落日森林。

　　清晨，步青雲睜開眼睛，發現昨晚那酸痛的身體竟然全部恢復了，如今沒有一絲的疼痛。

　　步青雲光著身體在木桶裡，而木桶的水變得清澈，顯然，木桶中的藥液被他吸收完了。

　　當步青雲發現他現在的情況時，一愣，然後恍然大悟，認定是浩天將昨晚累暈過去的他放在裝著藥液的木桶裡。

　　他站起身來，從木桶中走出，身上的水滴順著的他那完美的身材滑落，滴落在地上。將身上的水滴擦拭乾淨，步青雲從儲物戒指中拿出之前準備的衣物，穿在身上。他可不是暴露狂，雖說現在沒有其他人，但光著身體，他不要面子的嗎。

　　咕，步青雲的肚子叫了起來，他昨天晚上可沒有吃飯，而且昨天還這麽大的訓練量，到現在餓了是很正常的。

　　步青雲簡單的準備著早餐，填飽肚子，開始修煉。

　　一天之計在於晨，這麽好的時間不去修煉簡直就是浪費。步青雲盤腿坐下，開始吸收靈氣鍛煉體質。步青雲現在的實力多少他自己都不清楚，但他知道他和之前相比差距很大。

　　修煉的不知多長時間，步青雲睜開了雙眼，將煉體石從儲物戒指中取出，想要測試一下自己現在的實力。

　　而浩天也在這一刻顯現出來，他也想知道步青雲現在的實力到達了什麽地步。

　　當煉體石擺放在地上的時候，步青雲握緊拳頭，用力的轟向煉體石。

　　煉體石上的數字不斷的變化著:一，二，三……一百……二百……不斷的上升著。

　　二百七十，二百七十一……二百七十九，數字依舊不斷上升，一直沒有停滯。

　　二百九十九，三百！突破了三百牛的實力，煉體石上的數字依舊不斷閃爍著。

　　三百一十……三百二十……三百三十……三百三十一，三百三十二……三百三十五。

　　到了三百三十五牛，煉體石上的數字才停止了變化，要知道，七天前步青雲還只有二百七十九牛的實力，而現在整整相差了五十六牛啊。這要是讓別人知道一定會驚呼不可能的，就算是一些頂尖宗門的頂尖天才，在煉體境實力的提升也沒有這麽恐怖。

　　當然，這一切也離不開淬體液的幫助，淬體液可是那個人所配製出的對煉體境作用最大的藥液。即使放在遠古時代，也是頂尖的藥液。

　　這也取決於步青雲第一次使用這種藥液，再多使用幾次，藥效就沒有這麽恐怖了，但還是有一定大的作用的，只是沒有這次提升的這麽多了。

　　還有就是昨天的原因了，步青雲在體力完全耗盡的情況再使用淬體液，藥效是平常的幾倍。

　　“嗯，不錯。”浩天看到煉體石上顯現的數字，讚歎道。

　　但也只是不錯而已。

　　然後，在浩天的要求下，他又開始了每天的魔鬼三部曲:

　　深蹲，跑步，舞劍。

　　而這將是步青雲最近兩個月的每天必須的訓練。

　　這一次，步青雲依舊像昨天那樣累如狗，但他還是堅持了下去。

　　在前兩個訓練項目，深蹲，跑步，他還沒有這麽累，但當他拿起那把重達三百斤的禦天劍開始揮舞的時候，還是像昨天那般的痛苦。

　　一百次……兩百次……三百次，禦天劍在他的手中不斷揮舞著，而汗水也在他的臉上肆意的流淌著，無情的滴落在地上。

　　而到達九百次的時候，步青雲依舊累的雙手，雙腿都在顫抖。他分明是在壓榨他的意志力，

而他能夠站在那裡全是靠他的意志力在支撐。終於，當天已入夜的時候，步青雲終於完成的他的訓練。　　而當他完成訓練的時候，也是像昨天一樣累的昏了過去。

　　浩天像昨天一樣將他放在裝有煉體液的木桶裡，讓他吸收水中所蘊含的藥液。

　　一天，兩天……七天……十天……二十天……四十天……

　　步青雲每天都在重複著這魔鬼般的訓練，而完成訓練的時間也越來越短。從五個時辰開始不斷減少，四個半時辰……四個時辰……三個半時辰……

　　他背著禦天劍，也感到越來越輕松，每天的深蹲，跑步也不像之前那麽的累，而他揮舞禦天劍的動作，也變得越來越快，越來越輕松。每天在舞劍時累倒在地的情況在越來越少，直至不再累倒。

　　而每天的訓練結束，他也不像之前那樣累的昏過去，他可以自己準備好淬體液，進入木桶中修煉，不用在麻煩浩天了。

　　今天是步青雲來到落日森林的第六十天，當清晨的的第一縷陽光映射在步青雲的身上時，步青雲睜開了眼睛，從木桶中走出，穿戴好衣服，隨便的吃點乾糧，就坐下修煉。

　　利用完清晨最完美的修煉時間，他開始了每天的訓練。

　　將禦天劍喚出，用手拿起，把禦天劍放在背後，臉上沒有流露出一絲累的情態。

　　步青雲開始了每天魔鬼訓練的第一步，深蹲。

　　蹲下，站起，反反覆複，做了一百次，而花費的時間連半個小時都沒有，他的臉上也沒有了第一次的那種疲憊。

　　魔鬼訓練第二步，跑步。

　　背著重達三百斤的禦天劍在圍繞著小湖跑二十圈，現在簡直輕松無比。之前，步青雲根本不會相信自己能夠這麽輕松的做完這些，到現在，事實就擺在他的面前，容不得他不相信。

　　而這項訓練，完成的時間也僅僅只有半個時辰。

　　魔鬼訓練第三步，揮舞禦天劍一千次。

　　這時非常困難的，稱之為地獄般的訓練也絲毫不為過。

　　而就在地獄般的訓練，在第一次的時候，步青雲硬生生的完成了，他靠著他那強大的意志力硬生生的挺了過去。

　　而現在，呵，在簡單不過了。

　　揮舞，一次，兩次，三次……一百次……五百次……

　　沒有絲毫的停頓，就這麽簡單的揮舞著，臉上的表情還是那麽的自然，仿佛這只是一件微不足道的小事。

　　而若是讓其他人看到，一定會認為步青雲拿的重劍只是虛有其表罷了，實際重量肯定不到一百斤。

　　但這真的是重達三百斤的重劍啊，沒有一點虛假。

　　七百次……八百次……九百次……一千次！

　　他完成了，完成了對於之前來說完全不可能的事情。而在揮舞的途中是那麽的連貫，那麽的和諧，沒有停頓，就這麽的一氣呵成。

　　而完成這最後一項，也僅僅花費了一個多時辰的時間，這是多麽的不可思議啊。

　　他完成這三項訓練才花費了兩個時辰啊，比之前的一半時間還早上許多，這就是進步。

　　呼，步青雲深吸一口氣，將禦天劍放下，擦拭著臉上的汗水。

　　“嗯，很好，比我預料的時間還要短，現在，測試一下現在的實力吧。”浩天看著步青雲這麽輕易的就完成了今天的訓練，露出了滿意的笑容。

　　“好，正有此意。”

　　砰，煉體石出現在了地上，步青雲握緊拳頭，打向煉體石。

　　數字經過一陣變化，最終停留在了五百二十六！

　　經過兩個月的時間，提升了一百九十一牛啊。

　　而那個劉塵，一個月才提升了三四十牛在青陽鎮上天賦就算頂尖的了，而步青雲是他是他的三倍啊，而且煉體境越往上越難升。他的提升速度在整個大陸上都算驚世駭俗的。

　　“不錯，比我預料的還好，好了，這樣的訓練就到此為止了，從明天開始，我們要進行實戰訓練了，今天就好好休息吧。”說完，便化作一道金光進入禦天劍中。

　　實戰訓練，我很想試試現在的實力究竟有多強，希望不會讓我失望吧。