“咦?”

　　薑文煥正聽高明講述監察周邊的情況，忽然傳來了聊天群裡不斷有人呼叫自己的提示，連忙進入群聊之中。

　　稍微看了一下聊天記錄，就知道了是怎麽回事。

　　林衝那邊魯智深領著樊瑞等人終於抵達了梁山，一番熟悉之後，林衝詢問了樊瑞關於術法的修煉方面的事情，樊瑞倒是沒什麽每戶之見，聽到林衝感興趣，完全不作私藏，將自己的東西傳授給了林衝。

　　於是乎，林衝第一時間就將東西上傳到了群裡。

　　用樊瑞的話說，吐納練氣這些東西真要有心去找，還是很容易找到的，只是沒有長期的呼吸吐納全真修煉，根本難以入門，連入門都沒有，那就不用考慮各種異術、妖術、法術、道術之類的了。

　　甚至李袞等人也是如此，學習了一段時間，也就是集中精神之類的方面有點效果，飛刀、標槍什麽的使用起來更加輕松，卻沒有半點所謂的法力。

　　不過，林衝上傳到群裡也就這麽一會兒的功夫，眾人也都紛紛閱讀乃至是嘗試了，結果卻和樊瑞所說不盡相同。

　　除了打醬油的牛頭，對此沒興趣只是看看的東嶽帝君金虹氏，還有一個倒霉的歡兜之外，不僅林衝自己，關羽乃至是大豬封豨不過稍微嘗試按照這個東西吐納修煉，就順利產生了所謂的‘氣’或者說法力。

　　這會兒正在議論的就是這個事情，當然眾人是瞎猜，還是要權威大佬解答。

　　“怎麽說呢，大家多多少少都知道，這東西本質上就是‘煉精化氣’這個概念，為什麽道士全真需要修心、修身、齋沐、吐納然後經過長時間的修煉才能化出這道氣，而你們幾個卻是一下子就能煉化出來，其實理由很簡單，就是你們的精血足罷了！”

　　薑文煥進去的時候正好看到這一句，也是一愣，這個貌似沒有什麽道理啊，那些法爺貌似大多數算是同類裡面比較孱弱的了吧?除了張三豐這種，其他雖然不是說他們武術方面完全不精通，但是和各位猛將比起來，大多數道士應該算是瘦弱形象出現的吧。

　　“這個精血雄厚當然不是說的普通猛將，這類雖然和普通人比起來更加強壯，但是按照吐納修煉來說，控制調理身體氣血卻更加困難。”

　　“而煉精化氣的本質，就是將身體氣血調理到一個天人合一的完美狀態，所謂圓潤如意之類的形容都行，在這種狀態下，新的氣血食物能量攝入到體內，經過淬煉沉澱，在保持完滿運轉的前提下，就會煉化出所謂的法力。”

　　“本質上來說，就是從氣血上面壓榨煉化出來的，所以叫煉精化氣。”

　　“而所謂的武將，或者說歡兜這種，想要把整體狀態調整到圓滿，必然是要運用各家道派的各種方法打磨才行的。”

　　“你們幾個，純粹是因為精血隨時隨地都處於極限狀態，誇張點說就是不需要調整就已經‘自成混元’了，只是以前沒有煉化手段，只能夠吃多少拉多少，現在有了一個新的途徑，那些氣血就不會化為渣渣流失掉，而是直接轉化成法力了。”

　　“所以就像群主曾經提過的，先有肉身境，再有練氣或者築基之類的修為境界，本質上是沒毛病的，只是這個肉身境不是必要條件罷了！”

　　薑文煥聽了也是不明覺厲，雖然能聽懂一些，感覺也有些道理，但是真要說他具體聽懂多少，那就是扯淡了。

　　不過，這個無所謂，薑文煥都沒參與群聊，先把林衝上傳的東西下載了再說。

　　吐納練氣

　　呼風喚雨

　　……

　　樊瑞的一些妖術，雖然名字寫的高大上，也就那麽回事，薑文煥也懶得吐槽，更不會還沒把基礎練氣完成就去研究什麽亂七八糟的法術，先把基本的吐納練氣研究下再說吧。

　　畢竟不管怎麽說，封神世界各種旁門左道，速成班的悲慘結果都說明了一個道理，根基非常重要。

　　雖然說樊瑞這個修煉法可能也不怎地，但是按照大佬的意思，基礎的練氣吐納也都差不多，撐死了就是效率問題，倒是不用太糾結。

　　再說了，就有樊瑞還不是轉投公孫勝家可以繼續修。

　　有了前面眾人群聊介紹的經驗，薑文煥也直接將前面道教的一些準備工作之類的放在一邊，再說商周的條件，也沒什麽熏香之類的玩意給他折騰。

　　至於呼吸吐納，雖然說薑文煥也沒有一點經驗，甚至對肉身的控制還不如林衝、關羽之類的武將，但是畢竟有關羽練習春秋刀法的全部經驗直接在腦海裡，對於肉身的掌控也勉強算是隨心自如的。

　　擺好五心朝元的姿勢， 按照書中所描述的吐納之法修煉，口呼鼻吸，緩緩吸氣入鼻，飽滿後閉目不息，閉氣至極，以口緩緩吐氣。

　　薑文煥本身肉身已經淬煉到凡人的極致，一口呼吸也是延綿悠長，很快就達到了延綿數百乃是上千息的狀態，自然而然進入一種所謂胎息的狀態。

　　一時之間，隻覺雄渾厚重的氣血在延綿纖細的筋脈之中緩緩流動，流淌之中，通過經脈壁膜將服食吐納的物質能量吸納置換，生生不息。

　　就好似所謂生物課上講的，血液傳輸氧氣、養分到全身各處等等，雖然薑文煥看不到這些，卻能夠感覺到就是這麽個情況。

　　恍然不知寒暑，薑文煥就這麽默默的感受著生命的律動，不知不覺之間，腹內先天之祖燕，謂之先天元炁悠然而成，真氣存於形質，可謂一步跨入修真之人真道路徑，常行此法，久而自然成道矣。

　　就這麽平平淡淡，無驚無險的，薑文煥跨出了修真的第一步。

　　等到薑文煥緩緩吐出一口濁氣，回過神來的時候，才看到眼前聊天群屏幕已經自動彈出來了，上面刷刷刷的信息提示讓人目不暇接。

　　“恭喜群主提升到兩級！”

　　“聊天群自動升級為兩級，各項權限相應升級！”

　　“三世系統模式開啟，請群主選取過去未來時間線世界！”

　　“恭喜群主獲得一次隨機三世拉人機會！”

　　“恭喜群主獲得一次指定群員無限制關聯拉人機會！”

　　下面就是詞匯注釋密密麻麻的說明，下面一邊做出操作，一邊進行介紹。