眼前這套技巧能排在四周半難度榜上的第二位！！

　　如果是個反向起跳，換內刃落地，抓板上的難度再提一點，就是個四周半的頂格技巧。

　　可比董楊這兩天做的，以及打算做的動作，難度高多了。

　　范總更是看的雙目圓睜，口成“O型”。

　　這還是人嗎？

　　這套動作之前不是說不會做嗎？還是只聽他剛剛講的就會做了？怕不是自己動動嘴，他就把動作完成了？

　　還是以前就能做，故意瞞著自己？

　　不至於，隊員必須對教練坦誠，才能有針對性的訓練。

　　瞞著有什麽好處，難不成就為了嚇他一下？

　　這套動作大概率是嘗試在滑，沒看他之前都降低動作難度，為最後一跳蓄力了嗎？

　　那就更可怕了好不好！

　　這是什麽天才啊？

　　范總帶著那麽多年國家隊，全國的單板滑雪天才都被他劃拉在眼前，孫烈已經算是厲害的了，五周以下的的動作都是練上一兩個月就可以完成，三個月徹底掌握。

　　可杭峰？

　　隻上下嘴皮一碰，人完成了？

　　這特麽妖怪！

　　范總“唰”的站起來，蹬蹬蹬的往樓梯邊走，去迎杭峰去了。

　　他得聊聊。

　　這邊杭峰完成新動作也挺開心，繞到U型池後面也沒急著走，就這麽站在原地閉上眼睛腦內複盤。

　　他得把這感覺記下來，爭取一個月內能把這套動作穩下來。

　　訓練成功不代表比賽上能用，大賽場上能碰一次運氣，還能次次都碰運氣？所以徹底掌握才是關鍵。

　　而且掌握動作，不是連續不斷的去嘗試就行，萬一接下來就不行了呢？自信心受到打擊，還給摔傻了。

　　所以腦內複盤非常關鍵，第一視角回憶從起跳到落地時候的力量運用，包括感受到的速度和高度，反覆記憶，強化記憶，才能知道這個動作自己能不能做，不能做就降低半周也行，這才是他搞運動現在沒怎麽受過傷的原因。

　　再睜開眼，是聽見腳步聲接近，抬頭就看見正試圖放輕腳步的范總，還有范總那臉上笑出的褶子。

　　見杭峰睜開眼，范總便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，見面就誇：“這麽能耐的？之前完成過嗎？”

　　杭峰搖頭。

　　“剛剛是什麽狀態啊？”

　　杭峰也借機梳理成功的因素：“出發的時候感覺就不錯，有急於嘗試的迫切感。”

　　“嗯。”

　　“前面累積的速度很合適，高度達到了。”

　　“嗯。”

　　“還有就是……”杭峰想想，“我長大了。”

　　“嗯？”范總轉念一下，又明白了，笑道，“你是長大了。”

　　去年這個時候，杭峰瘦的跟個麻杆似的，三中學生雖然都覺得他瘦瘦高高老帥了，可那不是運動員的身體。

　　短短時間身體往上竄的太快，肌肉跟不上，脫了衣服就剩下薄薄的一層肌肉裹著粗壯的骨頭架子，還能看見肋巴骨。

　　參加“X-games”的時候，他有了點兒肉，但肌肉力量還是不足，在超級U型池完成四周半都還是非常勉強。

　　如今也過去半年多了。

　　現在杭峰身上厚實的肌肉覆蓋，線條深刻，肌理分明，肌肉厚了不知道多少度，所帶來的爆發力和核心力量早就不可同日而語。

　　這個技巧動作他做的比想象中的輕松。

　　“黃金期要開始了啊。”范總點頭，“17歲差不多到出成績的年紀了，現在上難度正好合適。”

　　不過范總還是叮囑：“不過這個年紀也是比較不穩定的時候，訓練的時候注意點，一陣好一陣壞的，別讓自己受傷。”

　　有經驗的國家隊教練就不一樣，不會隻盯著成績看，科學數據統計來的結果熟撚於心，知道這是最好的時候，也是最壞的時候，容易出成績但也容易受傷，所以保守訓練最合適。

　　杭峰和范總說著話往回走，對剛剛大成功的動作沒什麽好說的，比孫烈完成的質量還高，所以聊的還是後續的訓練。

　　范總很來勁。

　　聽他說說就能完成動作的隊員簡直就是稀世珍寶，別說兜裡的最後一枚硬幣掏出來，衣服都想脫下來給杭峰穿。

　　說到後面，范總就說的有點兒雜有點兒亂了，這樣的運動員沒見過，他的“教練系統”級別有點不夠。

　　好在杭峰都能接收。

　　主要習慣了，簡的教學就是這樣想哪兒是哪兒，杭峰自己自然會甄別哪些是有用的，哪些後續有用，記得心裡，早晚能用上。

　　等兩人上了樓梯，國家隊員的氣氛明顯有點不一樣。

　　尊敬有了，但也更為警惕了，還有一種被刺激的鬥志在彌漫。

　　能成為國家隊員的，要不是真的知道自己不行，誰會擺爛，都到這一步了，能前進一點就距離國際賽場近一點，實在不行，就熬，熬的時間長了，靠死記硬背的肌肉記憶也能把動作拿下，回頭兒熬的老隊員一走，自己可不就上了，或許還能當個“一哥”呢。

　　還是沒人主動和杭峰說話，孫烈是過來了，但一副壓力巨大的模樣 ：“完成的這麽好，我也得努力啊。”

　　然後就到一邊活動身體努力去了。

　　沒人和杭峰說話，范總也說的嘴皮發麻一時無話，杭峰就把單板往地上一戳，雙手撐在座椅上，低頭繼續腦內複盤。

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