王小飛和白曉趕到球館,做了一會兒投籃訓練,林華榮和孫興民也出現在球館門口。
“小飛,我們來了!”
孫興民開口笑道,他身高足有2米08,高出王小飛10公分,顯得人高馬大,一副很不好惹的樣子。但他的性格其實很好,無論對誰都很和善。
這不,收到王小飛發來的信息,他二話不說就帶著林華榮一起過來了。
林華榮則是有點鋒芒,他的性格算是比較真性情的,而且唯獨對呂子義很是佩服,就連蘇醒荊良等人,他都是不太服氣的。
“小飛,今天不是放假嗎,這麽早就來球館做什麽?”林華榮問道,他還想睡個回籠覺呢,卻被孫興民從被窩裡拉出來,難免會有起床氣。
他不好對孫興民發火,只能埋怨王小飛了,因此說話的語氣也變得有些煩躁。
“是這樣的,我想跟你們學習內線防守。”
王小飛開門見山道:“我現在的情況,防守端只能偏重內線。但是我沒有經驗,防守的時候經常會被造犯規。所以,我想請你們教教我,該怎麽做好內線防守。”
聽到這話,孫興民若有所思地點點頭,笑道:“這個思路倒也沒錯,在你恢復身體之前,做好內線防守,的確可以派上更大的用場。”
“這麽說,你們願意教我了?”王小飛驚喜地道。
“咱們既是隊友又是校友,我們當然會幫你。”孫興民篤定地點頭。
林華榮也打了個哈欠道:“就這點事啊,那趕緊開始吧,教完我還想回去睡覺呢!”
其實,按照常理來說,如果王小飛學好了內線防守,對孫興民和林華榮兩人是不利的。
畢竟他們本身就是內線,如果王小飛的防守功力提升了,必然會擠壓他們的上場時間。
就比如上一場比賽,孫興民就在板凳席上坐了很久,因為有王小飛代替他防守馮開濟。
但是,孫興民兩人卻壓根沒考慮這個問題。在他們眼裡,無論自己上場多少時間,只要球隊能贏球就好了。
而他們的這個態度,在很大程度上受到呂子義的影響,因為呂子義在校隊的時候,就是一個以大局為重的人,他不會去計較什麽,唯一追求的就是球隊的勝利。
而這種打球理念,也讓呂子義的組織、進攻、防守能力都比較均衡,成為了一名全能型小前鋒。
孫興民和林華榮並不算全能,他們擅長的就是內線防守與內線進攻,偶爾也會吃個餅。但這並不影響,他們的觀念也是以大局為重。
說乾就乾,孫興民和林華榮當即脫下外套,換上自己的訓練球衣,相繼走入球場,開始有板有眼地教導王小飛。
“在內線防守,首先要做好一件事情,就是預判對手的進攻路線。如果你能提前站在進攻路線上進行阻擋,大概率可以造成對手的進攻犯規!”
孫興民認真地說著,讓白曉持球進攻,他則是提前擋住了白曉,等兩人發生肢體接觸時,就順勢倒下。
“你剛才怎麽會倒下?是小白的力氣太大了嗎?”王小飛看到這一幕,頓時問道。
“當然不是,是我自己倒下的。因為球場上的人比較多,而且情況比較複雜,所以我必須要有一個很大的動作,來提醒裁判我被犯規了。”孫興民站起來,“小飛你記住,在球場上,我們要做的不僅是打球,必要的肢體和語言表達也是要有的。只有這樣,裁判才會重視我們,及時做出吹罰。
” 王小飛點了點頭,他現在越來越覺得,自己要學的東西還有很多。
接下來,王小飛就和白曉進行模擬訓練,由白曉持球,自主選擇進攻路線,而王小飛要做的只有一件事,就是預判進攻路線,製造白曉的進攻犯規。
王小飛原本就對進攻路線有所察覺,再加上有意識地訓練,預判也變得更加敏銳和準確。
練了幾個回合後,他已經能夠精準地判斷出進攻路線,然後擋在白曉面前。只是他倒下的動作太僵硬了,一點都不逼真。
“不行,小飛你的肢體動作太僵硬了,一看就是假的。”林華榮看得連連搖頭,“你倒下去的時候要自然一點,狼狽一點,讓裁判以為你是被撞倒的才行!”
“可是,我做不到呀。”王小飛卻撓了撓頭,“我的身體協調性不好,要麽不摔,要麽就得摔個狠的。”
孫興民和林華榮面面相覷,他們居然把這個問題給忘了,這老師當得太不合格!
“既然這樣,那你就先別練了,我來教你其他方法。”林華榮自告奮勇,當即走上前來,“小飛,你來背打我!”
王小飛當即上前,接過白曉的傳球,就開始把背靠在林華榮身上,用力向禁區拱去。
“小飛你記住,防守背打的時候,兩腳一定要站穩,下盤要扎實,這樣才不會被對手輕易推到籃下。”
“而且,你還可以用小動作去騷擾對方,比如伸手去幹擾對方的運球,但是不要被裁判看到,否則容易被吹犯規。”
“來,你現在試著背打我,往籃下推進。”
聽到這話,王小飛頓時發力,頂著林華榮往禁區打去。林華榮隻覺得身前有一股巨力傳來,臉色不由得一變。
他急忙深吸一口氣,努力站穩腳跟,使出渾身解數來抵擋王小飛。
但是,他依然沒有擋住,被王小飛一點點地推動,竟是緩慢地來到了籃下!
王小飛猶豫了一下,做了一個轉身面框投籃。由於他的肢體比較僵硬,所以轉身之後的投籃,幾乎讓他失去平衡。
林華榮衝了上來,一巴掌把球扇飛,他這才松了口氣,看向王小飛的目光變得古怪起來。
這個王小飛,下盤力量居然這麽大,硬生生把他推到了籃下。
他突然想起入隊試訓那天,鄭士源背打王小飛的場景,他似乎能夠理解鄭士源當時的感受了,根本頂不住啊!
還好,王小飛不擅長轉身投籃,否則要是被他打進了,可就丟人了。
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