？我給小白講講步法。”陳岐又問。

　　路西本想說不用，他是那種能在冰上站著就不想去陸地的人，但是轉念一想，點點頭：“好，我下去歇一會。”

　　——

　　休息區，崔笑和鄧暢正並肩坐著。他們早些做完了步法，崔笑等會兒還得合樂，得下來保存體力，鄧暢就跟著一塊兒下來了。

　　崔笑震驚地跟鄧暢咬耳朵：“教練居然說小西做得可以！他以前都說我們做得不夠流暢誒！”

　　鄧暢看了崔笑一眼：“教練也說過我做得可以。”

　　崔.原來只有我不流暢.一哥.笑：“……”

　　“不過他確實做得可以。”鄧暢沉默了半秒又說。

　　“是。”崔笑被鄧暢這麽一提，注意力又回到路西身上。

　　看著少年那即使在花滑選手裡也屬於纖細的身形，普通人崔笑忍不住發出對天才的感慨：“他明明腿那麽細，根本沒什麽肌肉，到底速度是怎麽起來的啊！”

　　“天賦吧。”鄧暢說。

　　話音未落，兩個人都看見冰場的活板門打開，路西把刀套戴在冰刀上，快步走下來。

　　正常不會做兩組步法就下冰，尤其是路西那種恨不得睡在冰上的性格。

　　鄧暢想他可能是累了，需要休息，畢竟剛才跳躍課的休息時間他在跳四周。

　　而且路西看起來真的過於瘦了，體力可能不是很足。

　　正這樣想著，就見路西徑直朝他走了過來，以一個風風火火的架勢在他邊上坐了下來。

　　鄧暢一愣，還沒來得及反應，路西已經飛快湊過來，在他耳邊聲音很小地說：

　　“做撚轉步的時候，你試試用大腿發力，你現在用的是腰。”

　　鄧暢猛地一怔。

　　路西這是在教他步法？

　　他詫異地看了路西一眼，路西已經一副「我什麽都沒說過」的樣子，飛快又坐直了，白淨的耳朵尖像是因為窘迫而泛著微紅，眼睛眨也不眨地望著冰場，不太自在地低聲說：