翌日。

　　晨色清冷，帶著一絲寂寥。

　　“來來來，跟上！”薑玄跑的氣喘籲籲，不停的催促著後面的秀兒跟柔娘。

　　對四人來說，這是一個不一樣的清晨，因為今天他們開始早起晨練。

　　“一二一～”薑玄大聲嚷嚷:“胳膊甩起來，腿抬高！”

　　中堂裡周振宇一臉茫然的瞅著後院四人，神色古怪。

　　“將軍...”旁邊一名親衛笑道:“他們在煉體?”

　　“唔...”周振宇不太確定內院裡四人的意圖，不過還是點點頭:“除了煉體，還能做什麽?”

　　“哈哈～”圍觀的禁軍哄堂大笑。

　　想要活得久，就要有一副強健的體魄，不然在這缺醫少藥的年代，生一場感冒都能要了半條命。

　　薑玄決定，以後每日都要早起晨練。除了跑步，他還計劃給自己和薑昊加餐，後世其他一些簡單的鍛煉方法可以適當的進行。

　　“哥哥，我跑不動了。”秀兒蹲在地上喘著粗氣。

　　“那你跟著走，站起來！”薑玄一把將她提起。

　　四人繞著內院跑了十圈這才作罷，薑昊身強體壯，這點兒運動量，似乎對他毫無影響。

　　“咱們繼續。”薑玄頗為讚賞的看著他:“你身體素質不錯，這陣子我們就先進行一些系統的鍛煉，把身體活動開。”

　　薑昊喜上眉梢，對於大哥的肯定極為受用。

　　“來，雙手撐地。”薑玄示范了一個標準的俯臥撐，“跟著我的節奏。”

　　“一！”

　　“二！”他扭頭瞧了一眼薑昊高高撅起的屁股，笑了笑:“你撅那麽高做什麽，放心往下撐，胳膊再彎點兒。”

　　薑昊學的認真，很快就掌握了技術要領，天生臂力驚人，做起來絲毫不費力氣。

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　　一連做了二十個，薑玄吃不住了，隻好尷尬一笑:“你還能堅持嗎?”

　　“可以，大哥！”薑昊罕見的沒有傻笑，反倒是一臉鄭重其事的樣子。

　　“行，那你就再來三十個。”

　　薑玄猜測他的體力應該可以做更多，但初次進行系統訓練，還是適可而止為好。

　　“有點意思...”周振宇摸著下巴，若有所思:“這樣的訓練可以極大的增強臂力，倒是個不錯的法子。”

　　圍觀的禁軍卻一個個顯得老成持重，頂天立地的傲然神氣。

　　在他們看來，純屬孩童嬉戲玩耍，他們中的哪一個不是一頂一的好漢。

　　周振宇將眾人的反應看在眼裡，卻也沒有說什麽，只是眉頭緊鎖。

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　　“行了，起來吧！”薑玄數到五十，趕緊提醒爬在地上的薑昊。

　　“大哥！”薑昊緩了口氣，身子卻紋絲未動:“我還能繼續。”

　　這孩子有時候就是倔的要命，薑玄卻不能放任他不管。

　　“聽我說，訓練是一個長期過程，咱們循序漸進，慢慢增加運動量，猛的一下會把你身體搞垮的。”

　　“可是...”薑昊還欲說什麽，就被薑玄粗暴的打斷。

　　“沒可是，起來！”

　　薑昊麻溜的從地上翻起來，心虛的說道:“我聽大哥的。”

　　薑玄沒好氣的白了他一眼:“我當大哥的還能害你不成，以後有的你受罪，別著急。”

　　周振宇遠遠望著散去的二人，砸吧著嘴，神色有些疲憊。

　　昨夜他罕見的失眠了，整夜輾轉反側難以入睡。

　　罪魁禍首當然是飄然而去的孫道長，

但他不敢這麽想。　　道長為人高潔，一手醫術出神入化，且精通道學。

　　能得孫道長點撥，當真幸事一件，可他想了一夜，也沒能領會其中要領。

　　“妙啊！”

　　周振宇悠悠歎道，轉身離去。

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　　午後。

　　“小竹，過來。”薑玄閑來無事，準備練練書法。

　　“小郎君。”小竹聞言，快步走了過來。

　　“宅子裡可有筆墨紙硯?”

　　“筆和紙倒是有的，墨和硯卻沒有，奴婢去買?”

　　“你不用去， 給外面的禁軍說一聲就行，便宜一點的。”薑玄想了想，叮囑了一句。

　　寫毛筆字這件事可以追溯到小學，再往後，他還真沒碰過這東西。

　　練一練總歸是有用的，想要做一個大唐人，他要學習的東西還有很多。

　　小竹扭著腰肢，往中堂走去。薑玄無事，只能繼續發呆。

　　約莫過了半個時辰，他需要的東西就準備齊全了。

　　書房內，柔娘三人圍著書案，皆等待薑玄落筆。

　　能讀書識字，在這個年代，只有高門大戶裡的人家才能玩得起，小門小戶是沒有資格學習的。

　　是的，沒有資格。

　　“那我就賦詩一首吧。”薑玄也來了興致，腦海裡思索一番。

　　片刻之後，一篇意氣風發的詩文躍然紙上:

　　白酒新熟山中歸，黃雞啄黍秋正肥。

　　呼童烹雞酌白酒，兒女嬉笑牽人衣。

　　高歌取醉欲，起舞落日爭光輝。

　　遊說萬乘苦不早，著鞭跨馬涉遠道。

　　會稽愚婦輕買臣，余亦辭家西入秦。

　　仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

　　“怎樣?”薑玄撫掌大笑。

　　三人呆若木雞。

　　“呵...呵呵”柔娘乾笑一聲:“好詩！”

　　“大哥威武！”薑昊一臉莊重。

　　“秀兒，你為何不語?”薑玄笑眯眯的等著她的誇獎。

　　“可是...”秀兒一臉為難:“好醜，像小花的蹄印。”

　　“嗯...”薑玄笑容可掬:“你能成大事兒，明早跑圈麻利點。”

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