清晨，寒氣嫋嫋。

　　三星洞中，凌武自己院裡，一條高大魁梧的身體，遊走如龍，盤蹬如飛，很有氣勢。

　　“莽牛第一式:莽牛出洞！”

　　“莽牛第二式:莽牛奔野！”

　　“莽牛第三式:莽牛分鬃！”

　　“莽牛第四式:莽牛抵角！”

　　“莽牛第五式:莽牛怒吼！”

　　“莽牛第六式:莽牛鐵踏！”

　　“莽牛第七式:莽牛甩尾！”

　　天地間充及著無窮無盡的靈氣，這些元靈氣一般人看不到，卻真實存在。

　　武道修練的第一步，就是要把天地間無形無相，卻無處不在的磅礴靈氣吸引到體內，淬煉肉體，鑄就初級武體，打好武道的基礎。只有武體成就了，才能容納更強的力量。

　　武體境最快的修練方法就是打拳，身隨勢走，同時控制呼吸，讓天地靈氣慢慢的滲入體內。這套‘莽牛拳’是《武經》中最基礎的武學，雖然並不怎麽高明，但用來‘磨皮’卻極為實用，因為洪荒莽牛的皮膚非常堅韌，用來吸引天地靈氣入體，最是實用不過。

　　凌武脫胎換骨之後肉體力量奇高，一招一式打來，也是拳風呼呼，有牛鳴之聲。

　　莽牛十八勢演練到最後，凌武突然屈身下蹲，然後猛然彈身而起。

　　“莽牛第十八式:莽牛衝撞！”，凌武吐氣開聲，同時雙拳擊出，這一下勢若奔雷，快若閃電。凌武身邊的空氣，猛烈的撐動起來，氣流卷動，像兩條大蛇，纏在方林粗壯的手臂上交纏變化。

　　“哞！”

　　一聲震天的牛嗷中，凌武兩條手臂攪動的氣流突然凝聚為兩條栩栩如生的藏青色莽牛，兩條莽牛渾身肌肉虯結，充滿了暴炸的力量。一聲長吟後，牛眼怒睜，四蹄同時劃動，帶著一股勁風如箭矢般飛了出去。

　　“砰砰！”

　　院裡，兩塊磨盤般大的石頭被轟碎，碎石頭四次迸射。

　　練完‘莽牛拳’後，凌武再次練起了‘荒熊拳’，‘荒熊拳’是《武經》中練肉的拳法，荒熊大力，就在於他那一身精壯的肌肉。

　　“荒熊第一式:荒熊咆哮！”

　　“荒熊第二式:荒熊拍山！”

　　“荒熊第三式:荒熊抖水！”

　　.............

　　“荒熊第九式:荒熊貼山靠！”

　　“嗚！”

　　一聲震天的熊吼中，凌武雙拳擺正，背部發力，渾身肌肉鼓起，背後出現一頭灰褐色的荒熊，一生大吼，用力向後一靠，庭院裡一陣大風掛起，這是被凌武震動的空氣。

　　‘荒熊拳’練完後，有緊接著‘猛虎拳’，‘猛虎拳’是淬骨，猛虎之所以成為百獸之王，正是那一身堅硬的筋骨。

　　人體全身有二百零六塊骨骼，猛虎拳，就是練人全身的這二百零六塊骨骼，將全身骨骼練至堅如鋼鐵的地步，鐵骨錚錚。

　　“猛虎第一式:猛虎展腰！”

　　“猛虎第二式:猛虎爬山！”

　　“猛虎第三式:猛虎下山！”

　　“猛虎第四式:猛虎潛伏！”

　　“猛虎第五式:猛虎狂嘯！”

　　“猛虎第六式:猛虎撲殺！”

　　“猛虎第七式:猛虎剪尾！”

　　“猛虎第八式:猛虎跳澗！”

　　凌武在練‘猛虎拳’的時候，能感覺到鍛煉的部位的骨骼有一種蘇蘇麻麻的感覺，溫熱溫熱的，很舒服。

　　凌武抖擻精神，每一拳打出之時，全身骨骼都似乎在內部運抖，

爪甲齊出，衝撞踢擊之間，他的骨骼就好像是鈍刀被磨刀石上磨著一般，漸漸的生出了鋒芒來。　　“吼！”

　　一聲震迫人心的虎吼中，一頭吊睛白額猛虎顯現，向前一撲，將院中的一顆人頭粗的桃樹被猛虎撕碎中，整條樹乾轟然碎裂，化為無數樹屑四散開來。而樹屑之上，更有漫天粉色桃花漫天飛揚。

　　要知道這可不是普通的桃樹，在三星洞常年受天地靈氣滋養，樹乾堅硬無比。

　　就這樣，凌武一遍又一遍的將三套拳法來回使開，他已經不知道練了多久。額頭上早就是汗珠密珠，後心更是被汗濕透，凌武猶然不覺。

　　人的體力畢竟有限，凌武好幾次都感到筋疲力盡，想要倒在地上，趴下，但卻被他咬牙堅持了過來。

　　“練拳，練拳！武道一途，講究的就是意志與信念，天賦反倒在其次。我如果想擁有強大力量，去改變命運，守護愛的一切，就要吃常人不能吃的苦，如果連這點苦痛都熬不過，還談什麽修煉武道！”

　　凌武一咬牙，腦海裡想起了自己熟讀的儒家聖人名言，天將降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨， 餓其體膚，空乏其身，增益其所不能，於是他一咬牙，又熬了過去。

　　武道一途，講究的是一個磨煉，每經一道磨煉，武道必然精進一層。

　　一位武道大成者，首先必定是一個意志堅忍的強者。

　　凌武沉浸在拳法的奧妙中，他忘了時間，在這院裡，居然練了一整天的拳。

　　“咕咕！”

　　腹中一陣叫騰，發現過了一整天，凌武才感覺到腹中的饑餓。他將全部心神集中到拳法、武道，忘卻的不止是身上的疲勞、酸痛，連饑餓都忘掉了。

　　“沒想到這麽快過了一天，真有些餓了”，凌武不好意思的笑了笑，準備去找些吃食。

　　武道修煉不斷要通過天地靈氣滋養身體，也要吃些食物來補充氣血，雖然凌武體內有九竅金丹，但九竅金丹脫胎換骨後更重要的是一種潛移默化的影響，饑餓的感覺卻是無法消除的。

　　如果不是有九竅金丹相助，他也不能在一年後就將三種拳法修煉到靈氣化形的地步，這代表著他對三種拳法的掌握已爐火純青，下一步就是化去這些拳法中猛獸的痕跡，將其化為己有。

　　以後再打出這三種拳法，會越來越不露痕跡，直至連聲音都消失，空氣都不受震動，武體才會初成。

　　凌武邊走邊想:“這拳法越到後面越難，我有九竅金丹相助，又身處三星洞這般洞天福地，也花了一年時間才堪堪領悟這三種拳法的精髓，要想化為己有，做到化有形為無形，估計還要兩年時間，到那時武體初成，師傅會帶我去什麽地方呢，真期待啊！”。