當然，這完全是由於七彩神鳥修為被壓製到了二階的原因，所以他們才會製服七彩神鳥，不然的話，面對九階七彩神鳥，他們也只有死的份。

　　蕭清遙又給了眾人一人一顆療傷丹藥，所以一番作戰下來，眾人不僅沒有受傷，靈力也是滿滿的。

　　“用時一個月，你們才學會團隊作戰，才製服一隻把修為壓製到二階的魔獸，你們不覺得慚愧嗎？居然還在這裡哈哈大笑，有那麽高興嗎？這是一件隻得驕傲的事情嗎？這樣的你們配是天才嗎？只能是廢物。”就在眾人開懷大笑，隻覺得終於能夠血洗這一個月受到的鳥氣和恥辱了，元靳冷厲的話語就擲地有聲的傳了過來，眾人頓時停止了笑容，臉色尷尬的朝著元靳看了過去。

　　元靳冷哼一聲，眉眼十分冷厲，“你看看你們，一個月，用時一個月才製服一隻二階魔獸，還值得驕傲？”

　　眾人被訓斥的都是一臉慚愧的低下了頭。

　　“全體都有，全部去給我跑步，每個人負重五十斤，給我跑回皇家學院去。”

　　“跑回皇家學院？”金成羅的眼睛都快瞪出來了，小眯眯眼是有史以來睜的最大的一次。

　　“怎麽？”元靳冷臉看過去，“做不到？”

　　金成羅被元靳那張冷臉嚇得差點腿軟，這一個多月的時間，他已經深刻體會到了元靳的冷酷無情，心狠手辣，對於這個師傅，他現在只有敬畏的心，哪裡敢反抗啊，聞言頓時點頭結結巴巴的說，“做，做得到。”

　　“那就快去。”他眼神凌厲的一轉看著楚驍說，“作為大師兄，你是他們的領頭人，平時自然也要想的比他們多，既然如此，你也應該懲罰的比他們中，所以你負重一百斤。”

　　楚驍，“……”

　　楚驍的臉色僵了僵，不過也沒有反對，摸了摸鼻子歎口氣跑上前背起地上的籮筐，雖然這一個多月的訓練實在是辛苦的很，但是不得不承認，這對他們都有著巨大的好處，身體素質不僅上去了，修煉似乎比之前都更為順暢了不少，所以說雖然楚驍被懲罰的重了一倍，但是他也沒有抱怨，只要是能夠讓自己修為體能快速升上去，再苦再累他都能堅持。

　　眾人也都沒有抱怨，雖然訓練實在是辛苦的很，但是他們現在已經嘗到了甜頭，尤其是金成羅，現在負重跑都已經感覺不到氣喘籲籲，兩腿發軟了，身體也結實了不少，也不知道是不是他的錯覺，他甚至覺得自己還長高了一點點。

　　這裡距離皇家學院可不近，每天乘坐飛行器來都要用時大半個時辰，現在不用飛行器而是靠腳程，眾人一下子用了將近三個時辰才跑回去。

　　之後又是各種各樣的體能訓練，而且每天元靳都不讓他們乘坐飛行器了，早晨和晚上都是負重跑回來，一眨眼的時間又是兩個月過去了，他們的負重跑現在由負重五十斤已經增加到了一百斤，楚驍更是負重了二百斤，然後就是壓力修煉，元靳自己親自釋放壓力，讓他們在強壓下用自己的靈力抵抗著，堅持著，金成羅，赤清陽和凌靈，蕭清遙三人剛開始在元靳這位強大的王玄九星修為下堅持的甚至不超過一分鍾，楚驍也才堪堪過了一分鍾，但是兩個月過去，眾人都能在他的修為壓力下一邊抵抗著，一邊修煉了。

　　在這樣高強度的修煉下，眾人的修為也都增加了，有了元靳在身邊，金成羅，赤清陽和凌靈三人成功進階，就連蕭清遙也在丹師大賽到來的前夕，終於突破修為成為了一名正式的三級丹師。

　　第169章 放假五天

　　而現在，眾人的修為如下。

　　楚驍，高玄一星。

　　金成羅，低玄八星。

　　赤清陽，中玄一星。

　　凌靈，中玄一星。

　　蕭清遙，三級中品丹師。

　　不得不說，眾人進步都是神速的，尤其是凌靈，他本身資質就好，可是金火雙靈根，比他們的資質都好上很多，所以本來他的修為是眾人裡最低的，此刻也很快就追趕上了金成羅和赤清陽。

　　而眾人之所以修為進步如此神速，可不是因為體能訓練，而是因為元靳的壓力修煉，他可是王玄九星的修為，那壓力散步出來能瞬間把他們的身體都給壓製的爆炸了，不過元靳也是很為眾人著想，一點點釋放壓力，在他強勢的壓力下，眾人慢慢的適應之後，一邊抵抗一邊修煉，這對於武修來說，實在是太難能可貴了，因為很少有師傅能夠做到這樣陪伴弟子們修煉的，這四個月的時間，元靳對他們的付出和心血所有人都能感受的到。

　　而蕭清遙之所以進步這麽神速也是跟元靳的壓力修煉有關，他在元靳的壓力下一邊修煉一邊煉丹，精神力不僅高度集中還要時時刻刻抵禦著元靳的壓力，由剛開始的不適應，丹爐裡的丹藥噗噗的炸鍋，浪費了不少的靈草到慢慢的適應以及熟練後，他就能一邊修煉一邊煉丹了，所以才會在短短的兩個月內，一下子晉級成為了三級中品丹師，這個修煉速度要是說出去，簡直會讓人震驚的眼珠子都能掉落下來。

　　元靳對於眾人的修煉速度也是非常滿意的，而且經過這幾個月殘酷的體能訓練，眾人現在再出現別人面前那都是眼前一亮，有著巨大的改變，尤其是楚驍，眉目俊朗，看上去更加鋒利了，只不過他不是那種比較嚴肅的人，所以身上偶爾還帶著一絲的匪氣，反而讓他整個人看上去有點邪氣，只不過他笑起來的時候因為俊美的容顏卻又顯得比較溫文爾雅，隻讓蕭清遙覺得只有四個字是最適合他的，那就是斯文敗類。

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