薑恩眠捏著鼻子一口氣喝光,皺眉,“好難喝。”
“不是飲料,肯定好喝不了。”
薑恩眠被拉到卷腹機前,“增肌雖不容易,但如果隻練腹肌,合理飲食,半個月也能有一層。”
“就一層啊?”
“你還想要多少?”
“當然是越多越好。”
薑恩眠回顧當初在節目上看到的腹肌,哪怕達不到男朋友和秦老師的水平,好歹有柳醫生或者小寧那種稍微鼓鼓的也行啊。
雖然蘇言薄薄一層的腹肌很好看,但不要說和同組男演員比了,搞不好連學武八年的女演員都比不上。
“不要好高騖遠,抓緊時間練習。”
薑恩眠從不光顧健身房,這些器材也不會用,都靠沈宗年手把手教。
只需練習腹肌,運動項目相對簡單,但力度很強,還沒五分鍾薑恩眠就累得求饒。
可平日裡溫柔的男朋友,卻化身成為惡魔教練,繃著臉,達不到要求毫不手軟。
“加油,還有三組。”
薑恩眠累到虛脫,偷偷抱怨腹肌不是普通人該得的,他不配。
中途,沈宗年出去接電話,囑咐他做完可以休息。
薑恩眠倒是聽話,老老實實完成了沈宗年的要求。
他坐在墊子上休息,見沈宗年還不回來,薑恩眠揉揉肚子,掏出手機。
練這個回報率太低了,累得要死要活,一點起效都沒有。
薑恩眠點開手機裡存的腹肌圖片,據說多看看這方面的圖片,也能刺激生長。
他相冊裡大概有幾十張的腹肌,百分之九十都是秦悠亦的網圖。縱觀整個娛樂圈,能比秦悠亦身材還優質的男人並不多。
薑恩眠撐著下巴,一張一張滑動照片,越看越羨慕,不禁感歎,“人家到底是吃什麽長大的,怎麽就能有這麽好看的腹肌呢?還有這個胸肌,不知道摸上去是硬的還是又軟又硬。”
“呲溜”一聲。
手機被人抽走,沈宗年暗滅屏幕,放在距離他較遠的區域,“休息夠了?”
“嗯,夠了。”薑恩眠虛,主動往卷腹機走。
“不練這個。”沈宗年指著手邊的瑜伽墊,“來這裡做仰臥起坐。”
薑恩眠乖乖曲腿坐上去,沈宗年半蹲在他身前,按緊他的腳踝,“開始吧。”
仰臥起做顯然比卷腹機要求更高、難度更大,做了兩個沈宗年就叫停。
“不合格。”沈宗年很嚴格,“起來的時候,要碰到我才行。”
薑恩眠服從安排,他低著頭,每次起身都努力用額頭去碰沈宗年的下巴。可沈宗年卻刻意收攏下巴,導致他碰到的都是沈宗年的嘴,或者是自己的嘴碰到對方的喉結。
這種要求還遠遠不夠,隨著時間的推移,沈宗年還強迫他加快速度,且碰到他必須堅持三秒才能躺下。
俯臥撐要做一百個,可他連五十個都還沒完成,“好累,能不能歇一下?”
“堅持。”沈宗年就像嚴苛的教導處主任。
“可我實在堅持不住了。”薑恩眠可憐兮兮的,聲音刻意軟下來。
“沒得商量,繼續。”
薑恩眠:“……”
惡魔男友,嚇人。
撒嬌不管用,薑恩眠氣喘籲籲堅持,他數到了第五十九個。
“哢噠”。
房內的燈光熄滅,只有外側的消防通道發著暗綠色的光。
“停電了?”薑恩眠停下左顧右盼。
“繼續,別停。”沈宗年按緊他的腳踝,“到點熄燈而已。”
“咱們不是不是該走了?”薑恩眠想偷懶,“等下會有人來轟吧。”
“不會。”
“可這樣不好吧,人家都關店了,咱們還在這裡。”
沈宗年的呼吸隨著他浮動的頻率,在耳邊由遠及近,“這家商場老板姓沈,老板說了,想在這裡呆多久,就呆多久。”
薑恩眠:“……”
想跑都找不到借口了。
薑恩眠有苦難言,繼續摸黑賣力。
他運動前摘掉了隱形眼鏡,周圍沒燈,他幾乎看不到眼前的人。
薑恩眠的嘴唇碰到了柔軟,再一次是濕滑感,他確定,那是沈宗年的嘴唇。
黑暗的環境,只會徒增膽大妄為者的猖狂。他的仰臥起坐每進行一次,都會被沈宗年多親兩秒,舌尖從唇邊劃過,心臟在胸腔亂跳,薑恩眠的耐力越來越少。
做到第八十五個的時候,他沒再躺下,伸手勾住沈宗年的脖子,“沈教練,我真不行了。”
“繼續。”沈宗年拖著他的後腰,助力他慢慢躺下。
“沈教練,什麽時候才能放過我?”
沈宗年卻在問他完全不搭邊的問題,“其他人的腹肌好看麽?”
果然,有人的醋壇子早打翻了,“沒有沈教練的好看。”
“真的?”
為了不再運動,薑恩眠使勁往他懷裡鑽,“千真萬確。”
“可你看得很上癮。”
薑恩眠的手順沈宗年胸口的方向往下滑,“看不到沈教練的,只能看別人的了。”
“現在要看麽?”
薑恩眠手掌帶著些汗,隔著極薄的運動衫,滑蹭沈宗年的腹肌輪廓,“現在更想摸。”
堅實的肌肉觸感讓人興奮,但薑恩眠不甘於此,“還想摸別處,可以嗎?”
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