在安迪隨後的幾天他深刻的領會到了泰勒教練這份訓練單的威力。　　學校每周的訓練是星期一到星期四下午3點到6點半，而與此同時在家每天還要進行1個半小時的加練。

　　首先必須熱身，拉伸身體的每個關節，讓全身熱起來，把每塊肌肉進行預熱，這是每天在家加練是必須做的。

　　星期一，訓練開始後就是4組深蹲，每組12下還規定了負重，然後就是自重箭步走，同樣是4組，接下去4X12腿舉機訓練，4X12坐腿曲伸，4X12俯臥腿彎曲，這些訓練結束後還必須進行肌肉拉伸，有著固定的動作和時間，必須精細到秒。

　　星期二，進行的是上半身力量的鍛煉，4X12平板杠鈴臥推，4X12杠鈴上斜臥推，4X12仰姿反曲伸，3X10啞鈴飛鳥。

　　星期三，著重進行爆發力的訓練，引體向上，杠鈴劃船，飛鳥林林總總又是一推有著各自組數和個數的內容。

　　星期四，進行身體柔韌性訓練，剛開始看到這天的訓練內容，安迪以為是在練瑜珈，誰知道一開始練後才知道痛苦，身體每個關節和肌肉好象被撕裂了一樣的疼。

　　安迪不知道是不是因為自己不是住校生，而是走讀的學生所以每天都要這樣練，他也不想去問泰勒教練別人是否也是和他一樣這樣練，他只知道在第一個星期每天在學校訓練回家吃完飯繼續加練後，他洗澡的時候手都要抬不起來了。

　　安迪前面看到訓練單上規定的每天必須睡8小時還挺好笑的，認為有點小題大做這也需要寫在單子上，現在才發現8小時哪夠啊，他恨不得不起床。

　　當然以上這些困難安迪咬咬牙也能很好的堅持下來，但每天看到那份規定的食譜他就要哭了，從小喜歡美食的他現在只能吃著帶血的牛排和各類高營養但味同嚼蠟的食物。

　　“安迪，你最近很累嗎?還是晚上去參加派對了?”碧昂絲半是關心的問道，其實她自己也不知道為什麽會問這樣的問題，有點女朋友質問男朋友昨天晚上去哪玩一樣。

　　“天哪！碧昂絲，你認為有還有力氣去參加派對?在說了我就你一個女性朋友又不認識別人。”安迪一邊聽著老師的講課一邊回答著。

　　碧昂絲聽到安迪說只有她一個女性朋友心裡美孜孜的，用著更加甜美的聲音關心的問道:“那我看你怎麽每天上課都是有氣無力的，你在球隊的訓練應該沒問題的啊，我們樂隊在你們訓練的時候也在場邊排隊的，我看你很輕松啊。”

　　還沒有等安迪回答，坐在碧昂絲背後的伊萊·曼寧幸災樂禍的插嘴說道:“安迪他有幸得到了教練為他準備的大餐，哈哈！”

　　“大餐，教練單獨請你吃飯嗎，安迪?”碧昂絲不解的問道。

　　“是規定我每天睡幾小時，吃什麽食物吃多少份量的大餐。”安迪苦笑著回答，接著說道:“每天在學校的訓練結束後我還必須在家加練1個半小時，每個動作都有重量，組數，個數，時間的規定。”

　　“天哪，怪不得你看上去這麽疲憊，你應該去校長那投訴他！”碧昂絲義憤填膺的說道。

　　“教練的大餐也不是每個人都能享受的到的，安迪，你知道嗎，其實很多隊友都很羨慕你的。”伊萊·曼寧突然變得很正經的朝著安迪說道。

　　安迪聽了伊萊·曼寧的話突然有點了解了，從小到大一直踢球的他也見到過被教練重點關照的球員，一般那些人都是教練認為有潛力的隊員，

包括他自己就一直享受著這樣的待遇。　　“伊萊·曼寧，我了解，所以我每天都在家堅持做完所有的加練。”安迪很感謝這個新朋友對他的提醒。

　　安迪伸出手和伊萊·曼寧擊了下掌，“當我在半個月後的比賽中能夠上場的話，你將會發現你的每個傳球都傳有所值。”

　　碧昂絲看著一臉疲憊帶還是那麽自信的安迪著迷了，還處在青春期的她有著強烈的衝動想要更好的了解這個少年，那種不可遏製的好奇心在她心裡深深的埋下了。

　　毋庸置疑，碧昂絲是個非常吸引人眼球的漂亮女孩，已經成立了“真命天女”組合的她在校園內也小有名氣，所以她的一舉一動引出了很多人的關注，所以在發現她和新轉來的這個學生關系親密後，安迪的麻煩來了。

　　“小子，我勸你離碧昂絲遠一點，你這樣的小白臉應該去和那些白人女孩一起！”一個身高2米以上，高大的黑人站在了安迪面前，還挑釁的伸出手指指著安迪。

　　大個子黑人身邊兩個同樣膚色的穿著緊身背心的高壯黑人也露出滿是文身的肌肉朝安迪做著下流的動作叫囂道:“聽清楚威廉說的話沒有，滾遠點，白小子！！”

　　這個時候正是中午下課後學生去學校餐廳的時間，發生在過道上的這一幕頓時引起了一群看熱鬧學生的圍觀。

　　“威廉，墨菲，還有斯蒂芬，你們想做什麽，我和誰在一起和你們無關，在說我和你們很熟悉嗎?”碧昂絲原本和安迪有說有笑的一起準備去吃飯，這突然發生的事情讓她心煩意亂，下意識的大喊著邊用語言劃清和3個黑人的界限。

　　原本只是在短暫的相處後把碧昂絲當做普通朋友的安迪這一刻也有點火大，換誰在心情很好準備去吃飯的中途遇見這種事情都受不了。

　　“你們3個，需要我送你們幾瓶防曬霜嗎?”安迪不客氣的回了他們一句，還把擋在他前面的碧昂絲摟在了懷裡。

　　碧昂絲此刻有點手足無措，她沒有想到安迪就這樣抱住了她，她想推開安迪，卻發現渾身沒有力氣，而安迪的懷抱是那樣的溫暖還有著好聞的味道。

　　“去你嗎的！放開碧昂絲！！”大個子黑人一拳朝安迪揮了過去。

　　前世打架經驗豐富的安迪甚至都沒有放開懷裡的碧昂絲，在黑大漢拳頭還沒有碰到他身上的時候，已經一腳踢在了對方的小腹上。

　　另外2個安迪連名字都不想知道的黑人也一起衝了上來，結局同樣如此，在安迪腿力的作用下只能在地上乾嘔了。

　　“哇，太酷了。。。”

　　“安迪，你太厲害了，可以教我幾招嗎?”

　　戰鬥開始的快，同樣結束的也快，在周圍人的驚呼和噓聲中，3個黑人灰溜溜的爬起來走了。

　　“好了，碧昂絲，那幾個蒼蠅已經被我趕跑了，我想我們可以愉快的去進餐了。”安迪松開了懷裡的碧昂絲。

　　“好的，好的。。。”碧昂絲還在回味安迪懷抱的味道，聽到安迪的聲音連忙答應。

　　生活中總是有著這樣那樣的插曲，也許安迪應該感謝那幾個黑人，事後安迪和碧昂絲的關系突飛猛進，在她的嘴裡安迪知道了那幾個小子是籃球隊的，而經過這一架，大家都知道安迪打架很厲害。。。

　　生活是什麽，對許多人來說是金錢，美女，權利，人總是要求的更多，因為欲望隨著年齡的增加而不斷擴大。

　　安迪知道自己想要什麽樣的生活，清楚的知道自己的欲望，也知道滿足自己的目標需要付出什麽樣的努力。

　　安迪很滿意自己的身體，也許是重生唯一的好處，前世身體素質並不是很好的他在今生有了一個強壯的身體，特別是發育後他隱約發現自己的鍛煉效果遠遠超過別人，恢復能力同樣如此，從小踢球的他在英國也受過不少的傷，但即使在別人眼中會造成很大傷害的動作，在他身上經過治療後也好的很快。

　　經過10天左右的加練，安迪發現自己已經可以輕松的應對這一切，但他不滿足，他想要做得更好，通過父親的關系，安迪去了NFL紐約巨人隊的訓練和醫療中心，經過一系列的檢查，拿到了一份更加專業的訓練計劃。

　　安迪吃著巨人隊營養師為他搭配的營養早餐，安迪很明顯的感覺到自己一天比一天強壯，這是一種很奇怪的感覺，他是那麽的真實，每天清晨起來後都能感到自己全身充滿了力量。

　　每天下午的訓練場上。

　　安迪戴著全身的護具，身體微微彎曲猶如一張蓄滿力的弓。

　　“砰砰砰”安迪的身體好象開弓射出的箭一樣從面前的2排人穿過，而在他奔跑過程中，面對面站的2排人不斷的用手裡1米來長，寬大的墊子朝他身上撞擊，巨大的聲響就這樣發了出來。

　　安迪咬著牙堅持著，不讓自己被撞倒，重心下移，身體前傾，速度加快，不管身上傳來的痛，不理會已經被汗水浸濕的身體，只是緊緊的抱住球，高昂著頭向前衝。

　　碧昂絲是學校樂隊的一員，每天下午同樣要訓練3小時，作為美國人的她也深愛橄欖球，但她從沒有這樣去關注一個球員，即使他現在全身上下被護具覆蓋連臉也看不見，但碧昂絲知道那是他，哪怕他身上現在還沒有號碼，但看到那個始終高昂著頭，堅強的身影，碧昂絲就很清楚的確定那就是安迪。

　　“我是愛上他了嗎，為什麽我會這樣的關注他。。。”碧昂絲每天都這樣問著自己。

　　PS:關於書評區大家的意見我在這裡回答下，首先安迪肯定會在高中結束回歐洲開始足球生涯，俱樂部的想法和書友有相同也有不同，其次關於女主的問題，我會盡量滿足大家，所以會在以後慢慢出現，最後感謝大家的意見，謝謝！