池然在鏡子前側身,感覺自己的身體真是好薄,一點沒有曲線,不滿意地撇撇嘴。
轉頭想看一眼仇寧心,發現她已經疊好衣服走了過來,她穿著短款的白T和藍色家居短褲,很日常的款式,偏偏就是前凸後翹。
仇寧心從鏡子裡看見了她寫在臉上的心情,不由得想笑,略微忍住問:“你又在看我哪裡?”
“屁股。”意識到自己說了出來,池然挪開視線也看向鏡子,臉微紅小聲道:“好翹好翹……不像我,坐久了,扁扁的。”
“不扁。”仇寧心視線落到她身後,真心道。
池然不是運動達人,但生活習慣好,會按著自己定時的番茄鍾工作休息,經常起來活動拉伸,再加上天生條件很好,所以有著微圓的很好看的臀型,只是沒那麽弧度明顯。
但池然不信她,一臉你在安慰我的表情,“扁,怎樣可以練?”
第57章
看著池然有些執拗的眼神, 本打算說她不需要練的仇寧心臨時改了口:
“可以做一些簡單的運動,比如深蹲、箭步蹲、硬拉、臀橋之類的……把臀大肌、臀小肌、臀中肌都鍛煉到。”
“啊?”池然有些懵,好多不懂的名詞, “那麽多肌?都在哪裡?”
仇寧心看向池然的臀部,彈力棉緊身褲的包裹下,微圓又柔軟的樣子。
她伸手, 在上方停住,“大概這裡是臀中肌……我可以碰嗎?”
池然緊張又害羞,但還是說:“嗯。”
兩秒後, 仇寧心的手落在了她左側臀部靠近腰的上方位置。
伴隨著她的聲音, 不知怎麽,分外的輕:“這裡。”
“噢。”鏡子前,池然偏了腦袋看自己的臀側,見仇寧心白皙好看的手正貼在上面,身體不由得微微緊繃,心裡像在打小鼓。
手下觸感暖軟,仇寧心不知怎麽也有點緊張了。
在健身房裡, 她沒有這樣細致地教過顧客。
面對池然的時候時間總是會放慢,把所有細微知覺都放大了許多。
她手往下移了一點,“這裡是臀小肌。”
停在那裡,等池然又說了一聲“噢”才繼續往下,覆在女生臀上最中間的位置:“這裡, 臀大肌。”
池然身側的手一握,指甲壓進掌心。
她側頭看著自己身後,仇寧心也低頭看著同一個位置, 從鏡子裡看,兩個人的頭幾乎碰到, 但這時誰都沒有看鏡子。
仇寧心收回手。池然感覺到臀上那讓她緊張的觸感消失,聽見她問:“知道了嗎?”
只是手離開,彼此身體還很近,仇寧心這句話說出來,溫熱的氣息有些都落在了池然耳朵上。那軟玉般白皙的耳朵一下子就泛了紅。
“嗯……知道了。”池然垂著腦袋看自己小腿,“那怎麽練呢?”
同樣的問題,剛還說的底氣很足,這會卻輕飄飄的像囈語了。
仇寧心走開幾步,看了看牆邊的瑜伽墊,“家裡沒有器材,下蹲怕傷膝蓋,先做比較輕松簡單的跪姿後踢腿和普通臀橋吧。”
“嗯……”
瑜伽墊在鏡面前鋪開,池然俯身跪在上面,仇寧心在一旁調整她的姿勢。
右手輕放在她的背上,隔著淺紫色T恤感覺到了女生有些明顯的蝴蝶骨,“往下一點,跟地面平行,和手臂呈90度角。”
“嗯……”
T恤下擺打過結,就有些短了,後腰部分露了一些皮膚,能清楚看見中間下陷的弧度。
池然側頭看鏡子,見仇寧心手懸在自己腰上,似乎那裡有點下塌,便調整向上,正好貼住了仇寧心的手心。感到一絲小慌張,但姿勢是對的了,就問:“這樣好了嗎?”
仇寧心的手僵了一小下,旋即收回,退開一些,“好了,現在後踢腿。”
“嗯。”
仇寧心說過動作不對會受傷,池然開始很專注地踢起腿來。
仇寧心站在她身後半米遠的地方,看著女生纖細的腿向前屈起,又向後伸直輕輕踢出。
奶白色修身七分褲的包裹下,那臀腿的曲線柔和又好看,其實從臀中肌到腓腸肌的形態都恰到好處,沒有任何問題。只是她偶爾興起想練,就陪她練吧。
一組動作下來,池然累到了,直接跪趴在了瑜伽墊上。
她腦袋擱在交疊的手ʟᴇxɪ臂上,對上仇寧心看過來的視線,為自己的松懈解釋:“這個是下犬式……不對,貓式!”
仇寧心微微笑了下,走上前蹲在了她身邊。
運動後,女生的臉紅潤起來,白淨水靈的皮膚像水蜜桃似的,額際少許汗珠,更顯面容生動。長卷發扎成丸子頭,但還是有幾絲碎發沒扎進去垂在臉側,午後陽光在她毛茸茸的腦袋上染了一層暖光,有一種讓人想要伸手去觸碰的漂亮。
仇寧心伸手去碰了。
在池然感覺那絲碎發遮到了眼睛、鼓起腮幫吹了下的時候。
她伸手,幫她把擾人的碎發撥開。手指輕輕掠過她粉紅的臉頰,和白淨的耳廓。
她覺得,今日份兩人的身體接觸有些多了。不僅多,而且輕柔緩慢,讓她有足夠的時間清楚感受……讓她有些喜歡,有些上癮,想要能一直這麽多。
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