我曾這樣想過:如果一個人割舍了情愛和世間所有的聯系和情感，會不會就沒有了煩惱?
　　但當我在一遍又一遍的仔細想過以後，發覺就算是如此，人還是會有煩惱，只因為人心裡的欲望是難以抹除的，哪怕是出家修行的人也一定是會有煩惱的。
　　試想如果出家避世的人沒有煩惱，何須還要出家?
　　有時候逃避並不能解決任何問題，只會讓自己變得更加的懦弱。
　　記得那年，我因為生活的壓力，和情感上的痛苦，產生了逃離世界，找一個清淨的地方，就那樣過一輩子的想法。
　　當我走遍了名山大川，訪遍了古寺道觀，卻沒有一個地方肯收容我。
　　記得有一位方丈對我說:“我這裡不收逃避現實的人，你的心裡並不是真的想出家，而只是為了逃避，逃避現實解決不了任何問題，該去面對的一切，早晚都要面對，去吧…當你不為了逃避現實的時候再回到這裡來。”
　　我聽後覺得方丈說的很有道理，是啊逃避現實，逃避責任是一個懦夫的行為，而我這樣做就是一個懦夫，我並不是自以為自已那樣清心寡欲，只是對殘酷的現實的懼怕，只是在為自己的懦弱找一個借口罷了。
　　是人就會有情緒，就會有愛恨情仇，就會有貪嗔癡迷，人從能分辨是非的時候就有了七情六欲，也有了自己的想法和觀點，因為每個人衡量事物的觀點和方法不同，所以會有自以為的不公平，和對比之下產生的苦難和遭遇。
　　這些結果是偶然性的也是必然的，只要我們看破它們，到那個時候哪怕我們身陷囹圄，也會心平氣和，不急不躁不喜不悲，坦然的去面對一切。
　　其實仔細想想，人的一切煩惱到頭來，都會變成空無一切的模樣，只有心胸狹窄的人才會對昨日種種念念不忘，只有對自私的人才會總把自己失去的東西掛在嘴邊記在心頭，不時的同他人說起。
　　豈不知這樣既煩惱了自己，也會不經意間傷害了他人，快樂是會傳遞的，煩惱也是一樣。
　　一個人有了煩惱，心裡有了不公平和其他種種負面的想法，自己消化不了就會通過發脾氣和同他人絮絮叨叨的念叨的方法去宣泄。
　　殊不知，這樣做的結果，是自己痛快卻令他人徒增煩惱的事，因為承受你的情緒的那個人，一定會被你的負面情緒所感染，畢竟人們還有一個胡思亂想的毛病，聽到你的煩惱，承受你的壞脾氣的人，一定會在心裡對此事糾結，慢慢的聯想到自己的身上，甚至有些內心脆弱的人會漸漸的在自己身上，尋找本不存在的那些過錯。
　　宣泄情緒沒有錯，但要學會找對人會用對方法，你要記得你所傾訴的對象一定是個內心強大且飽經滄桑的人，否則你和你的傾訴對象都會一起陷入更深的煩惱之中。
　　雖然暴躁的發脾氣是個很快就能宣泄出所有的痛苦情緒的方法，但卻是個很快最傷害他人，也會讓自己日後更加痛苦後悔的方法。
　　當你冷靜下來，想起那些因為自己一時的暴戾宣泄後，被你所傷害的人，無論是有心的還是無心的，都是會使你內心產生強烈的負罪感和自責感。
　　而你們之間的感情，也會因此出現裂痕，沒有堅不可摧的感情，所有的感情都需要我們去悉心呵護，哪怕是父子之間哪怕是夫妻之間。
　　所有的感情出現裂痕的原因只有一個，那就是你傷了對方的心，你將他人對你的好當做理所應當，不知道付出和回報。
　　有些人不懂得如何宣泄情緒，所以就選擇了逃避，但又能逃到哪裡去?
　　你的煩惱就在你的心裡，你走到哪裡都會帶著它，有時候有些人在快樂和煩惱之間只差一念而已。
　　一念之間，你可以是天使也可以是魔鬼，有些對你來說的最大難事，解決的辦法就在你的一念之間，一念之間你放下仇恨，那麽就可以過的很高尚很快樂。
　　一念之間，你放下不甘和同他人的攀比的心，心甘情願的做好平凡的你自己，那麽你本來陰暗無望的天空突然就會變得特別晴朗。
　　一念之間，你放下過去曾經讓你遍體鱗傷的心結，去擁抱充滿希望的未來，你會發現原來生活是這樣的美好。
　　在你熬過那麽多的苦難之後還在糾結在過去的痛苦中的你，還在日日為因心裡舊傷複發產生的疼痛而掙扎的你，何不轉念想想，其實如今一切都已經過去，還在難為你的只有你自己。
　　哪怕是曾經你經歷過多少多少不堪回首的事，到如今還在乎的人，還在為曾經的羞恥而念念不忘的人，也只有你自己。
　　不會有人記得，你要這樣想，對我們而言他們只是我們人生中這場大戲的的一個看客，而我們才是真正的主角，
　　如果一個演員因為觀眾的嬉笑怒罵，而放棄自己的演繹生涯，那定不是一個好演員，人生亦是如此。
　　那麽這一念之間我們要做什麽?
　　其實很簡單，那就是放下和拋棄，拋棄那些所有困擾你讓你念念不忘，別人卻不以為然的事，轉念想想何苦呢?何苦要在心裡同自己苦苦糾纏呢?
　　還要學會放下…當你放下憎恨以後你會發現身邊處處都是笑臉，你的生活充滿了愛。
　　當你學會放下固執己見，日後你會發現那時的你真的好傻，怎麽就那麽沒出息因為一點點的小事就鑽進了牛角尖裡。
　　當你學會寬容，你的品格將變得高尚，我可以毫不客氣的說，學會這些的你，日後一定能乾大事，能成大事。
　　正所謂成大事不拘小節，想不拘小節就要做到學會包容和放下，其實我說了這麽多，能不能做出決定邁出第一步，還是要靠你自己，但我相信你一定可以的，因為我知道當你讀到這裡，你內心裡的對自己的固執已經開始松動了。
　　我們不需要去同自己較勁，也不會再在心裡折磨自己更不會逃避，相信你在此時已經放下心裡的包袱，已經勇敢的邁出了第一步，那麽請不要回頭，永遠不要回去拾起它，你已經將它拋棄了，從明天開始你會發現自己很簡單，活的很開心很快樂。