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《和影帝在戀綜組CP後爆紅了_風短短【完結+番外】》第137頁
  “哈哈哈哈,小喬醒醒,你是富二代。”

  秦延川示意他們去看,隔壁正在對練的兩人。也是一對情侶,男生在教女孩出拳動作,手把手教的。

  “出腿要有力,再試一遍。”

  喬安然收回視線,看向其他人。“你們有誰練過嗎?”

  “有。”江司鬱淡淡地應了一聲。

  “我入門水平。”陳明斐答。

  喬安然瞪大了眼睛,“明斐,我們又不是1,不用練得這麽強壯。”

  陳明斐:“……”

  “這和強壯沒關系,你沒看有很多女孩也在學,可以緩解壓力,也可以防身。”

  喬安然對搏擊的印象在於,電視劇裡的地下賭場,肌肉強壯的男人互相毆打

  路擇清漫不經心地應了一句。“我也會。”

  “擇清,你怎麽什麽都會?”周杉很震驚,每期綜藝路擇清都能給他們不一樣的驚喜。

  聽見這話,江司鬱的嘴角驕傲地揚了揚。

  路擇清會……當然是他……手把手教的。

  想到這個,江司鬱好氣又好笑。

  路擇清把他忘得乾淨,他教的防身術倒是記得清楚。

  作者有話要說:推一下很想寫的預收《我靠直播爆紅全地府》

  第45章

  “擇清,你悠著點,你手還沒好。”

  路擇清不太在意,他的傷在手臂外側,只是皮外傷。

  稍微注意些,別碰到就沒什麽影響。

  他以前也經常被無聊的人挑釁,大多選擇無視。但像昨天那樣,把挑釁跳腳的李翊揍一頓,其實挺解氣。

  工作人員拿來了拳擊手套和護腕護膝。

  “我們就友好的切磋一下,注意力道。”秦延川小聲地叮囑了一下,他也不是真的讓嘉賓來比賽,也就是鬧著玩一玩。

  教練先教了大家幾個簡單的動作,讓他們跟著模仿。

  “前後腳站立,膝蓋保持自然彎曲,不要完全挺直,會影響移動的速度。”教練站在最前方給展示。

  “保持側面向對方,這樣會減少身體暴露面積。”

  “鏡頭前感興趣的觀眾們也可以站起來試試。”

  【已經站起來了,我媽問我為什麽要撅屁.股看電視】

  【哈哈哈哈哈哈,媽媽笑死我了】

  【感覺好有意思,打算去報個班了】

  鏡頭前,不管學沒學過的嘉賓都跟著教練擺好了姿勢,教練停下來糾正他們的動作。

  “雙肘自然下沉。”

  教練看了眼路擇清的動作,點了點頭,讓喬安然和戚南靠過來看。

  “像他這樣的動作就很標準,拳頭要放在下顎兩側。”

  路擇清專注地盯著前方,後腳跟微微墊起。

  “路老師和江老師按照我的講解,配合做個擊掌訓練。”

  擊掌就是模仿出拳動作,江司鬱朝路擇清勾勾手,示意他出拳。

  路擇清也沒客氣,果斷揮出一拳。

  江司鬱張開手掌,精準無誤的包裹住路擇清的揮過來的拳頭。

  路擇清:“……”

  路擇清抽了一下,沒抽回來。

  “啊,抱歉!”江司鬱沒什麽誠意地道歉,松開了手,等路擇清再一次揮拳,以同樣的方式再次握住路擇清的拳頭。

  路擇清:“……”

  “不好意思,條件反射。”

  路擇清的手背涼涼的,還滑滑的,江司鬱意猶未盡地松開了手:“再來一次?”

  路擇清:“……還是換個人配合。”

  教練:“……”

  “正確陪練不是這樣的,江老師這種借機摸手的行為,咱們不要學。”教練半打趣道。

  【不,我挺想學了,江老師能不能慢動作教學】

  【只有清清在認真教學,笑死。我現在知道秦導是什麽意思了】

  再一次示范,江司鬱沒有收拳,張開掌心任路擇清出拳攻擊,合格充當一個陪練工具人。

  “這個只是最基礎簡單的出拳動作,我們試一下摸肩訓練。”

  秦延川顯然提前了解過。

  “等會嘉賓們分成兩組。”

  “藍方嘉賓一組,紅方嘉賓一組。”

  幾位嘉賓頓時來了點興致,每次都是紅藍組隊,還是第一次這麽分組。

  喬安然興奮道:“清清和明斐都學過一點,我們勝算是不是更大。”

  “江老師看起來更厲害一些,鄭錢方也學過,二比二?”陳明斐分析了下戰力。

  “不過,摸肩比較取巧,反應敏捷,就算碰不到對方,也別讓對方碰到自己就行。

  “按規則來,犯規的成績計為0分。”

  教練也不用多解釋,路擇清和江司鬱都學過,簡單說一下他們就知道怎麽做,“你們倆示范一下。”

  路擇清伸出手掌,指節微微彎曲。

  “躲閃和攻擊必須用剛才學的移動方式,還是前後腳站立,注意看他們的後腳。”

  路擇清後腳的腳跟沒有著地,微微墊腳。

  教練:“腳跟不能著地,墊腳是為了靠後腳踝發力,速度會更快。注意看,重心向前移,先邁前腳,後腳要記得收回來。”
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