“如果提前和你說了，你腦海裡有了清晰的意識，試驗的效果可能不會明顯。”溫禹玨仔細地分析道，“你之前和我說過，你當時被綁架到深山老林裡，被關在見不著光的地方聽著那些奇怪的聲音，所以對黑暗有陰影，但我仔細想了想，你的心理陰影，更多的是自己身處黑暗之中，卻無法呼救，沒有人陪著，也得不到任何人回應的恐懼。”

　　“所以我就想，如果在黑暗中，有人陪著，有人能和你說話，吸引著你的注意力，讓你知道，即便身處黑暗中，你也不會是孤單一人，不會得不到任何的回應。”

　　聽著溫禹玨的一通分析，晏朝琰忽然有所明悟。

　　是啊，黑暗本身並不是什麽可怕的東西，究根結底，他最害怕的，其實還是那種孤立無援、又無法求救、得不到任何回應的那種無力感。

　　晏朝琰:“你說得很有道理，可是就算發現了病根，我好像還是很怕黑。”

　　“你這不是傳統的怕黑。”溫禹玨耐心地解釋道，“只是因為你當初被困在小黑屋裡，心底的那份恐懼被黑暗放大了無數倍，這才留下刻骨銘心的陰影，所以忽然回到當時的環境，你就會不由自主地記起當時的恐懼。”

　　晏朝琰:“……所以我到底要怎麽做才能克服這心理陰影？”

　　“很簡單，你的注意力的重心不該放在‘我在黑暗裡’，而應該是‘有人在陪著我’。”溫禹玨放輕了聲音，“就比如現在，你可以試著把心神都交付給我。”

　　作者有話說：

　　其實還有更有效的，把身心一塊交付了，注意力就會被強製轉移(bushi)

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　　第115章

　　晏朝琰本來已經理清楚了， 結果聽完溫禹玨這麽一通稱得上是長篇大論的話，頓時又被繞迷糊了，又仔細地思考了一遍， 他得出結論:“聽不懂，你能不能說得通俗易懂一點。”

　　溫禹玨:“簡單來說，就是小時候的事給你的印象太過深刻，一旦被黑暗包圍，你就會下意識地聯想到被綁架的事，所以要根治的話， 就得讓你在陷入黑暗的時候，第一時間想起的， 是別的事情。”

　　溫禹玨這麽一分析，晏朝琰也聽明白了， 但很快， 他又想到了別的問題:“你說的對， 被綁架這事對我來說印象深刻， 是因為刺激太大， 如果照你的想法的話， 那如果我在黑暗中經受另外的、遠比被綁架這事還要大的刺激，是不是就有可能扭轉這個認知？”

　　聽著晏朝琰的提議，黑暗中的溫禹玨不知道想到了什麽， 聲音低沉喑啞了些:“也不一定， 你說的那種治療手段……算是以毒攻毒，見效會比較快， 但很有可能會產生新的後遺症， 一般心理學上， 都不太建議用這麽簡單粗暴的方法來進行脫敏。”

　　聽得溫禹玨不讚成， 晏朝琰只能問:“那正常情況下的方法是什麽？”

　　溫禹玨對晏朝琰可以說是不厭其煩，有問必答:“正常情況下，用的就是比較溫和的手段，循序漸進地幫助患者脫敏，放在你身上，就是能在你身處黑暗的時候，陪著你，和你說話。”

　　他頓了一下，又說:“不過這個方法需要的時間，會相對比較長一些，而且為了維持治療效果，幫你克服這個心理陰影的人，最好也都是一開始就定好的，不要輕易地變動。”

　　“我家人他們太諱疾忌醫了，肯定不舍得這麽做，至於周子岑……我甚至都沒告訴他我有這毛病，而且AO有別，不方便躺一張床上。”晏朝琰小聲地盤算了一遍自己的交際圈，發現關系好到能和自己躺一塊的人，好像就只有一個人。

　　他眨眨眼:“所以這件事，可能又要麻煩玨哥幫我了。”

　　“不麻煩。”溫禹玨低笑了一聲，“媳婦的事就是我的事。”

　　聽著溫禹玨叫了那麽多次，晏朝琰早已經免疫了，他順勢提道:“那我現在就有別的事，你幫不幫？”

　　溫禹玨:“什麽事？”

　　其實也沒什麽大事，就是閑聊之後，意識到周圍黑漆漆的一片，晏朝琰還是有些心悸，想要從溫禹玨的身上汲取到更多的安全感，於是他往溫禹玨懷裡又靠了靠，也不和他客氣:“就是……你這樣抱著我還挺舒服的，能不能再近一點。”

　　溫禹玨依言將他抱得更緊了一分。

　　晏朝琰還是覺得不夠，大概是因為徹底失去了隔閡，溫禹玨的身體又很暖和，對方的體溫就這麽直接地傳遞到他的身上，就像是冬日暖陽一般，一點點地烘著他，暖融融的一片，格外的舒適，讓他不自覺的想要得到更多。

　　晏朝琰下意識地說:“不夠，再近一點。”

　　溫禹玨無奈失笑:“我們現在都已經距離為零了，還能怎麽近？”

　　晏朝琰哪裡顧得了想那麽多，順著他的話大咧咧地說:“零之前不是還有負……”

　　……靠？！

　　意識到自己在說什麽，晏朝琰頓時住嘴，但話都已經說出口，也來不及補救了。

　　晏朝琰一邊暗罵自己口不擇言，只能寄希望於溫禹玨聽不懂這帶了點顏色的玩笑話。

　　可惜天不遂人願，下一秒，晏朝琰就聽到溫禹玨笑了一聲。

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