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《中國足球之金牌教練》第4章,教練的訓練方法
  一大早,韓子楓和小月就來到足球場,沒想到,隊員們已經在跑步了,韓子楓特別欣慰。但他知道,這支球隊以現在水平,想打贏比賽,還差的遠呢,這時候對他們需要做必要的訓練。得需要快速提高他們的能力。

  “報告教練,90分鍾跑步訓練已經完成。”,楊兵報告道。

  “好,大家辛苦了,來把咱們隊服,球鞋大家分了吧。換完到球場集合。”

  “好,”大家拿著隊服跑到更衣室去換衣服。不過一會大家都換好衣服來到球場。

  “不錯嗎,很精神,這次才是足球運動員。大家聽好了,足球不是一個人的運動,足球講究團隊協作,所以我希望你們平時多注意和隊友之間默契,和配合。所以我們的隊伍了,沒有專門的前鋒,後衛之分,前鋒就是後衛,後衛就是前鋒,在足球場上,什麽事情都會發生,所以我希望你們忘記身份,眼裡只有兩個,一個足球,一個隊友。永遠記住我們是個整體,隊友就是我們身體的一部分。楊兵,他們幾個人練的怎麽樣了?”

  楊兵說,“教練,簡單運球,帶球過人,防守,都差不多了,他們幾個挺厲害,學的特別快,足球的常識,基礎,我也都交教給他們了。”

  “不錯嗎,你這隊長合格,現在我看看你們的實力,先來5米點球,劉強你來守門。楊兵你先打個樣。”

  “好的教練,強子你可要守好了。”楊兵說著,抬腳就射,球速非常快,雖然劉強看出了球的方向,但是有點慢了,沒有碰到球,“強子不錯啊,判斷正確啊。”楊兵屬於韓子楓得力弟子啊,韓子楓多次讓楊兵去參加國家隊,可他就是不去,就說自己就是踢著玩。韓子楓都為他可惜,但人各有志,也不能說什麽。

  然後緊接著隊員們一個一個踢,從五米到十米,然後又讓他們分組進行簡單足球比賽。韓子楓把每個人踢球的優缺點,都一一記錄下來。

  “不錯吧,大家都比我想象的要好,楊兵,踢的不錯,現在開始你專門連左腳帶球,射門。張洋,帶球過人錯,你踢球時候重心點往下壓。這樣球飛出去就會更有力度。王浩,王猛你們哥倆一樣的缺點,就是太著急,接到球不冷靜傳球太草率。不過防守不錯,射門也不錯,多練傳球。王磊,防守不錯,多多練習帶球跑步,李波,運球不錯,傳球也穩,就是踢球射門太差了,好好練習射門。劉一浩,帶球過人,太差了,不過你踢球挺有力氣,以後多練長傳和帶球過人。李銳,秦明遠,你倆防守不錯,運球不錯,多練射門。鄭天,你反應夠快,判斷也準確,球踢的不準,多多聯系傳球和射門。劉強,球門守的不錯,一般人現在很難踢進你的球門了,加油好好練,因為踢球好的都不是一般人。”

  大家聽了教練說出自己優缺點,都特別佩服教練,沒想到簡單的比賽,就讓教練看出自己的不足,教練果然很厲害。

  大家更加努力鍛煉自己的不足,韓子楓,也對他們個人進行著不同的訓練,大家按著教練的訓練方法,進步的也非常快,球技提高了很多。

  一眨眼一個半月過去了,這天韓子楓接到通知,要到足球部門進行抓鬮,原來,比賽初級是根據抓鬮的方法選擇比賽對手,進行比賽,全滕陽區有12支隊伍,還真不少,比賽第一名可以得到區金牌。代表滕陽區到棗明市比賽。韓子楓對戰雲陽隊。

  “隊員們比賽通知單下來了,2020年1月18號我們和雲陽隊比賽。

還有一個禮拜,這是比賽對戰表。”  猛虎隊—天時隊

  明星隊—巨龍隊

  飛虎隊—帥哥隊

  必勝隊—雲陽隊

  教師隊—邪皇隊

  正大隊—烈焰隊

  “我們都不能輕敵,這七天大家除了每天跑步九十分鍾以外不用訓練,教練帶你們去玩,好好放松放松。”韓子楓,之所以讓大家這幾天不碰球,不練球,確實是為了給大家減輕壓力,因為這是他們有史以來第一場比賽,大家難免會緊張,有壓力,這幾天,他們去,爬山,去泡溫泉,去遊樂場,去釣魚,玩的不亦樂乎,好像他們根本就沒有比賽。就這樣,他們吃喝玩樂七天,比賽前一天,他們回到韓子楓家,韓子楓說:“記住這種感覺,我們要用玩的狀態打贏比賽,比賽時心態好你就能發揮自己的全部實力,一旦心態崩了,比賽也就完了,你們是最棒的。相信自己,相信我。”

  “大家這幾天玩的特別開心,說實話前幾天我們一想到比賽就特別緊張,現在一點壓力緊張感都沒有了,只不過……”楊兵哽咽了一下,沒有說出來。

  “不過什麽啊,”教練著急的問,

  “只不過心疼教練這幾天花的錢唄,這幾天花不少吧。”

  “你們這些臭小子,竟擔心這沒用的,你們要真不舍得教練我花錢,就贏得地方冠軍,那樣教練就不用花錢了。呵呵”

  韓子楓這句話是玩笑話,可隊員們記在心裡了,教練對他們這麽好,他們只能取得冠軍來回報教練了。隨後都各自回家了。
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