白猿九戲是白猿決中的練體法門，熟練的將九套動作完成後林默捏了捏渾身酸痛的肌肉，不是林默不想繼續，而是在這幾年的摸索下林默漸漸的總結出了一套比較適合自己的訓練作息。每次的訓練間隔最少六個小時，以此來滿足肌肉自然恢復的最低需求。

　　“年輕就是好啊，大早上都這麽有活力。”老爺子不知什麽時候躺在了靠椅上，喝著小“茶”，怕是來了有一會兒了。

　　“嘿嘿，老爺子你也不賴啊，大早上就起來品“茶”～怎麽不多休息會兒”面對老爺子的故作感慨，林默也是不禁調侃了回去。那個“茶”字拉的老長。

　　“咳咳！你這個臭小子懂什麽！茶之道，博大精深，其中趣味，要常品，細品～”老爺子的臉皮可不是一般人可以比的，順著林默的話反而教訓起了他。

　　林默對老爺子的話只能翻以白眼回應。

　　“本來還想指點你幾句的，可剛才被你一打岔，忘了！”

　　“老爺子你還懂武道修煉的事兒?”林默一臉的不信，小眼神上上下下的打量著那躺在靠椅上一身懶散樣兒的老爺子，怎麽看都跟武道高手搭不上邊。

　　“怎麽，不信?老頭子吃的鹽比你吃的米都多，見過的強者都是按萬算的，還指點不了你個臭小子?”

　　“好好好，那您老就指點指點我這臭小子?”林默當然不會把老爺子的“牛皮”當真，只是給想給老人家一個台階下。

　　“你說指點就指點?老頭子現在不想教了還！”

　　“去！現在的年輕人一點眼裡勁兒都沒有了嗎?都不知道做頓好吃的孝敬孝敬長輩?興許老頭子吃飽了一高興，就有心情指點你幾句了。”老爺子仿佛沒聽出林默的敷衍，一副倚老賣老的模樣打發了林默，繼續躺在靠椅上品“茶”。

　　“燒飯?……”林默看了老爺子一眼，心裡有點發虛，但也沒有推辭。前段時間沒事就去看著小雅做飯，林默感覺自己的廚藝還是有了很大的進步的！

　　老爺子家的食材可不是林默家裡那點存貨可以比的。看著各種自己叫不出名字的獸肉和蔬菜讓林默暗自咽了口口水。

　　今天！我林-食神-默，要讓你們大吃一“斤”！

　　這白色的是什麽肉?額……反正都是肉，炒就是了！熱鍋！倒油！下肉塊炒至微黃！上調料！……等等?這要放什麽調料?那就都放點?……接著炒至金黃！出鍋！

　　不得不說，林默的廚藝的確是“進步”了，至少賣相上看起來還是讓人很有食欲的。

　　林默看著一桌的“傑作”，滿意的點了點頭。我林-食神-默又豈是浪得虛名的?

　　“吃飯咯～老爺子，丫頭，王叔～”

　　飯前。

　　小丫頭:“哇～，好香啊～”

　　王剛:“呵呵，小默手藝不錯啊。”

　　老爺子:“不錯不錯～看來以後你可以接下剛子的班了”

　　一分鍾後。

　　“嗚～果然還是哥哥那熟悉的味道……”

　　“小默……王叔這幾年，應該沒做什麽對不起你的事吧?”

　　“臭小子……你是想毒死我，好繼承我的糧行嗎！”

　　林-食神-默……

　　最後還是小丫頭為了打破僵局，自告奮勇的去重新做了幾道小菜。

　　“哼！是你們不識貨！”林默看著老爺子三人在一旁吃的津津有味，而自己卻被要求不能浪費糧食而獨自吃著自己的“傑作”，憤憤不平的想著。

　　老爺子的糧行一周隻開五天，從早上的10點到下午6點，而且不同於其他糧行的隻做批發不予零售，老爺子這裡卻時常有著家境一般的人來這用批發價散買。就連當年的小林默也是因為這個原因才找到了這裡，與老爺子有了交集。

　　“剛子，你今天教林默怎麽搬貨，漏點看家本領給他長長眼。”吃飽喝足的老爺子愜意的品著小茶。(這回應該真的是茶，因為小丫頭就在旁邊看著。)

　　“嗯，好。”王剛並沒有推辭。

　　隨後王剛領著林默來到了倉庫，近千平方的倉庫堆滿了大大小小的麻袋。小袋裝的是50斤，大袋裝的是100斤。

　　“小默，你先自己搬幾袋試試”

　　林默走上前，一手抓住一袋百斤重的麻袋，吃力的往肩上一甩，小臉微紅。步履蹣跚的想往外走。

　　“好了，先放下吧。”王叔說道

　　“我可以的，只是還沒習慣！”林默咬著牙強撐道。

　　“哈哈，好了，別硬撐了，小心閃著腰，你只是還沒掌握技巧，你看我給你示范下。”王叔當然知道少年愛逞強的心性，爽朗的開解道。

　　只見王剛輕輕一拍林默的手臂，後者頓時感覺身子一麻，肩上扛著的麻袋也順勢往後滑落，被王剛用腳尖接住。

　　“王叔，你這是武技嗎?”林默吃驚的看著眼前的笑呵呵的漢子，身體現在都還微微發麻著。

　　“這算什麽武技啊，就是一些小把式罷了，你有興趣的話，下次有空我可以教你。”王叔笑著搖搖頭。

　　“看好了！”

　　“力始於足”王叔單腳撐地，另一隻腳微微抬起，腳尖上還惦著兩百斤的貨物，原本休閑寬松的工作褲都被他那爆發的肌肉撐的變了型。

　　“以腰為紐帶，手臂發力”王叔的腰部微微彎曲，手臂肌肉一塊塊隆起抓起麻袋就往肩頭一扔。“最後以肌肉為緩衝，卸力於足。”上百斤的麻袋扔到肩上卻是沒能讓他動搖分毫。

　　“呵呵，看懂了嗎?”

　　“王叔的意思是力量來自於腳下，腰部就像個傳輸點，將力量傳達到手臂上嗎?最後再將反震的力量導回腳下?”林默到也不笨，很快就明了了王叔表達的意思。

　　“對，腿部力量本就是人體其他部位不能比擬的，就像你可以輕松用腿支撐起身體，可倒立呢?所以習武也好， 搬貨打雜也罷，想要事倍功半，善於利用腿部的力量尤為重要”

　　“王叔你是武者嗎?怎麽懂得那麽多啊?”

　　“哈哈，武者麽?”王叔只是笑著搖搖頭

　　“好了，你也別好高騖遠，從現在開始，這倉庫搬貨的事兒就交給你了，每次拿100斤開始練就夠了，慢慢感受肌肉的發力，記住，下盤要穩！哈哈，我也去老爺子那蹭點好“茶”品品！”平時看著憨厚老實的王叔這時候卻露出了一副，怎麽說呢?“猥瑣的賤樣”！

　　“虐待童工可是犯法的……”林默看著堆的滿滿的倉庫苦笑著。

　　“哈哈，來，這是昨天下的訂單，把這些都搬到外面貨車上就成。”

　　“來吧來吧，累死小爺十三年後還是一條好漢！”林默只能這樣自我打氣了。

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　　“黑子哥！加油！黑子哥！加油！”老爺子跟林默當然不會讓小丫頭乾這些苦力活了，打掃完店鋪的小丫頭就站在一旁看著林默進進出出的搬運著貨物，時不時的跑去幫林默擦汗打氣。

　　一百斤的貨物對林默來說並不是太大的負擔，這個重量也剛好可以讓林默慢慢實踐發力卸力的技巧。

　　“老爺子，少喝點酒，傷身。”

　　“屁話，你當我不知道你在想什麽，老子地下室少的那幾壇子酒還沒找你算帳呢！”

　　“呵呵……”王剛也是一臉的尷尬，在這位面前他可硬氣不起來啊。

　　老爺子面色微紅的看著乾勁十足的林默和在一旁打氣的小丫頭，微眯的眼睛逐漸迷離了起來。